生命在于運動
今天你運動了嗎？
你們知道全民健身日是哪天嘛
那就是每年的8月8號啦
為什么全民健身日設在這一天呢？
去下方手抄報中尋找答案吧
對啦，今天是我們傳統(tǒng)節(jié)日七夕
七夕手抄報在這里2019七夕手抄報+七夕情人節(jié)手帳賀卡，浪漫來襲~
手抄報小姐姐一起制作全民健身日手抄報
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第一步
首先在右邊中間寫上標題：“全民健身日”，然后給標題畫上一面飄揚的旗幟作為標題框~
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第二步
旗幟左下方畫一個奔跑的人，手中舉著這面旗~
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第三步
在他的左邊再畫兩個與他并肩跑步的人，最左邊的人吹著哨子。他們腳下畫上地平線，最右邊畫上一棵樹木的樹干，然后他們頭頂畫一個云朵邊框~
第四步
接下來上色。旗幟涂上紅色，標題留白。然后給奔跑的人們涂色~
第五步
用紅黃藍組合給三人上色，跑道涂上藍色~
第六步
樹干、云朵等全都涂好顏色，在空白處畫上線格。最后再用較粗的黑筆整體描邊就可以啦
怎么樣，你學會了嗎？
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全民健身日手抄報文字素材
節(jié)日由來
為了滿足廣大人民群眾日益增長的體育需求，為了紀念北京奧運會成功舉辦，國務院日前批準，從2009年起，每年8月8日為“全民健身日"。
全民健身日是指2009年10月1日起施行的《全民健身條例》第十二條中規(guī)定的，應當在當日加強全民健身宣傳，積極組織和參與全民健身活動，組織開展免費健身指導服務，向公眾免費開放公共體育設施的活動日。具體時間為每年的8月8日，即是為了紀念北京成功舉辦奧運會，也是為了倡導人民群眾更廣泛地參加體育健身運動。
全民健身日宣傳口號
運動健身的好處
運動的好處益處：
體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
減低兒童在成年后患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機率。體育鍛煉是增強體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。
可以減少你過早進入衰老期的危險。
體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，并及時做出協(xié)調(diào)、準確、迅速的反應；使人體適應內(nèi)外環(huán)境的變化和保持肌體生命活動的正常進行。
體育鍛煉可以調(diào)節(jié)人體的生理平衡，達到治病和預防的效果。
心理上：
體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復體力和精力；
體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；
舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力
體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展；
體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)人的團結、協(xié)作及集體主義精神。
（以上部分素材來源網(wǎng)絡）
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