1. 將有灰指甲的腳或手放在熱水里泡上半小時(shí)以上，有條件的人可以在浴缸里泡上半小時(shí)，這樣做的目的是讓灰指甲變軟。
2.用鋒利的小刀或指甲刀等等任何你順手的工具，剔掉灰指甲里頭的白色之物，盡你所能弄干凈，順便將指甲剪至最短。這個(gè)只要在第一次做就可以了。
3.拿一瓣新鮮的大蒜頭在修剪過的指甲殼刮，讓大蒜汁流入指甲殼之下通常生長白色之物的地方即可。有被大蒜汁燒手的感覺。最好是每天晚上洗漱完畢準(zhǔn)備上床之前做。這樣大蒜汁可以在灰指甲上保留一整晚。
4.需要天天做，直到新的指甲殼長出來。因?yàn)橹讣讱どL較慢，所以所需的時(shí)間是你的指甲殼生長出來所需的時(shí)間。等新的指甲殼長出來一定是完全健康的指甲殼。大蒜頭外用，絕對不會有任何副作用。
5.原理是大蒜汁可以殺死灰指甲里頭的細(xì)菌。
6.所需的只是每天一瓣大蒜頭，和睡前三分鐘。
