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據(jù)說，全球每年都有百萬人因喝酒而死亡，多么驚人的數(shù)字啊。除了酒駕以外，還有很大一部分與酒后護理（家人與自身的照顧）及疾病有關(guān)。今就來告訴大家，喝酒前后，這8件事，你一定別做！
01
餓著肚子喝酒
危險指數(shù)：★★★★★
酒后出現(xiàn)心悸、多汗、低體溫、脈博變快、神志模糊、嗜睡、昏迷等癥狀，應(yīng)警惕酒精性低血糖癥，需及早就醫(yī)。可酒不是糧食釀成的嗎？喝了還能低血糖？
因為酒精會刺激胰島素的分泌（加快糖原分解），還會抑制其他的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為糖原，如果空腹喝酒或者大量喝酒時，會讓血糖變低，嚴(yán)重者甚至?xí)人?、昏迷，一旦酒精性低血糖昏迷持續(xù)超過6小時，會導(dǎo)致腦水腫、中樞神經(jīng)損害，甚至死亡。
小貼士：別空腹喝酒，更不能喝得過快過多
喝酒前一定要適當(dāng)吃點東西，最好是軟爛、易消化的食物，比如粥糊，蛋羹等。胃里有了食物，能延緩酒精的吸收，讓血液中的酒精濃度不會升得那么快。
醉酒和酒精性低血糖兩者癥狀有點類似，有一個簡單的方法予以鑒別——喝一杯糖水，如能很快緩解癥狀，就說明不是醉酒而是酒精性低血糖。
02
摳喉嚨催吐
危險指數(shù)：★★★★★
很多人喝多難受了，就去洗手間“摳喉嚨”催吐，短時間可能會感覺好受一些，但這屬于危險動作！催吐時，會強迫性地引起肚子里的壓力增大，使胃里的東西逆行倒流出來，導(dǎo)致十二指腸的酒精或其他東西進入胰管和膽管，造成胰管堵塞，引發(fā)十分兇險的急性胰腺炎，可危及生命。
小貼士：牢記這3點！
別摳喉嚨催吐！
酒后多喝點水，可以相對降低身體里酒精濃度，促進排泄。
03
喝酒前后吃了頭孢、甲硝唑
危險指數(shù)：★★★★★
喝酒+有些藥物（頭孢/甲硝唑等）=致命的雙硫侖反應(yīng)！雙硫侖樣反應(yīng)，即乙醛在代謝中無法分解，大量聚集在體內(nèi)，導(dǎo)致血液中乙醛濃度升高，造成乙醛中毒現(xiàn)象。表現(xiàn)會像喝多了一樣臉紅心跳（可達 120 次 /分）、頭暈眼花、眼睛發(fā)紅、脖子以上的血管像是要跳出皮膚，有的還會嘔吐、出汗、口渴，嚴(yán)重的人還會發(fā)生胸痛、血壓降低、心絞痛、急性心衰、呼吸困難、急性肝損傷，驚厥甚至死亡等。
服藥量越大，飲酒越多，癥狀越嚴(yán)重！老人、兒童或者是有心腦血管疾病的朋友，以及對酒精敏感的朋友，反應(yīng)都會更加嚴(yán)重。這種反應(yīng)一般會在用藥和飲酒后 15～30分鐘發(fā)生。
小貼士：喝酒前后別吃這些藥了！
孢菌素類藥物：頭孢哌酮、頭孢美唑、頭孢米諾、拉氧頭孢、頭孢甲肟、頭孢孟多、頭孢曲松、頭孢氨芐、頭孢唑林、頭孢拉定、頭孢克洛等。
硝咪唑類藥物：如甲硝唑、替硝唑、奧硝唑、塞克硝唑。
其它抗菌藥物：如呋喃唑酮、氯霉素、酮康唑、灰黃霉素。
如何判斷是酒精中毒/過敏還是雙硫侖樣反應(yīng)？
雙硫侖樣反應(yīng)，是在藥物的作用下借助少量的酒精就可以發(fā)作的，癥狀出現(xiàn)得又快又重，不管喝啥酒、不管喝多少都有可能發(fā)生，有的人只喝50ml啤酒甚至10ml藿香正氣水就會出現(xiàn)這些癥狀，酒精中毒可不是喝一點點酒就能擁有的體驗，這是它跟雙硫侖樣反應(yīng)的最大區(qū)別。
