大家好！我叫Catherine，來(lái)自上海。我從美高畢業(yè)后，現(xiàn)在在美國(guó)最頂尖的五所公立大學(xué)之一的UNC（北卡羅來(lái)納大學(xué)教堂山分校，US News 美國(guó)綜合性大學(xué)排名29）升讀大二，專業(yè)是統(tǒng)計(jì)和商科。在2018年秋季申請(qǐng)美國(guó)大學(xué)的時(shí)候，我用到了“體育特長(zhǎng)生”這個(gè)加分項(xiàng)。對(duì)于用體育特長(zhǎng)為申請(qǐng)加分這個(gè)操作，大家可能只是聽(tīng)過(guò)，但不敢想：對(duì)于一些即將申請(qǐng)、且有體育特長(zhǎng)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，也許只是了解美國(guó)大學(xué)有偏愛(ài)“體育特長(zhǎng)生”，但還不清楚如何運(yùn)用這個(gè)優(yōu)勢(shì)來(lái)為自己的申請(qǐng)?zhí)砑踊I碼；
對(duì)于一些對(duì)留美感興趣但孩子還小的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，可能希望通過(guò)培養(yǎng)體育特長(zhǎng)進(jìn)入美國(guó)的大學(xué)，但不知道具體應(yīng)該怎么做，也不太了解美國(guó)大學(xué)對(duì)“體育特長(zhǎng)”的標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的？
所以今天的這篇文章，我就想給大家科普一下關(guān)于美國(guó)體育特長(zhǎng)生的知識(shí)，以及分享我自己是如何利用我的體育特長(zhǎng)來(lái)申請(qǐng)美國(guó)大學(xué)的。
我是從五歲的時(shí)候開(kāi)始游泳的。雖然游泳成績(jī)還算突出，但一直沒(méi)有進(jìn)入專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練。在高一前的暑假，我參加了哈佛中美峰會(huì)（HSYLC），認(rèn)識(shí)了一個(gè)助教TA。他當(dāng)時(shí)是校游泳隊(duì)的，在和他的交談中，我第一次了解到了美國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)員，并且有了出國(guó)學(xué)習(xí)的想法。于是在高一下半學(xué)期，我轉(zhuǎn)學(xué)到了賓夕法尼亞州的一個(gè)寄宿制女子高中，并且參加了當(dāng)?shù)氐挠斡揪銟?lè)部訓(xùn)練。雖然國(guó)內(nèi)大學(xué)也有許多學(xué)生運(yùn)動(dòng)員都是以“體育特長(zhǎng)生” 的身份進(jìn)入大學(xué)的，但是他們的文化課存在硬傷，并且學(xué)校在學(xué)術(shù)方面并沒(méi)有給予高度的重視，這導(dǎo)致了他們?cè)趯W(xué)術(shù)上與普通生形成了很大的差異，從而被貼上了“四肢發(fā)達(dá)頭腦簡(jiǎn)單”的標(biāo)簽。但在美國(guó)校園，學(xué)生運(yùn)動(dòng)員都是同學(xué)中的明星，他們之中的某些人學(xué)習(xí)成績(jī)甚至比普通的學(xué)生還要好，即使是成績(jī)落后的學(xué)生，也能受到學(xué)校的學(xué)術(shù)輔導(dǎo)，這將使他們?cè)趯W(xué)習(xí)、訓(xùn)練以及生活的各個(gè)方面都得到顯著的成長(zhǎng)。
圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)
從我踏入美國(guó)的那一刻開(kāi)始，就已經(jīng)感受到了美國(guó)人對(duì)體育的重視。每次游泳比賽不論大小，觀眾臺(tái)上都座無(wú)虛席，都是爸爸媽媽帶著兄弟姐妹一起來(lái)加油助威。此外，每個(gè)家庭平時(shí)還會(huì)一起籌集善款為我們運(yùn)動(dòng)員提供泳衣泳帽和其他必備品。雖然以前我的爸爸媽媽也會(huì)抽空來(lái)看我比賽，但這些家長(zhǎng)的熱情呼喊和對(duì)體育的付出還是讓我大吃一驚——比如，他們會(huì)為了一張比賽的門票而排上兩三個(gè)小時(shí)的隊(duì)。作為學(xué)生運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，時(shí)間管理是最重要的要點(diǎn)。每天我們都會(huì)進(jìn)行訓(xùn)練，即使是在下雪天道路都關(guān)閉了的時(shí)候；同時(shí)還不能落下自己的學(xué)業(yè)，這就需要提前安排好自己的日程表，不能偷懶。
