如今我國慢性腎臟病患病率高達10.8%，患者總?cè)藬?shù)已超過1億，需要接受腎臟替代治療的終末期腎病患者有150多萬，并以每年新增12~15萬的趨勢持續(xù)上升。慢性腎臟病已與心腦血管疾病、糖尿病、腫瘤一起，成為威脅人民群眾健康的常見重要疾病。
腎臟堪稱最能忍的器官，它既是人體的清潔工，也是人體平衡器，腎臟通過生成尿液清除人體內(nèi)的垃圾，把不需要的廢物排出體外，調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境平衡。
此外腎臟還具有內(nèi)分泌功能，可以分泌促紅細胞生成素，腎素，前列腺素E2，前列環(huán)素，參與維生素D的活化，調(diào)節(jié)血壓，造血和骨髓生長等生理活動。
正所謂輕傷不下火線，腎臟受損時很少有疼痛或不適的癥狀，直到倒下時，它的不可替代性才顯示出來。
在我國，慢性腎小球腎炎是慢性腎功能衰竭的主要病因，隨著人口老齡化和生活方式的改變，糖尿病等代謝性疾病所導(dǎo)致的終末期腎病逐年增加，另外一部分患者起病隱匿，直到慢性腎衰竭晚期才就診，此時雙腎已萎縮，往往很難確定其病因。
01
腎衰竭“剛萌芽”時，身體或會有5個異常，別硬撐到“尿毒癥”
慢性腎衰竭是指各種原因?qū)е履I臟慢性進行性損害，導(dǎo)致腎臟不能維持基本功能，臨床以代謝產(chǎn)物和毒素潴留，水、電解質(zhì)和酸堿平衡紊亂以及某些內(nèi)分泌功能異常等表現(xiàn)為特征的一組綜合征。
專家表示，如果各種原發(fā)或繼發(fā)的慢性腎臟病得不到良好控制，都會影響腎功能，逐步發(fā)展到慢性腎衰竭，判斷是否出現(xiàn)腎衰竭，5個蛛絲馬跡可供參考。
1、尿量改變
由于腎小球濾過率降低，部分患者隨著病情的不斷發(fā)展，尿量會逐漸減少，水腫越來越嚴重，在某些情況下，腎功能受損常表現(xiàn)為多尿，尤其是夜尿次數(shù)增多，此時更應(yīng)提高警惕，是否是慢性腎衰竭的早期信號。
2、皮膚瘙癢
很多食物中都含有磷元素，乳制品中含有更多的磷，健康人的腎臟可以過濾到大部分的磷元素，但是當(dāng)腎功能出現(xiàn)衰竭時，則無法排出過多的磷元素，過多的磷元素存在于血液當(dāng)中，就會使人體出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況。
3、口腔異味
氨是由蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的，當(dāng)腎臟出現(xiàn)衰竭時，人體肝臟無法排出，而會造成血液中氨的濃度過高，從而導(dǎo)致口氣散發(fā)出特殊氣味，聞起來具有刺激性的腥臭味，常見于腎病后期的患者，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種問題，一定要及時去醫(yī)院查查腎功能。
4、困倦不適
腎臟會排出體內(nèi)的代謝廢物，對于腎功能衰竭的患者，隨著腎功能進行性減退，腎臟對體內(nèi)代謝廢物清除率下降，可造成多種物質(zhì)在血液和組織內(nèi)蓄積，這些異常毒素在體內(nèi)可以累及全身，引起困倦、乏力等非特異性癥狀。
5、持續(xù)高血壓
由早期慢性腎病進展到早期腎衰竭階段，患者的腎小球損失嚴重，腎小球缺血缺氧的狀態(tài)持續(xù)，體內(nèi)血管的血壓得不到有效緩解，就會出現(xiàn)持續(xù)的高壓狀態(tài)，即腎性高血壓，反過來，高血壓又加重了腎臟負擔(dān)，由此形成惡性循環(huán)。
02
如何預(yù)防腎衰竭？
1、增強體質(zhì)
想要預(yù)防腎臟疾病，最主要的措施就是強身健體，增強機體對于細菌病毒的抗病能力。增強體質(zhì)的方式有很多，比如跑步，爬山，打太極拳等，都有助于提高身體免疫力，防止感染細菌病毒或免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。
2、規(guī)律起居
如果生活不規(guī)律，睡眠不充足，長期暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，都會降低人體對于疾病的抵抗力，增加患病機會，因此在平時一定要勞逸結(jié)合，定時作息，以維持氣血通暢。
3、心態(tài)樂觀
有腎炎病先天因素的人一定要警惕腎炎的發(fā)生，但也不要過度悲觀，一定要消除對于疾病的恐懼心理，從親人的病情發(fā)展中汲取教訓(xùn)，積極加以預(yù)防，平時除了加強體育鍛煉之外，還可以多吃點養(yǎng)腎護腎的食物或保健藥品。
4、定期體檢
皮膚上的瘡結(jié)癢疹，上呼吸道感染引起糖體炎反復(fù)發(fā)作等都容易導(dǎo)致腎炎的出現(xiàn)，因此大家在平時一定要定期檢查，有了疾病一定要盡早治療，此外還要勤換衣褲，保持身體清潔，防止泌尿系感染，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，也有利于代謝廢物的排出。
來源：陶醫(yī)生講內(nèi)科
