學(xué)習(xí)群的第三篇文章，孩子體育運(yùn)動的討論。體育是非常重要的。蔡元培說，身體羸弱，精神就羸弱。教員也講過類似的話，野蠻其體魄，文明其精神。體育運(yùn)動是孩子成長過程中的一個重要方向，而且現(xiàn)在教育部門對體育越來越重視，中考體育將全面普及，而且分?jǐn)?shù)將提高到語數(shù)外一樣高。因此，我們就組織了這個討論，主要討論，小孩子什么樣的運(yùn)動合適，在運(yùn)動中應(yīng)該注意什么問題。這次討論非常感謝國技院跆拳道黑帶六段、中國跆拳道高手會會長李超老師，曾經(jīng)最美的女足姑娘，現(xiàn)在清華的老師邢瑋，他們帶領(lǐng)了整個討論，回答了很多問題。運(yùn)動的宗旨有家長談到孩子不喜歡某類運(yùn)動。兩位老師都多次談到，運(yùn)動就是要健康、快樂，找一個自己喜歡的運(yùn)動，持續(xù)一輩子，是很幸福的事情。邢瑋老師談到，運(yùn)動也是建立孩子自信心的一個很好方式，對孩子的心理健康有積極作用，而且在體育運(yùn)動中，老師的嚴(yán)格要求也會潛移默化，轉(zhuǎn)化到其他方面去。運(yùn)動的形式運(yùn)動可以多種多樣，跳繩、游泳、跆拳道、乒乓球、羽毛球、排球、籃球、足球等等。運(yùn)動沒有高低端之分，并不是騎馬、擊劍花錢多的就好，只要適合自己的，就可以。邢瑋老師說，小孩建議參加集體類運(yùn)動，強(qiáng)身健體。青少年階段，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，靈活性，塑造人格。李超老師也談到，集體類項(xiàng)目能塑造人的魅力，領(lǐng)導(dǎo)力。確實(shí)，國外很多領(lǐng)導(dǎo)人都有當(dāng)運(yùn)動員的經(jīng)歷。李超老師說，跆拳道從5歲左右練起，能分清左右的時候，不要太早。運(yùn)動的注意事項(xiàng)兩位老師都談到，運(yùn)動中要注意傷害，每個運(yùn)動都會有特定的職業(yè)病。像足球的O型腿，籃球的內(nèi)八字。游泳專業(yè)運(yùn)動員的腳踝容易受傷等。運(yùn)動要注意適度，專業(yè)運(yùn)動員的身體狀況并不是特別好，傷病不少。在運(yùn)動中，要注意器材。比如，跑步、打球都需要合適的鞋。體育是一個跟科技聯(lián)系很緊密的行業(yè)。在游泳中，要注意水質(zhì)，水質(zhì)不好，對人體有害。另外，如果在運(yùn)動中受傷要及時治療，做好康復(fù)。在醫(yī)學(xué)上有完整的5個環(huán)節(jié)，預(yù)防，保健，診斷，治療，康復(fù)。李超老師舉了例子，如果康復(fù)不到位，也許有的人就再也不能運(yùn)動，但康復(fù)到位，沒任何事情。運(yùn)動的對稱性李超老師著重給大家科普了運(yùn)動的對稱性。以對稱性來劃分，運(yùn)動分對稱性和非對稱性兩種。對稱分為上下對稱、前后對稱、左右對稱，對稱性運(yùn)動有游泳、跳繩。其他運(yùn)動都是非對稱運(yùn)動，像跑步、打球等等。對稱運(yùn)動對人有好處，大部分競技運(yùn)動都是非對稱的，所以對人有損害。在運(yùn)動中，要注意非對稱運(yùn)動的對稱化。比如，跑步的人要多做俯臥撐，上肢力量練習(xí)。跑步不能一個方向跑，可以一周順時針跑，一周逆時針跑。在做其他運(yùn)動的時候，也需要考慮這個問題，讓身體更健康。最后討論的時候發(fā)現(xiàn)，大家在孩子小時候都挺重視體育運(yùn)動的，但隨著課越來越多，作業(yè)越來越多，運(yùn)動時間確實(shí)都在變少。這是個問題，家長很苦惱，不知道運(yùn)動的時間從哪里擠出來。我自己認(rèn)為也是，而且，我并不認(rèn)為，把中考體育提高到一個超高的分值，就能讓大家熱愛體育，也并不見得能提高身體素質(zhì)。大家說呢？
