《貪婪的多巴胺》，作者：[美]丹尼爾·利伯曼 [美]邁克爾·E.朗，譯者：鄭李垚。
以下為書中重要觀點(diǎn)摘錄：
1. 在你的大腦中，“向下”的世界由一些被稱為神經(jīng)遞質(zhì)的化學(xué)物質(zhì)所控制，它們讓你體驗(yàn)滿足感，享受你當(dāng)下?lián)碛械囊磺?。但?dāng)你把注意力轉(zhuǎn)到“向上”的世界時(shí)，你的大腦則依賴另一種化學(xué)物質(zhì)——一個(gè)單一的分子，它不僅讓你突破指尖所指的領(lǐng)域，而且激勵(lì)你去追求、控制、擁有你無(wú)法即刻抓取的世界。
我們把“向下”的化學(xué)物質(zhì)稱為“當(dāng)下神經(jīng)遞質(zhì)”，它們能讓你體驗(yàn)眼前的一切，讓你立即品嘗和享受，或者做出戰(zhàn)斗或逃跑的反應(yīng)。
“向上”的化學(xué)物質(zhì)則不同，它讓你去渴望你沒(méi)有的東西，并驅(qū)使你去尋找新的東西。你服從它，它就會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)你；你不服從它，它就會(huì)讓你痛苦。它是創(chuàng)造力的源泉，甚至是瘋狂的源泉；它是上癮的關(guān)鍵因素，也是康復(fù)的途徑；它讓雄心勃勃的管理者不惜一切代價(jià)去追求成功，讓成功的演員、企業(yè)家和藝術(shù)家在擁有了夢(mèng)想中的金錢和名望之后，還會(huì)繼續(xù)工作很長(zhǎng)一段時(shí)間；它使得生活美滿的丈夫或妻子不顧一切地尋找婚外的刺激。它是一種無(wú)可否認(rèn)的欲望的源泉，這種欲望驅(qū)使科學(xué)家去尋找解釋，驅(qū)使哲學(xué)家去尋找秩序、理由和意義。
哺乳動(dòng)物、爬行動(dòng)物、鳥(niǎo)類和魚(yú)類的大腦中都含有這種化學(xué)物質(zhì)，但沒(méi)有一種生物擁有的數(shù)量有人類這么多。這既是一種福報(bào)，也是一種詛咒；既是一種動(dòng)力，也是一種獎(jiǎng)勵(lì)。它形式簡(jiǎn)單，包含碳、氫、氧三種元素，再加上一個(gè)氮原子，但產(chǎn)生的結(jié)果極為復(fù)雜。它就是多巴胺，一種講述著整個(gè)人類行為的故事的分子。
2. 1957年，凱瑟琳·蒙塔古（Kathleen Montagu）在大腦中發(fā)現(xiàn)了多巴胺，她是倫敦附近倫韋爾醫(yī)院的一個(gè)實(shí)驗(yàn)室的研究員。
雖然只有0.000 5%，即二十萬(wàn)分之一的腦細(xì)胞可以產(chǎn)生多巴胺，但這些細(xì)胞卻能對(duì)行為產(chǎn)生巨大的影響。當(dāng)參與者產(chǎn)生多巴胺時(shí)，他們能體驗(yàn)到快樂(lè)的感覺(jué)，因此他們會(huì)不遺余力地激活這些稀有的細(xì)胞。實(shí)際上在特定的情況下，激活讓人“感覺(jué)良好”的多巴胺是人們無(wú)法抗拒的誘惑。一些科學(xué)家給多巴胺取名為“快樂(lè)分子”，大腦中產(chǎn)生多巴胺的途徑被稱為“獎(jiǎng)賞回路”。
研究人員發(fā)現(xiàn)，多巴胺獎(jiǎng)賞回路的活性越高，他們的快感就越強(qiáng)烈。
多巴胺跟快樂(lè)一點(diǎn)兒關(guān)系都沒(méi)有，但它的影響力比“快樂(lè)”要大得多。理解多巴胺的作用成為解釋甚至預(yù)測(cè)一系列行為的關(guān)鍵，這些行為覆蓋了人類事業(yè)中極其廣泛的范圍：創(chuàng)造藝術(shù)、文學(xué)和音樂(lè)，追求成功，發(fā)現(xiàn)新世界和自然界的新規(guī)律，思考上帝的存在，以及墜入愛(ài)河。
