“唇紅齒白”，“明眸皓齒”，從咱們老祖宗開始，追求牙齒潔白就一直沒有斷過，一副好的相貌離不開潔白牙齒的加持。但是很多人偏偏就是一口大黃牙，比如面容姣好的李沁，就被牙齒影響了顏值。
當然，小馬很樂意將手中的美白偏方交出來
比如
橘皮粉刷牙、小蘇打刷牙、口含檸檬汁/醋、用花生摩擦……
好吧，我錯了。別信偏方，沒有醫(yī)學根據(jù)，且容易整出敏感牙（跪鍵盤ing）！
咳咳，開始正經(jīng)科普吧！
牙齒白不白，靠的是內層的牙本質和外層的牙釉質。正常健康的牙本質并不是純白色，而是淡黃色。鈣化完全的牙釉質為半透明，能透出牙本質的顏色，即淡黃色。
說好的淡黃，為嘛你是深黃？
自然是牙齒后天變黃啦！
外源性染色：經(jīng)常飲用深色飲料或含色素的食物，如可樂、葡萄汁、黃咖喱等，未及時清理，就會導致牙齒被色素附著變色。
內源性染色：包括因正常年齡增長導致的牙齒變色；服用藥物或者飲食不當，導致牙齒非正常生長造成的牙齒變色，如氟斑牙、四環(huán)素牙。
牙齒到底怎樣才能變白
01洗牙與美白牙膏
洗牙不能讓牙齒變白！洗牙是去除牙結石及部分的色素沉著，清潔的是表面的牙釉質。
很多美白牙膏號稱能提亮美白，實際上只能單單去除牙齒的外源性著色，無法滲透撼動內源性著色。停止使用后，所謂的亮白會逐漸消失。
02美白牙貼
美白牙貼中含有低濃度過氧化氫，是利用過氧化氫的漂白作用美白牙齒。
小馬嘗試過，貼時會控制不住流口水，牙齒也差點酸掉，卻見效甚微。牙貼只解決輕微的黃牙，不適合牙列不齊的患者，且持色時間短，因此不推薦。
美國牙科協(xié)會曾告誡，當增白藥劑中含有的過氧化氫達到15%-35%時，極易造成牙齒敏感，口腔軟組織和牙齦也會受到刺激。
而氧化氫含量超低的牙貼雖說對牙齒的傷害小，但美白效果不太行。
03家用冷光美白儀器
“吹爆冷光美白儀！在國外搶到的斷貨王，我的牙齒真的白了……”
此類產(chǎn)品多采用過氧化氫凝膠結合冷光照射實現(xiàn)美白。實際上，冷光并沒有啥美白效果，發(fā)揮作用的仍是過氧化物。
缺乏醫(yī)生的專業(yè)評估與指導，自助式美白極易出岔子，當產(chǎn)品的過氧化物濃度過高或使用時間過長時，會燒灼牙齦，引發(fā)牙齦退縮。要知道，牙齦一旦退縮極難恢復。
04烤瓷冠、全瓷冠
烤瓷與全瓷是制作牙冠的兩種材料，前者含金屬，后者不含。牙冠，即把牙齒磨小，只留下牙“芯”，再在牙芯套上美容牙。
05皓齒美白
作為全球第一款含有硝酸鉀及氟化物（可減小敏感性）的凝膠狀美白劑，皓齒美白利用過氧化脲和過氧化氫穿透牙釉質和牙本質去除色素。不會損害牙釉質、牙本質，且自帶抗齲功效。
安全可靠，見效快且穩(wěn)定，保養(yǎng)得當可維持4年左右。當然，如果你是重度咖啡、濃茶愛好者，那后期還是會慢慢染色，屆時要周期性鞏固效果。