在美高做學(xué)生運(yùn)動(dòng)員教會(huì)了我許多東西。游泳可以說(shuō)不但鍛煉了我的意志力，還讓我結(jié)交了很多好朋友，建立了深厚的友誼。作為我所在美高游泳隊(duì)里唯一的一個(gè)中國(guó)人，我的朋友們會(huì)在感恩節(jié)假期或者圣誕節(jié)邀請(qǐng)我去他們家里玩，一起吃晚餐、布置圣誕樹(shù)、看電影。讓我印象最深的事是每年比賽季結(jié)束后，我們教練會(huì)帶所有人去當(dāng)?shù)氐囊患抑袊?guó)餐館聚餐慶祝，還讓我教大家怎樣用筷子。所以，長(zhǎng)期的體育訓(xùn)練可以磨礪意志，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)力，以及促進(jìn)社交。這些品質(zhì)不論是在學(xué)習(xí)還是在未來(lái)的工作上都是不可或缺的，因此美國(guó)的大學(xué)尤其看重。可以肯定的說(shuō)，體育好的學(xué)生對(duì)申請(qǐng)美國(guó)高校是非常有優(yōu)勢(shì)的。如果兩個(gè)學(xué)生有差不多的學(xué)習(xí)成績(jī)，在體育運(yùn)動(dòng)上有突出表現(xiàn)的那個(gè)學(xué)生，被美國(guó)頂尖大學(xué)錄取的可能性更大。游泳在美國(guó)算是一項(xiàng)非常熱門的運(yùn)動(dòng)，而說(shuō)到美國(guó)體育就要提到NCAA（全國(guó)大學(xué)體育協(xié)會(huì)）。這是由美國(guó)千百所大學(xué)院校所參與結(jié)盟的一個(gè)協(xié)會(huì)。NCAA的會(huì)員（也就是北美各所大學(xué)）分為三個(gè)Division（級(jí)別）：Devision I~III。Division I 是美國(guó)大學(xué)體育的最高水準(zhǔn)，對(duì)體育成績(jī)的要求相當(dāng)高，幾乎可以代表國(guó)家參加奧運(yùn)賽選手了，進(jìn)入大學(xué)后也需要把相當(dāng)大部分的時(shí)間和精力投入在訓(xùn)練上。所以很多屬于Division I 的大學(xué)會(huì)給學(xué)生提供全額獎(jiǎng)學(xué)金，吸引最厲害的學(xué)生運(yùn)動(dòng)員來(lái)就讀，同時(shí)在體育上為校爭(zhēng)光；
屬于Division II的大學(xué)對(duì)體育成績(jī)的要求相對(duì)寬松，但想拿在這類學(xué)校拿獎(jiǎng)學(xué)金就讀，依然有很激烈的競(jìng)爭(zhēng)；
屬于 Division III的大學(xué)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)員雖然不提供獎(jiǎng)學(xué)金，但更注重的是學(xué)生的全面發(fā)展，需要和非學(xué)生運(yùn)動(dòng)員一樣具有優(yōu)秀的學(xué)術(shù)成績(jī)，不太會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)而在招生標(biāo)準(zhǔn)上放水。
另外，在Division的劃分上，同一所美國(guó)大學(xué)針對(duì)不同的體育項(xiàng)目也會(huì)設(shè)有不同的Division。以麻省理工學(xué)院（MIT）舉例，學(xué)校所招的 Division III 體育項(xiàng)目有籃球、網(wǎng)球、擊劍、排球、游泳、越野、橄欖球等，但男子和女子的賽艇項(xiàng)目則是 Division I 的。這些資料可以從學(xué)校的官網(wǎng)上了解到。大家如果想知道具體體育項(xiàng)目在哪個(gè)大學(xué)屬于什么Division的話，可以到NCAA官網(wǎng)查看。NCAA官網(wǎng)：
https://www.ncaa.org/about/who-we-are/search-school
