'自律'是什么？所謂的自“律就”，是在沒有人監(jiān)督你的情況下，通過自己既定的目標(biāo)來要求自己做出行動，具有主動，自覺的特點(diǎn)。一般人們通過自律來約束自己的一言一行。也指一個(gè)人不受外界約束和情感支配，能夠根據(jù)自己善良意志按自己的道德規(guī)律而行事的道德原則。 一個(gè)優(yōu)秀的人背后，往往藏著的都是不為人知的自律。這也是從6月份以來我們注重和強(qiáng)調(diào)的一個(gè)理念“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”。比如你看到一個(gè)的言談舉止優(yōu)雅，氣質(zhì)非凡，這只不過是他表現(xiàn)出來的現(xiàn)象，本質(zhì)是他日復(fù)一日的讀書、跑步健身所造就的成果。 因此我們認(rèn)為：自律的人不一定優(yōu)秀，但是優(yōu)秀的人一定自律。 一個(gè)人的頂級修養(yǎng)就是自律，在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，往往你快樂容易，上癮也容易，可是一不小心就會喪失自控力，變成快感的奴隸。 不要在本該奮斗的年紀(jì)選擇安逸，吃不了一時(shí)的苦就吃一世的苦。 經(jīng)常會有人把今天的事情留到明天再做，很多人說“今天和明天就相差一天而已”。這句話是錯誤的，其實(shí)一個(gè)今天勝過兩個(gè)明天。今天就是今天，明天就是明天，今天的事就要做完，不要等到明天，不要拖拖拉拉，因?yàn)槊魈爝€有別的事要做?！懊魅諒?fù)明日，明日何其多”。如果一個(gè)人無論做什么事情都等到明天，總是抱著“反正明天還有時(shí)間”的想法，那么明天的事又到后天，這樣日復(fù)一日，年復(fù)一年，這個(gè)人將會一事無成。 明天，是一個(gè)設(shè)想，因?yàn)槊魈熘筮€有無數(shù)個(gè)明天，我們都不會想到明天將會怎樣；不要老想著明天把這事做完，而應(yīng)想著今天把該做的做完，明天還有別的事。要知道光陰似金，不要把今天的任務(wù)推到明天。1、每天為自己定一些目標(biāo)，有了目標(biāo)才有前進(jìn)的動力，可以隨身帶一個(gè)小本子，早上起床后把今天要做的事情都寫在小本子上，這樣你每天都在做著有意義的事情，實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的事情。2、養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，合理的規(guī)劃自己的時(shí)間，讓每分每秒都有他的價(jià)值。剛開始可能需要給自己定個(gè)鬧鐘，通過鬧鐘來起床，一段時(shí)間以后，這個(gè)習(xí)慣就會植入到潛意識，在沒有意識參與的情況下，也可以自動起床。3、每周抽出兩到三天鍛煉以及學(xué)習(xí)，鍛煉自己讓自己有一個(gè)良好的氣質(zhì)和外在形象是為自己加分的第一步，學(xué)習(xí)可以豐富自己的大腦，提高自己的內(nèi)在涵養(yǎng)。4、可以把你想要完成的目標(biāo)告訴他人(這個(gè)方法不適合所有人)因?yàn)楦嬖V別人當(dāng)你沒有做到這件事情的時(shí)候所有人都會知道！把他人對你外在的壓力形成外驅(qū)動力。5、鼓勵自己去嘗試，去嘗試自己從沒有做過卻又害怕的事情！當(dāng)你嘗試并且成功之后會有一番別樣的體會。6、做任何事情都不要急于求成，都說心急吃不了熱豆腐，當(dāng)然培養(yǎng)自律能力也是一樣的，自律沒有大小之分，主要是堅(jiān)持下來，每天能達(dá)到自己的小目標(biāo)就很棒了！ 自律就像打游戲一樣，有層層關(guān)卡，有多人在第一關(guān)就失敗了，說自己不喜歡玩這個(gè)游戲。所以在開始游戲之前，設(shè)計(jì)一套反饋體系，制定游戲規(guī)則，讓潛意識帶著你自律。比如閱讀完一本書獎勵自己一頓美食大餐，運(yùn)動一個(gè)月獎勵自己一次旅游等等。自律這件事，一定是貫穿整個(gè)人生，人生沒有近路可走，但你走的每一步，都算數(shù)。 巴菲特曾說過：如果你在小事沒辦法約束自己，你在大的事情上也很可能不約束自己。所以要想變得自律要從小事情約束自己。明白自己想要什么，高度的自律，一定是發(fā)自內(nèi)心的渴望。渴望自己可以做得更好，變得更優(yōu)秀。公號新規(guī)，只有“設(shè)為星標(biāo)”，才能收到每期推送哦！
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