04
酒后到家仰頭就睡
危險指數(shù)：★★★★★
誤吸是醉酒者發(fā)生意外死亡的主要原因，酒后胃內(nèi)往往囤積了大量食物，嘔吐時容易嗆到氣管，引起吸入性肺炎，更有甚者會出現(xiàn)窒息導(dǎo)致死亡。
小貼士：酒后睡姿要注意！
喝完酒不能仰臥睡覺，頭一定要偏向一側(cè)，防止嘔吐物進入氣管（更不能摳喉嚨催吐，也會發(fā)生嗆咳窒息的情況）。
05
保持一個睡姿不動
危險指數(shù)：★★★★★
橫紋肌溶解癥較常發(fā)生于肌肉受到大力撞擊或長時間壓迫之后。醉酒不會直接導(dǎo)致橫紋肌溶解癥，但是醉酒后昏睡的人，容易長時間保持一個姿勢躺在床上（肌肉被壓迫），導(dǎo)致體內(nèi)肌酸過高，堵在腎小管內(nèi)，引發(fā)橫紋肌溶解癥，嚴(yán)重的會誘發(fā)急性腎衰竭，甚至威脅生命。
小貼士：常翻身！
醉酒者休息時，家人一定要及時幫助翻身，調(diào)整睡姿。
06
不注意保暖
危險指數(shù)：★★★★★
酒精被身體吸收后，會造成血管擴張、血流加快，身體發(fā)熱。不過這種“熱度”只是暫時的，由于身體散熱速度加快，體內(nèi)的熱量反而被消耗得更多。一般醉酒者很容易減少判斷力，尤其在氣候寒冷的地區(qū)，容易造成低體溫。低體溫可使身體出現(xiàn)高凝血癥、高血糖癥和心律失常，造成醉酒者的意外死亡。
小貼士：保暖很重要！
溫暖的房間、 一條暖和的毛毯都可以保溫。
07
隨便買散裝酒喝（三無產(chǎn)品）
危險指數(shù)：★★★★★
甲醇（工業(yè)酒精的主要成分），為無色透明、略帶酒的芳香氣味，有較強毒性的液體，對人體的神經(jīng)系統(tǒng)和血液系統(tǒng)影響最大，不管是從消化道、呼吸道或皮膚攝入都會產(chǎn)生毒性反應(yīng)。一般于口服后8-36小時發(fā)病，飲用5～10毫升可引起中毒，30毫升可致死。表現(xiàn)為頭痛、頭暈、乏力、步態(tài)不穩(wěn)、嗜睡等。重者會意識朦朧、癲癇樣抽搐、昏迷甚至死亡。
小貼士：慎重購買散裝白酒！
散裝白酒一般沒有固定包裝，價格便宜，很容易買到工業(yè)酒精勾兌的假酒。
散裝白酒并非經(jīng)過正規(guī)的廠家釀造，生產(chǎn)過程中質(zhì)量環(huán)節(jié)很難把控，容易存在酒精度數(shù)高、被污染、含有有毒化學(xué)成分等質(zhì)量問題。
08
有慢性病，還放縱喝酒
危險指數(shù)：★★★★★
1急性心肌梗死
飲酒可誘發(fā)急性心肌梗死，尤其是老年人和有糖尿病等基礎(chǔ)病的患者。
2腦出血
據(jù)估計我國每年有11萬人死于酒精中毒引起的腦出血，占總死亡率的1.3%。
小貼士：
老話說的好：小酒怡情，大酒傷身！少喝就是王道！
方霖大夫是南方醫(yī)院消化內(nèi)科的主治醫(yī)師。方霖大夫每年門診診治將近5000名患者，至今獨立完成胃、腸鏡檢查和治療五萬多例。
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萎縮性胃炎，胃十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病、賁門失弛緩、胃腸息肉、胃食管反流病等（看看其他患者的問答）
● 療效滿意度：97%
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