如何算是體育特長(zhǎng)、才能為申請(qǐng)?jiān)錾?/strong>
首先，國(guó)內(nèi)與國(guó)外對(duì)體育特長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的。國(guó)內(nèi)有特別明確的不同級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)，只要達(dá)到成績(jī)就可以。而在國(guó)外并沒(méi)有一個(gè)固定成績(jī)來(lái)判斷，各個(gè)大學(xué)的官網(wǎng)也很少會(huì)公布這樣的數(shù)據(jù)，因此就需要學(xué)生通過(guò)自己的成績(jī)與大學(xué)公布的一些歷年成績(jī)，來(lái)判斷自己是否具有競(jìng)爭(zhēng)力，或者直接聯(lián)系大學(xué)校隊(duì)的教練咨詢。
另外，對(duì)于想要往游泳方面發(fā)展的同學(xué)要注意的是，國(guó)內(nèi)和國(guó)外的泳池距離長(zhǎng)度也是不一樣的，25米的泳池會(huì)比25碼的長(zhǎng)一些，這就導(dǎo)致不可以直接套用國(guó)內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)。另外，許多美國(guó)教練對(duì)我們中國(guó)國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員可能并沒(méi)有概念，這就更需要用自己的游泳成績(jī)來(lái)說(shuō)明。在這里我可以給大家分享一些關(guān)于我自己在游泳上的一些數(shù)據(jù)。我在初三的時(shí)候，達(dá)到了國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的水平；之后在美高留學(xué)時(shí)達(dá)到了state level（國(guó)家級(jí)比賽）的水平；訓(xùn)練的話是每周6次，每次2～3小時(shí)，訓(xùn)練強(qiáng)度一般在7,000 yards（6,400 米左右）。獲得美國(guó)大學(xué)的邀請(qǐng)
在初步了解了學(xué)生運(yùn)動(dòng)員申請(qǐng)大學(xué)的級(jí)別劃分和注意事項(xiàng)后，我決定自己嘗聯(lián)系大學(xué)的游泳校隊(duì)教練，為學(xué)生運(yùn)動(dòng)員去申請(qǐng)大學(xué)做準(zhǔn)備。我申請(qǐng)的時(shí)候主要選擇的是屬于Division III的學(xué)校。因?yàn)橐环矫孀约旱膶W(xué)術(shù)成績(jī)還可以（托福102，ACT33，SAT數(shù)學(xué) 800以及5門AP）；另一方面我覺(jué)得大學(xué)對(duì)于我來(lái)說(shuō)，更像是不斷的探索和嘗試新東西的一個(gè)地方。游泳是我的熱愛(ài)，但不能作為大學(xué)生活的全部。而且，我在美國(guó)生活的經(jīng)驗(yàn)告訴我，美國(guó)優(yōu)秀的大學(xué)太多了，找到適合自己的學(xué)校才是最關(guān)鍵的。11年級(jí)的時(shí)候，我便和教練們開(kāi)始建立初步的關(guān)系。我確定了六七所學(xué)術(shù)和體育上都心儀的Division III的學(xué)校，有：麻省理工（MIT），華盛頓大學(xué)（WashU），卡耐基梅隆大學(xué)（CMU），塔夫茨大學(xué)（Tufts），紐約大學(xué)（NYU），羅切斯特大學(xué)（Rochester）等。在官方網(wǎng)站上找到了校隊(duì)教練的聯(lián)系方式后，我給他們發(fā)了郵件表示自己對(duì)進(jìn)入學(xué)校游泳隊(duì)的興趣，并且附上自己的游泳成績(jī)和GPA。幸運(yùn)的是，這些大學(xué)的教練都給我回信，并希望我可以和他們保持聯(lián)系。于是在接下來(lái)的一年里我以平均每周一次的頻率和大學(xué)教練溝通著，時(shí)不時(shí)和他們更新我的游泳成績(jī)和學(xué)術(shù)成績(jī)。在12年級(jí)的上學(xué)期，我便收到了一些美國(guó)大學(xué)校隊(duì)教練的邀請(qǐng)去他們的校園參觀，其中有：麻省理工學(xué)院（MIT），紐約大學(xué)（NYU），塔夫茨大學(xué)（Tufts）和羅切斯特大學(xué)（Rochester），再做進(jìn)一步的了解。MIT的游泳池