3. 一個(gè)新的假說(shuō)：多巴胺不是快樂(lè)的制造者，而是對(duì)意外的反應(yīng)，即對(duì)可能性和預(yù)期的反應(yīng)。
新奇感就消逝了，多巴胺沖動(dòng)也隨之消退。
研究這個(gè)現(xiàn)象的科學(xué)家把這種從新奇事物中得到的快感命名為“獎(jiǎng)賞預(yù)測(cè)誤差”。
正是這種讓人快樂(lè)的誤差觸發(fā)多巴胺行動(dòng)起來(lái)。這種快樂(lè)不是源于額外的時(shí)間或錢本身，而是預(yù)期之外的好消息帶來(lái)的興奮感。
4. 佩蒂格魯發(fā)現(xiàn)，大腦將外部世界分為兩個(gè)獨(dú)立的區(qū)域來(lái)管理，即“近體的”和“遠(yuǎn)體的”——簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是遠(yuǎn)近兩個(gè)區(qū)域。近體空間包括手臂可及之處，在此范圍內(nèi)的事物你可以馬上用手控制，這是一個(gè)真實(shí)的世界。
遠(yuǎn)體空間是指你的手臂無(wú)法觸及的地方，不管是3英尺（約1米）遠(yuǎn)還是300萬(wàn)英里（約500萬(wàn)千米）外，這個(gè)領(lǐng)域代表著可能性。
近體空間的事物是可以在當(dāng)下體驗(yàn)的。這種體驗(yàn)是即時(shí)的，當(dāng)我們觸摸、品嘗、把持、緊握某物時(shí)，我們會(huì)即刻感到幸福、悲傷、憤怒和愉悅。
我們也因此得出了一個(gè)神經(jīng)化學(xué)的結(jié)論：大腦在近體空間的工作方式，與遠(yuǎn)體空間截然不同
當(dāng)你向下看時(shí)，你就看向了近體空間，此時(shí)大腦被處理當(dāng)下體驗(yàn)的化學(xué)物質(zhì)支配著。但當(dāng)大腦處理遠(yuǎn)體空間時(shí)，有一種化學(xué)物質(zhì)的影響比其他所有物質(zhì)都大，即與預(yù)期和可能性相關(guān)的多巴胺。那些遠(yuǎn)處的東西，即我們沒(méi)有的東西，不能被使用和消耗，你只能去渴望。多巴胺有一個(gè)非常特殊的職責(zé)：最大化利用未來(lái)的資源，追求更好的事物。
生活中的每個(gè)部分都被劃分成這兩種方式：一種方式?jīng)Q定我們想要什么，另一種方式?jīng)Q定我們擁有什么。
5. 找尋愛(ài)情和維持愛(ài)情使用的也是兩套不同的技能。愛(ài)情必須從遠(yuǎn)體經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)向近體經(jīng)驗(yàn)——從追求到擁有，從翹首期盼到精心呵護(hù)。這些技能差別很大，這就是為什么愛(ài)情的本質(zhì)在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后會(huì)變化，也是為什么對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，愛(ài)情在多巴胺興奮或所謂浪漫之后會(huì)消逝。
6. 魅力取決于神秘和優(yōu)雅的特殊組合，過(guò)多的信息會(huì)破壞這個(gè)神奇的咒語(yǔ)。
當(dāng)我們看到的事物刺激了多巴胺能的想象，淹沒(méi)了我們精準(zhǔn)感知當(dāng)下現(xiàn)實(shí)的能力時(shí)，魅力就此產(chǎn)生了。
