所謂舉而不堅(jiān)，現(xiàn)在的說法叫勃起功能障礙。那么導(dǎo)致舉而不堅(jiān)的原因有多種方面，既有腎陰不足，也有腎陽的虧虛。那么舉而不堅(jiān)是陰虛還是陽虛？
只是說舉而不堅(jiān)是腎陽虛比較多見。腎是藏元陰元陽，是人體的命門，命門火衰以后會導(dǎo)致舉而不堅(jiān)。命門火衰主要的表現(xiàn)就是陽虛。目前隨著慢性疾病越來越多，陰虛的導(dǎo)致舉而不堅(jiān)的情況非常常見。所以舉而不堅(jiān)的主要原因除了腎陽不足以外，腎陰虧虛也是一個常見原因。同時還有其他的很多原因，比如情志的因素、痰濕、淤血等?；颊呖蛇x擇尋求中醫(yī)幫助，服用中藥調(diào)理，另外，應(yīng)從生活中改變，是其有利于自己的身體健康。
陰虛的病人表現(xiàn)為口干舌紅，潮熱、尿量少且色黃，心煩失眠等。而陽虛的癥狀是心悸胸悶、臉色發(fā)白、四肢發(fā)冷、小便顏色淡且尿量大，大便清稀、陽痿等，舉而不堅(jiān)是陽痿的早期癥狀。
舉而不堅(jiān)怎么調(diào)理
1.精神調(diào)養(yǎng)。陽氣不足的人會常常感到情緒不穩(wěn)定，在中醫(yī)中，肝陽虛的患者會善空，而心陽虛的患者會善悲。所以，如果出現(xiàn)了舉而不堅(jiān)的情況，要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量減少或消除不良情緒。
2.環(huán)境調(diào)節(jié)。如果舉而不堅(jiān)患者的體質(zhì)陽虛，則盡量避免在室外露宿。夏天的時候，不要對著風(fēng)扇吹，如果開空調(diào)，室內(nèi)外的溫差不要太大，不要圖一時之涼爽，如果容易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫(yī)所謂的“風(fēng)痹”病的發(fā)生。
3.體育鍛煉。中醫(yī)有“動則生陽”的說法，所以陽虛特質(zhì)的患者更加要進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。運(yùn)動鍛煉最在堅(jiān)持，每天運(yùn)動1-2小時，日復(fù)一日，體質(zhì)會在循序漸進(jìn)中加強(qiáng)，性功能也會隨之提高。
4.飲食調(diào)養(yǎng)。陽虛患者可以多吃壯陽的食物幫助調(diào)養(yǎng)身體。羊肉、鹿肉、雞肉、韭菜等都具有壯陽的功效。還可以配合天時，在天地陽旺之時服用，效果更佳。天地陽旺之時是夏季的三伏天。
5.藥物養(yǎng)生可選用補(bǔ)陽祛寒、溫養(yǎng)肝腎之品，常用藥物有鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、胡桃、杜仲、續(xù)斷、菟絲子等。
如果舉而不堅(jiān)的癥狀依然未見好轉(zhuǎn)，并時有發(fā)生，應(yīng)該到醫(yī)院就醫(yī)，接受檢查和確診。
