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養(yǎng)生堂：初冬吃花生提高5種抗病力

養(yǎng)生堂：初冬吃花生提高5種抗病力
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香脆的堅果常讓很多人不知不覺吃下許多，然后才發(fā)現(xiàn)因為攝入堅果里的脂肪太多，會導致身體發(fā)胖。不過，喜歡吃堅果的消費者可以放下此顧慮，相對而言適量食用一些花生或花生油等相關花生制品，這樣既可滿足口腹之欲，還能控制體重......
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