魅力創(chuàng)造了不能被滿足的欲望，因?yàn)檫@種欲望的對(duì)象只存在于想象之中。
7. 一旦老鼠知道什么時(shí)候能得到食物，就沒(méi)有驚喜了，也沒(méi)有了獎(jiǎng)賞預(yù)測(cè)誤差。但是如果你不定期扔下丸子，讓丸子的出現(xiàn)一直成為驚喜，會(huì)怎么樣呢？如果你用人和金錢分別代替老鼠和食物丸，會(huì)怎么樣？
斯金納嘗試了另一種方法。他設(shè)計(jì)了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，釋放一個(gè)食物丸所需的按壓次數(shù)是隨機(jī)變化的。現(xiàn)在，鴿子不知道什么時(shí)候會(huì)有食物，對(duì)它們而言每一次獎(jiǎng)勵(lì)都是出乎意料的。鴿子們變得興奮起來(lái)，它們啄得更快了。有某種因素促使它們做出了更大的努力。多巴胺這個(gè)驚喜分子已被馴服，老虎機(jī)的科學(xué)基礎(chǔ)也隨之誕生。
8. 由多巴胺驅(qū)動(dòng)的選項(xiàng)不需要你付出太多努力，但它結(jié)束得很快，就像吃一個(gè)小甜餅給你帶來(lái)的快樂(lè)。
賈格爾在2013年告訴他的傳記作者，他和大約4 000名女性有過(guò)關(guān)系，也就是說(shuō)他在成年后每5天就要換一個(gè)伴侶。
多巴胺的主要指令就是“想要更多”。
他所認(rèn)為的滿足根本不是滿足，而是一種由多巴胺驅(qū)動(dòng)的欲望，多巴胺這種分子會(huì)培養(yǎng)人們永不知足的感覺(jué)。
從多巴胺的角度來(lái)說(shuō)，擁有是無(wú)趣的，只有獲得才有趣。
多巴胺不會(huì)滿足于某一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，追求也永無(wú)止境。大腦中的多巴胺回路只能被光鮮之物的可能性所刺激，而不管現(xiàn)在的事物已有多完美。多巴胺的座右銘是“想要更多”。
多巴胺不是快樂(lè)分子，它是預(yù)期分子。
9. 為了享受我們擁有的東西，而不是僅僅可能得到的東西，我們的大腦必須從面向未來(lái)的多巴胺過(guò)渡到面向現(xiàn)在的某種化學(xué)物質(zhì)，這是一系列神經(jīng)遞質(zhì)，我們稱之為“當(dāng)下分子”。大多數(shù)人都對(duì)它們的名字略有耳聞，包括血清素、催產(chǎn)素、內(nèi)啡肽（相當(dāng)于大腦自產(chǎn)的嗎啡）和內(nèi)源性大麻素（相當(dāng)于大腦自產(chǎn)的大麻）。與通過(guò)多巴胺得到的來(lái)自預(yù)期的愉悅相反，這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)給我們帶來(lái)由感覺(jué)和情感引發(fā)的愉悅。花生四烯酸乙醇胺是內(nèi)源性大麻素的一種，它的英文名稱anandamide就源于表示歡樂(lè)、狂喜和高興的梵語(yǔ)單詞。
10. 根據(jù)人類學(xué)家海倫·費(fèi)希爾的說(shuō)法，早期愛(ài)情或者說(shuō)“激情之愛(ài)”只會(huì)持續(xù)12~18個(gè)月。在那之后，一對(duì)情侶要保持對(duì)彼此的依戀就需要發(fā)展出一種不同的愛(ài)，這被稱為“陪伴之愛(ài)”。陪伴之愛(ài)是由當(dāng)下分子調(diào)節(jié)的，因?yàn)樗婕鞍l(fā)生在此時(shí)此地的經(jīng)歷——既然你和你愛(ài)的人在一起，就好好享受吧。當(dāng)下的陪伴之愛(ài)表示你對(duì)當(dāng)前現(xiàn)實(shí)十分滿足，厭惡改變，至少在伴侶關(guān)系方面如此。
