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鐘南山提醒：常吃3種“堿性食物”，潤(rùn)肺止咳，連吃7天，將肺部刷得干干凈凈！

2020.02.04

冬天空氣干燥，所以我們生活在這樣的環(huán)境中，體內(nèi)的毒素會(huì)逐漸加重。特別是，肺部的毒素積累緩慢，因?yàn)槲覀兠刻於荚诤粑?/span>現(xiàn)在是一個(gè)污染更嚴(yán)重的社會(huì)，許多工廠繼續(xù)向空氣中排放污染物，對(duì)我們的生活環(huán)境造成威脅，在這個(gè)環(huán)境中，我們很容易受到肺污染，導(dǎo)致肺部疾病。肺炎、肺結(jié)核、甚至肺癌現(xiàn)在的發(fā)病率相對(duì)較高，很多人在很小的時(shí)候就患上了肺癌。現(xiàn)在有很多人喜歡抽煙。雖然大家都知道吸煙對(duì)我們的健康是非常有害的，但很多人還是禁不住吸煙，因?yàn)橄銦熤泻辛钊松习a的成分：尼古丁，同時(shí)焦油和一氧化碳含量也很高，這些成分是肺炎、肺結(jié)核甚至肺癌的罪魁禍?zhǔn)?，所以我們?yīng)該在平時(shí)戒煙。通常多吃對(duì)肺有益的食物。

常吃三種堿性食品，保濕肺止咳，吃7天，刷肺干凈！

1.枇杷

枇杷不成熟，果皮綠，熟后果皮呈橙色，果皮上有一層細(xì)膩的絨毛，看上去很可愛，很動(dòng)人。枇杷味道很甜，有很好的保健價(jià)值和治療效果。經(jīng)常吃枇杷能滋潤(rùn)肺，止咳潤(rùn)濕，能幫助我們清理肺垃圾和毒素，對(duì)預(yù)防肺炎、肺結(jié)核和肺癌有顯著的效果。

2.鴨梨

鴨梨屬于各種梨類，其果皮比較硬，但果肉味道細(xì)膩而甜，所以夏天吃起來很渴。鴨梨含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)纖維素含量也相當(dāng)可觀，所以經(jīng)常吃鴨梨具有很好的潤(rùn)肺止咳清熱解毒作用，可以幫助清除肺部毒素，從而排除肺炎、肺癌等肺部疾病。

3.蜂蜜

蜂蜜是當(dāng)今人們非常喜愛的一種堿性食品，因?yàn)樗怯尚∶鄯洳杉幕ǚ壑瞥傻?，所以它屬于一種純天然的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品。通常吃蜂蜜具有保濕肺和清肺的良好效果，因此它可以使肺變得更干凈更干凈，使我們免受肺炎、肺結(jié)核和其他肺部疾病的威脅。

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