洗澡是一種非常好的生活習慣，能夠緩解身體上的疲勞感，還能夠提高睡眠質量，并提升身體代謝能力。尤其是通過洗澡，可以將皮膚上的一些代謝產物去除，能夠提升皮膚的代謝力以及抗病能力。
所以在日常中，有很多人每天都會洗澡，而且在洗澡的時候會用力搓洗。一旦搓洗較多的“泥”，就是因為身體太臟的緣故。那么，洗澡時所搓出來的“泥”真的是身體太臟導致嗎？
一、身體灰塵較多
如果長時間不洗澡，在洗澡的時候，身體上所搓出來的“泥”就會非常的多，而這些泥是皮膚所代謝出來的皮屑以及油脂成分。
另外，如果所處的工作環(huán)境當中有很多的灰塵，比如搬家公司、裝修公司，或者是在田野里進行勞作的話，身體上的一些灰塵、汗水、皮屑等成分會比較多這些成分。在洗澡的時候，這些物質會在水的作用之下凝結成泥狀，從而出現搓出較多“泥”的情況。
二、代謝快導致
對于身體代謝能力比較快的人群來說，皮脂腺會分泌出比較多的油脂等成分。這些成分也會與空氣中的灰塵相結合。那么在洗澡的時候，也會搓出比較多的泥狀物。
另外，有不少人的身體上并沒有較多的灰塵，但也會出現洗澡時用力搓洗的行為，認為可以清洗的更加干凈，還可以提升皮膚的代謝能力。其實，這種洗澡方法并不正確。如果在洗澡的時候過度用力，極有可能會對身體造成一定的影響。
洗澡過度搓洗對身體有哪些影響？
一、導致皮膚敏感
對于在洗澡的時候出現用力搓洗的人群來說，皮膚的敏感度會快速提升，很容易患有各種過敏性的皮膚疾病，出現紅血絲的概率也會特別高。由于過度搓洗，會導致皮膚的角質層受到破壞。
而角質層屬于皮膚的一道防護線。這道防護線一旦遭到破壞，就會使得皮膚表層變薄，很容易出現過敏問題。而且會導致皮膚過度干燥，很容易出現脫屑等現象。
二、易導致濕氣過重
角質層屬于皮膚的第1道防護線，而皮膚則有著保護、排泄以及調節(jié)人體體溫的功效。一旦搓澡過于用力，會導致角質層遭到破壞，影響到皮膚的健康。
而一旦皮膚出現異常，就會使得排泄、分泌功能降低，調節(jié)體溫的能力也會下降，就很容易導致一些濕氣侵入體內，從而出現濕氣過重問題。
三、皮膚衰老速度過快
角質層可以抵擋住一些細菌、真菌、霉菌、病毒等物質對于皮膚的侵害，一旦角質層遭到反復的破壞，就會使得免疫功能降低，很容易因感染一些病原微生物，而誘發(fā)各種皮膚疾病的出現。還會導致皮膚的新陳代謝功能異常，就會使皮膚過早衰老。
總而言之，如果所處環(huán)境或者是工作性質會接觸到過多的灰塵，或如果身體代謝能力比較快的話，皮膚表層會出現大量的汗液、油脂，汗液等成分，那么在洗澡的時候也會搓出較多的泥狀物。
但如果在洗澡的時候出現過度用力搓洗的行為，會出現以上三種問題，對健康有著比較大的影響。所以不管是哪一類人群，洗澡時一定要控制好搓洗力度，而且要注意水溫以及洗澡時長的控制，避免因洗澡方式不對而影響到健康。
來源：健康舟談