11. 事實(shí)上，盡管多巴胺和當(dāng)下分子的回路能一起工作，但在大多數(shù)情況下它們是相互對(duì)抗的。在當(dāng)下分子回路被激活時(shí)，我們更喜歡體驗(yàn)周圍的真實(shí)世界，多巴胺就會(huì)被抑制；而當(dāng)多巴胺回路被激活時(shí)，我們則進(jìn)入一個(gè)充滿可能性的未來(lái)，當(dāng)下分子會(huì)被抑制。
實(shí)驗(yàn)室的測(cè)試證明了這個(gè)結(jié)論?？茖W(xué)家們觀察了從處于熱戀中的人身上提取的血細(xì)胞，發(fā)現(xiàn)血清素受體的水平比“健康人”要低，這表明當(dāng)下分子受到了抑制。
告別讓人另尋新歡和渴求激情的多巴胺并不容易，但擁有這方面的能力是成熟的標(biāo)志，也是邁向持久幸福的一步。
激情之愛(ài)是多巴胺主導(dǎo)的——使人興奮、理想化、好奇，并關(guān)注未來(lái)。后一階段的陪伴之愛(ài)則是由當(dāng)下分子主導(dǎo)的——使人滿足、心平氣和，并通過(guò)身體的感官和情感去體驗(yàn)。
多巴胺代表著癡迷與渴望，而與長(zhǎng)期關(guān)系最相關(guān)的化學(xué)物質(zhì)則是催產(chǎn)素和血管升壓素。催產(chǎn)素在女性中更活躍，而血管升壓素在男性中更活躍。
科學(xué)家將催產(chǎn)素注射到雌性草原田鼠的大腦中以后，它們會(huì)立刻與周圍的某只雄性田鼠形成長(zhǎng)期關(guān)系。
血管升壓素就像一種“好丈夫激素”，而多巴胺則相反。具有能產(chǎn)生高水平多巴胺的基因的人擁有的性伴侶數(shù)更多，首次性交年齡也更低。
隨著多巴胺驅(qū)動(dòng)的熱烈愛(ài)情演變成當(dāng)下分子主導(dǎo)的陪伴之愛(ài)，
大多數(shù)情侶或夫婦的性生活頻率會(huì)降低。這是合理的，因?yàn)榇弋a(chǎn)素和血管升壓素會(huì)抑制睪酮的釋放。反過(guò)來(lái)，睪酮也抑制催產(chǎn)素和血管升壓素的釋放，這也解釋了為什么血液中睪酮含量高的男性結(jié)婚的可能性較小。同樣，單身男性比已婚男性睪酮含量更高。如果一個(gè)男人的婚姻變得不穩(wěn)定，他的血管升壓素會(huì)下降，睪酮會(huì)上升。
12. 男性和女性的性欲都是由睪酮引起的。男性會(huì)產(chǎn)生大量的睪酮——它導(dǎo)致了男性化特征，如面部的毛發(fā)、肌肉量的增加和低沉的聲音。女性在卵巢中產(chǎn)生較少量的睪酮。平均來(lái)說(shuō)，女性在月經(jīng)周期的第13天和第14天的睪酮水平最高。這時(shí)卵巢會(huì)釋放出卵子，她們懷孕的可能性最高。睪酮的含量在不同天，甚至在一天之內(nèi)都會(huì)隨機(jī)變化。有些女性早上產(chǎn)生的睪酮更多，有些則在晚些時(shí)候產(chǎn)生。個(gè)體之間的差異非常大，有些女性天生比其他女性產(chǎn)生更多睪酮。睪酮甚至被當(dāng)作藥物使用。
在女性皮膚上使用一種含有睪酮的凝膠后，這些女性的性生活變得更頻繁了。不幸的是，由于一些女性出現(xiàn)了面部毛發(fā)濃重、嗓音低沉和男性型禿發(fā)等變化，“女性偉哥”凝膠從未得到過(guò)美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）的批準(zhǔn)。