去麻省理工（MIT）訪校的時(shí)候正值暑假，校園內(nèi)已經(jīng)沒(méi)有多少學(xué)生了，所以當(dāng)時(shí)只是和教練見(jiàn)了一面一起參觀了學(xué)校的游泳池和食堂。我覺(jué)得MIT體育設(shè)施真的可以稱得上是高大上，在這么豪華的游泳池里訓(xùn)練真的很令人羨慕。因?yàn)槭堑谝淮魏徒叹毭鎸?duì)面交流，我當(dāng)時(shí)還挺緊張的，以為會(huì)問(wèn)一些面試上的問(wèn)題，但其實(shí)是一個(gè)很輕松的過(guò)程，期間教練對(duì)我的留學(xué)經(jīng)歷和背景特別感興趣，我們愉快地聊了一個(gè)小時(shí)，之后還一起吃了午餐。學(xué)校里的建筑很有特色，外觀符合“沒(méi)有設(shè)計(jì)就是最好的設(shè)計(jì)”這一理念。而建筑內(nèi)也不會(huì)給人感覺(jué)莊嚴(yán)而樸素，而是充滿了人文氣息。教學(xué)樓里的走廊上會(huì)有公共的黑板，好似為學(xué)生突如其來(lái)的靈感做的準(zhǔn)備。走在校園里讓我深刻體會(huì)到，MIT之所以是MIT是有理由的，它從來(lái)都不僅僅關(guān)注于科學(xué)和技術(shù)，而更加注重的是科學(xué)理性和藝術(shù)感性的交匯。我對(duì)MIT的感受也從虛無(wú)縹緲的排名走向了發(fā)自內(nèi)心的崇拜。MIT的校園一角
但讓我印象最深的，是去羅切斯特大學(xué)參觀。羅切斯特大學(xué)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)員真的很棒——提前告知教練們飛機(jī)到達(dá)的時(shí)間，他們會(huì)特地到機(jī)場(chǎng)來(lái)接每個(gè)學(xué)生去往校園，為期三天的參觀也為大家都安排了宿舍和伙食，還可以和隊(duì)內(nèi)的學(xué)生一起上課真正體驗(yàn)他們的一天是如何度過(guò)的。我和帶領(lǐng)我的學(xué)姐一起上了一堂關(guān)于Mechanical Engineering（機(jī)械工程）的課，上課的人數(shù)并不多但是內(nèi)容特別有趣。學(xué)姐還帶我參觀了校園，為我介紹不同的教學(xué)樓，一起穿越學(xué)校的地下通道（因?yàn)榱_切斯特一直下雪，道路危險(xiǎn)，學(xué)生可以走地下通道前往教學(xué)樓或者校園的其他地方）。每天晚上還會(huì)有不同的team bonding（增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的活動(dòng)），一起去吃冰淇淋，看足球賽，體會(huì)到真正的“work hard，play hard”。羅切斯特大學(xué)的游泳隊(duì)員在訓(xùn)練
限于文章篇幅限制，這里只能展示小部分心得體會(huì)，還有許多中間溝通、申請(qǐng)過(guò)程和最終擇校上的細(xì)節(jié)沒(méi)有辦法一一和大家分享。為了能更詳細(xì)分享我如何作為體育特長(zhǎng)生申請(qǐng)美國(guó)本科的經(jīng)驗(yàn)細(xì)節(jié)，我接下來(lái)會(huì)舉行一個(gè)分享講座。如果你想知道：
◆ 什么樣的體育項(xiàng)目最受美國(guó)大學(xué)歡迎？
◆ 大學(xué)在申請(qǐng)中，游泳到底為我的申請(qǐng)加分了多少？◆ 作為學(xué)生運(yùn)動(dòng)員，在申請(qǐng)時(shí)間線上有什么注意事項(xiàng)嗎？申請(qǐng)過(guò)程中我遇到了什么挑戰(zhàn)和困難？◆ 我是如何與美國(guó)大學(xué)教練進(jìn)行溝通、才能受邀參加招募活動(dòng)？◆ 受邀參觀了那么多所美國(guó)大學(xué)，我都有什么訪校體驗(yàn)和心得？◆ 我最后為何選擇了去一所Division 1的體育強(qiáng)校？如果你也有體育特長(zhǎng)，希望能在申請(qǐng)美本的過(guò)程中發(fā)揮出來(lái)的話，期待你來(lái)我的講座交流，我一定知無(wú)不言。當(dāng)然，如果你還有其它問(wèn)題，也歡迎你在留言區(qū)評(píng)論告訴我哦~
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