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兒童久咳不愈要注意以下飲食八忌

2011.10.30

來源：《中國醫(yī)藥報(bào)》作者：季玉光　　
平時(shí)身體較弱的孩子，就很容易發(fā)生上呼吸道感染、肺炎等疾病，經(jīng)過相應(yīng)的治療后，雖然炎癥已經(jīng)消除了，但咳嗽癥狀卻總不消失，這讓不少家長頭痛。此時(shí)，家長應(yīng)注意調(diào)整一下孩子的飲食，或許能收到意想不到的效果。

　　如果孩子脾胃虛而飲食不節(jié)，過食生冷、辛熱香辣，多食肥甘厚味，都可傷及脾胃。
脾胃傷，不能消化食物，水谷精微不能輸轉(zhuǎn)，而聚液為痰，便可上儲于肺，可引起咳嗽。所以，當(dāng)孩子咳嗽時(shí)，應(yīng)該注意以下飲食八忌：
　　一忌寒涼食物?？人詴r(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為，“形寒飲冷則傷肺”。就是說身體一旦受了寒，或飲入寒涼之品，均可傷肺。而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關(guān)。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進(jìn)食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。
　　二忌肥甘厚味食物。中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時(shí)，胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
　　三忌魚、蝦、蟹?？人孕杓伞鞍l(fā)物”，不宜吃魚、蝦、蟹，這類食物易引起蛋白質(zhì)過敏，加重咳嗽，甚至誘發(fā)哮喘發(fā)作。
　　四忌甜酸食物。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。多吃甜食會助熱，使炎癥不易治愈。民間有“冰糖燉生梨”治療咳嗽的習(xí)慣，這種吃法在咳嗽初起時(shí)不適用。
　　五忌食用橘子。許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
　　六忌吃得太咸。吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。
　　七忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
　　八忌食用補(bǔ)品。不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。

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