睪酮產(chǎn)生的性沖動(dòng)類型與饑餓等其他自然沖動(dòng)相似。睪酮誘導(dǎo)的性沖動(dòng)也是普遍的，不一定是對(duì)特定的人。在許多情況下，特別是在年輕人當(dāng)中，幾乎任何人都會(huì)產(chǎn)生這種無(wú)差別性的欲望。
多巴胺阻礙你尋歡。從熱切的期待到親密接觸的快感，性愛(ài)的各階段定義了愛(ài)情的各階段：性就是愛(ài)情的快進(jìn)。性始于欲望，是由睪酮這種激素驅(qū)動(dòng)的一種多巴胺能的現(xiàn)象。接下來(lái)是性興奮，這也是一種期待性的多巴胺能的體驗(yàn)。當(dāng)身體接觸開(kāi)始時(shí)，大腦就將控制權(quán)轉(zhuǎn)移到當(dāng)下分子以便提供感官體驗(yàn)的愉悅，這個(gè)過(guò)程主要涉及內(nèi)啡肽的釋放。這一行為的頂峰，即性高潮，幾乎完全是一種此時(shí)此地的體驗(yàn)，內(nèi)啡肽和其他當(dāng)下神經(jīng)遞質(zhì)一起工作，將多巴胺徹底關(guān)閉。
性就是愛(ài)情的快進(jìn)。性始于欲望，是由睪酮這種激素驅(qū)動(dòng)的一種多巴胺能的現(xiàn)象。接下來(lái)是性興奮，這也是一種期待性的多巴胺能的體驗(yàn)。當(dāng)身體接觸開(kāi)始時(shí)，大腦就將控制權(quán)轉(zhuǎn)移到當(dāng)下分子以便提供感官體驗(yàn)的愉悅，這個(gè)過(guò)程主要涉及內(nèi)啡肽的釋放。這一行為的頂峰，即性高潮，幾乎完全是一種此時(shí)此地的體驗(yàn)，內(nèi)啡肽和其他當(dāng)下神經(jīng)遞質(zhì)一起工作，將多巴胺徹底關(guān)閉。
性高潮與整個(gè)前額皮質(zhì)的激活程度的降低有關(guān)，前額皮質(zhì)是大腦中多巴胺能的部分，它負(fù)責(zé)限制人的行為。
多巴胺被關(guān)閉，當(dāng)下分子通行。
有著強(qiáng)烈多巴胺驅(qū)動(dòng)力的女性和男性有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們難以停止自己的想法，去純粹地體驗(yàn)性愛(ài)中親昵的感覺(jué)——少一些思考，多一些感覺(jué)對(duì)他們來(lái)說(shuō)非常困難。
當(dāng)下神經(jīng)遞質(zhì)讓我們?nèi)ンw驗(yàn)現(xiàn)實(shí)（性生活的現(xiàn)實(shí)是強(qiáng)烈的），而多巴胺則超越現(xiàn)實(shí)，它總是使人“腦補(bǔ)”更好的事物。
睪酮和多巴胺有著特殊的關(guān)系。在激情之愛(ài)中，睪酮是一種不受多巴胺抑制的當(dāng)下分子。事實(shí)上，它們共同構(gòu)建了一個(gè)反饋回路——一個(gè)能增強(qiáng)浪漫感情的“永動(dòng)機(jī)”。激情之愛(ài)通常會(huì)增加做愛(ài)的欲望，睪酮能加強(qiáng)這種欲望，增加的欲望反過(guò)來(lái)又促進(jìn)了激情之愛(ài)。
一旦幻想變成現(xiàn)實(shí)，多巴胺就會(huì)關(guān)閉，而多巴胺能起到驅(qū)動(dòng)浪漫愛(ài)情的作用。
只有意想不到的獎(jiǎng)賞才會(huì)觸發(fā)多巴胺的釋放。多巴胺的反應(yīng)不是針對(duì)獎(jiǎng)賞，而是針對(duì)獎(jiǎng)賞預(yù)測(cè)誤差，即實(shí)際獎(jiǎng)賞減去預(yù)期獎(jiǎng)賞。這就是熱戀的狀態(tài)不會(huì)持久的原因。
