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燉魚(yú)的家常做法,大廚說(shuō)3招做到,魚(yú)完整不腥鮮香入味

十月美味小黑魚(yú):一種看似很兇惡的小海魚(yú),大連當(dāng)?shù)厝私兴隰~(yú),味道很鮮美。其學(xué)名是黑鮶魚(yú)又名黑寨、黑頭、黑石鱸、黑老婆。這里的人最喜歡用它來(lái)燉湯,黑魚(yú)的肉質(zhì)緊實(shí)只有一根主刺,很適合老人孩子吃。用這種魚(yú)燉出的湯汁奶白色,營(yíng)養(yǎng)豐富。不過(guò)要燉好這海魚(yú)湯,去腥則是關(guān)鍵的步驟,否則腥味濃重是很難下咽的。

大連的黑魚(yú)是很受大連人青睞的,不過(guò)外地人就很難消受了,畢竟人是以視覺(jué)為第一判定好惡的。但要吃過(guò)這種魚(yú)的人就不會(huì)再被外表所迷惑的。在海邊人們更青睞魚(yú)釣上來(lái)的魚(yú),而不是用網(wǎng)打上來(lái)的魚(yú)。究其原因,自是釣上來(lái)的魚(yú)更鮮美些,至于為什么會(huì)更鮮美,釣魚(yú)的人會(huì)解釋為既然能咬鉤的魚(yú),是比較健康且健碩的魚(yú)~趕著下午2點(diǎn)之前,看著漁船歸來(lái)選上幾條今天新打上來(lái)的黑魚(yú)回去燉上一鍋,也是一件美事。

如何選擇新鮮的魚(yú):出海歸來(lái)的人們會(huì)將一大堆的魚(yú)堆在一起,再用極快的速度將它們分類(lèi)擺放在攤位上。速度之快讓人難免懷疑是否分的準(zhǔn)確。但這種懷疑似乎是多余的~

1.看眼睛識(shí)鮮魚(yú):看魚(yú)是否健康新新鮮,只要看看魚(yú)眼是否是明亮,透明的。新鮮的魚(yú)眼睛都是明亮清澈的。渾濁干癟的眼睛說(shuō)明魚(yú)已經(jīng)不新鮮或者生存的地方受到污染了。

2.看魚(yú)肉彈性識(shí)鮮魚(yú):新鮮的魚(yú)用手按壓后手感緊實(shí),并且當(dāng)手離開(kāi)魚(yú)身后,魚(yú)肉會(huì)很快恢復(fù)原狀。否則魚(yú)肉松軟沒(méi)彈性,按壓后有手印很久不散,說(shuō)明魚(yú)已經(jīng)不新鮮了。

3.看鱗片識(shí)鮮魚(yú):鱗片完整均勻,形狀規(guī)則,沒(méi)有脫落的說(shuō)明魚(yú)很健康新鮮。否則魚(yú)鱗出現(xiàn)異狀,大小不均勻說(shuō)明魚(yú)受到了污染。魚(yú)鱗脫落說(shuō)明魚(yú)不新鮮或有病了。

4.看魚(yú)鰓識(shí)鮮魚(yú):新鮮的魚(yú),魚(yú)鰓是鮮嫩的紅色,表面光滑均勻的。因?yàn)轸~(yú)是通過(guò)鰓呼吸的一旦海水受到污染,最先產(chǎn)生變異的就是魚(yú)鰓,魚(yú)鰓會(huì)不光滑,顏色也會(huì)發(fā)暗紅或紫紅色。

燉黑魚(yú):

小黑魚(yú)4條800克,蔥1棵,姜1塊,蒜6瓣,鹽,雞精,糖適量,醋適量,食用油,花椒,八角。

制作方法:

步驟1.

將小黑魚(yú)清洗干凈,去掉上面的鱗片,鰓和內(nèi)臟。再次用清水清洗干凈,撈出控干水分,備用。

步驟2.

鍋中倒入多些的油,油溫7成熱,下入清理干凈的小黑魚(yú),煎制,待一面定型后翻另一面煎制。待兩面煎至金黃定型后,撈出控干油脂,備用。蔥切成馬耳狀,姜切片,蒜拍碎切丁,備用。

步驟3.

鍋中留少許的底油放入炸好的魚(yú),開(kāi)火將鍋燒熱淋入適量的醋稍作烹制。再加入蔥,姜,八角,花椒,鹽,糖,適量的清水,大火將湯汁燒開(kāi),轉(zhuǎn)成小火燉煮,至湯汁濃稠。

這樣一份鮮香入味,湯色奶白的燉魚(yú)就做好了。營(yíng)養(yǎng)又下飯。

做魚(yú)不腥的三個(gè)技巧:

1.魚(yú)的清洗要徹底:在清洗魚(yú)時(shí)要注意將魚(yú)鰓徹底清除干凈,還要將內(nèi)臟和血水一并反復(fù)清洗干凈。最重要的要將腹部的黑色薄膜處理干凈。這是做魚(yú)不腥的第一步。

2.燉魚(yú)先烹醋:在煎好魚(yú)后,燉煮之前先用醋淋入熱鍋中,這樣腥味會(huì)隨著醋的蒸發(fā),被帶出去。

3.開(kāi)蓋燉魚(yú)魚(yú)不腥:在燉魚(yú)時(shí)要一直開(kāi)蓋燉,這樣在高溫的作用下魚(yú)中的腥味物質(zhì)會(huì)隨著蒸發(fā)掉,做出來(lái)的魚(yú)就不會(huì)腥了。

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