13. 欲望始于大腦中一個(gè)在進(jìn)化上早就存在的區(qū)域，位于頭骨深處，被稱為腹側(cè)被蓋區(qū)。這一區(qū)域富含多巴胺，事實(shí)上，它是多巴胺兩個(gè)主要的產(chǎn)生區(qū)域之一。
這就是多巴胺的本質(zhì)。它總是專注于獲取更多的東西，著眼于為未來(lái)提供幫助
多巴胺系統(tǒng)或多或少地總是想為維持生命盡一份力。它不斷搜索環(huán)境，尋找新的食物來(lái)源、住所、交配機(jī)會(huì)和其他資源，保證我們的DNA（脫氧核糖核酸）得以延續(xù)。
它發(fā)現(xiàn)了有潛在價(jià)值的東西后，就會(huì)分泌多巴胺，發(fā)送“醒醒”、“注意”和“這很重要”等信息。
它通過(guò)創(chuàng)造“想要”的感覺(jué)來(lái)傳遞這一信息，通常是興奮。這種感覺(jué)不是你主動(dòng)選擇的，而是對(duì)你所遇之事的反應(yīng)。
14. 他知道一旦性行為結(jié)束，他就會(huì)對(duì)這個(gè)年輕女子失去興趣，而他不喜歡這種感覺(jué)。盡管知道事情會(huì)怎樣發(fā)展，他通常還是屈從于誘惑。
只要女人同意和他一起回家，他就對(duì)她失去了興趣。追逐結(jié)束了，一切都變了。在他的眼里，她甚至看起來(lái)都不一樣了，瞬間就發(fā)生了轉(zhuǎn)變。當(dāng)他們到達(dá)他的公寓時(shí)，他已經(jīng)不想和她發(fā)生關(guān)系了。
15. 一旦欲望回路中的多巴胺被激活，它就會(huì)激發(fā)能量、熱情和希望。
多巴胺激發(fā)了人們的想象力，創(chuàng)造了美好的未來(lái)圖景。多巴胺回路不會(huì)處理現(xiàn)實(shí)世界中的經(jīng)驗(yàn)，只處理想象中未來(lái)的可能性。
滿懷希望的旅途要比到達(dá)目的地更快樂(lè)，這是多巴胺愛(ài)好者的座右銘。
16. “買家懊悔”，也就是大肆購(gòu)物之后的悔恨感。有三種方法可以用來(lái)彌補(bǔ)買家懊悔：其一，通過(guò)購(gòu)買更多的東西來(lái)追求更高的多巴胺；其二，通過(guò)少買一些東西來(lái)預(yù)防多巴胺的劇減；其三，增強(qiáng)從多巴胺欲望向當(dāng)下喜愛(ài)轉(zhuǎn)變的能力。
想要和喜歡是由大腦中的兩個(gè)不同的系統(tǒng)產(chǎn)生的，所以我們想要的東西往往是我們不喜歡的。
17. 酗酒行為已經(jīng)侵入他的大腦，重塑了他的腦回路，現(xiàn)在他已無(wú)法停止。
成癮性藥物像導(dǎo)彈一樣，以猛烈的“化學(xué)爆炸”沖擊著欲望回路。任何自然行為都比不上它，食物、性，什么都比不上。
毒品會(huì)“劫持”欲望回路。它們與食物或性等自然獎(jiǎng)賞一樣會(huì)刺激大腦激勵(lì)系統(tǒng)，但它們刺激大腦的強(qiáng)度遠(yuǎn)甚于自然獎(jiǎng)賞。這就是為什么食物和性上癮與毒品上癮有如此多的共同點(diǎn)。
多巴胺系統(tǒng)進(jìn)化出來(lái)的目的，是激勵(lì)我們生存和繁殖。
18. 欲望是上癮者行為的驅(qū)動(dòng)力。
如果你問(wèn)一個(gè)癮君子他想要多少毒品，他只有一個(gè)答案：“更多”。
多巴胺并不是一種持久的快樂(lè)儲(chǔ)存體。通過(guò)塑造大腦，使突然發(fā)生的事件變得可預(yù)測(cè)，多巴胺完成了它的任務(wù)——最大限度地利用資源，但在這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)消除意外和消除獎(jiǎng)賞預(yù)測(cè)誤差，多巴胺也會(huì)作繭自縛。
毒品破壞了大腦正常運(yùn)作所需的微妙平衡。無(wú)論吸毒者處于何種情況，毒品都會(huì)刺激多巴胺的釋放。于是，大腦變得混亂不堪，開(kāi)始將吸毒與一切事物聯(lián)系起來(lái)。用不了多久，大腦就開(kāi)始相信毒品可以解決生活中的所有問(wèn)題。
毒品之所以會(huì)成癮，是因?yàn)樗|發(fā)了欲望回路中的多巴胺。這一點(diǎn)酒精能做到，海洛因能做到，可卡因能做到，甚至大麻也能做到。但不同的毒品觸發(fā)多巴胺的程度有所不同。
19. 讓我們考慮一種能使人興奮的化學(xué)物質(zhì)，如酒精，它能觸發(fā)多巴胺的釋放。它進(jìn)入大腦的速度越快，飲酒者產(chǎn)生的快感就越強(qiáng)。
血液中毒品含量的上升也會(huì)促進(jìn)多巴胺的釋放，這也是很多上癮者墮落到最后要向靜脈注射毒品的原因，其他的吸食方式都不足以給他們帶來(lái)刺激了。
酒精含量快速上升，感覺(jué)也不錯(cuò)——這是多巴胺帶來(lái)的快感，它直接依賴于酒精進(jìn)入大腦的速度。
酒精含量增加的速度減慢，多巴胺也隨之停止
酒精含量上升的早期階段可能表現(xiàn)為精力充沛、感覺(jué)興奮和快樂(lè)。
醉酒的特征是鎮(zhèn)靜、協(xié)調(diào)性差、言語(yǔ)不清和判斷力差。酒精進(jìn)入大腦的速度決定了飲酒者的感覺(jué)有多興奮，而決定醉酒程度的是飲酒總量，不是飲酒速度。
混合雞尾酒更濃，往往比啤酒或葡萄酒含有更多的酒精，而且通常加糖，所以人們喝得更快。因此，混合雞尾酒可以向體內(nèi)快速輸送大量酒精，帶來(lái)更多的多巴胺刺激，而不是在一整晚的時(shí)間慢慢增加醉意。這位女士想要的是快樂(lè)，而不是醉酒，所以混合雞尾酒當(dāng)然讓她感覺(jué)更好。她喝幾杯雞尾酒得到的多巴胺，是喝一整晚啤酒都得不到的。
20. 當(dāng)你期望的獎(jiǎng)賞沒(méi)有實(shí)現(xiàn)時(shí)，多巴胺系統(tǒng)就會(huì)關(guān)閉。用科學(xué)術(shù)語(yǔ)來(lái)講，當(dāng)多巴胺系統(tǒng)處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)，它會(huì)以每秒3到5次的速度被激發(fā)。但當(dāng)它興奮時(shí)，它的激發(fā)速率會(huì)激增到每秒20到30次。當(dāng)預(yù)期的獎(jiǎng)賞沒(méi)有實(shí)現(xiàn)時(shí)，多巴胺的激發(fā)速率會(huì)下降到零，而這種感覺(jué)很糟糕。
多巴胺欲望系統(tǒng)在大腦中具有強(qiáng)大的影響力，而喜歡回路則又小又脆弱，很難觸發(fā)。兩者之間的區(qū)別在于“生活中強(qiáng)烈的愉悅比強(qiáng)烈的欲望更罕見(jiàn)，也更短暫”。
“喜歡”依賴的化學(xué)物質(zhì)與促進(jìn)陪伴式愛(ài)情的長(zhǎng)期滿足相同，它們是內(nèi)啡肽和內(nèi)源性大麻素。
海洛因和奧施康定等阿片類藥物是目前最容易上癮的藥物之一，正是因?yàn)樗鼈兺瑫r(shí)擾亂了欲望回路和喜歡回路（多巴胺和內(nèi)啡肽分別在其中起作用）。大麻也同樣如此，它與兩個(gè)回路相互作用，刺激多巴胺和內(nèi)源性大麻素系統(tǒng)。這種雙重效應(yīng)導(dǎo)致了不尋常的結(jié)果。
促進(jìn)多巴胺釋放的藥物也能促進(jìn)沖動(dòng)的行為。
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