天氣越來越熱,最近有好多吃貨小伙伴問筍筍有沒有簡單的沙拉推薦,其實筍筍做過好多沙拉,只是一直也沒出菜譜,主要是沙拉真的太方便又好吃,我每次都迫不及待把它們吃掉。
今天筍筍給大家介紹幾款平時自己做的沙拉醬吧,外面的沙拉醬是好吃,就是熱量什么太高了,自己做沙拉吃配上自己的醬才能達到減肥的效果嘛~
不過筍筍今天只有文字哦,因為我沒拍圖哈哈,大家對哪種感興趣的可以給筍筍留言,下次筍筍會為了你專門來一期沙拉醬哦~
——筍筍
▲天氣太熱,吃點草也不錯
橄欖油20ml、果醋(米醋、紅酒醋)15ml
蜂蜜10g、鹽2g、黑胡椒5g
做法
以上所有材料裝進容器中,搖搖晃晃搖搖晃晃,待所有佐料混合均勻呈現(xiàn)乳化狀態(tài),即看起來有點渾濁的奶色。
蛋黃、橄欖油、白胡椒、檸檬汁、鹽
做法
所有材料放進容器中,拌制均勻即可。
內(nèi)酯豆腐1塊、蒜2瓣、果醋5ml
檸檬汁5ml、糖50g、橄欖油5ml
做法
以上所有材料放進料理機中打均勻,倒出即可。
純素蛋黃醬2勺、白芝麻10g
生抽10ml、味淋(米酒)5ml
蜂蜜10ml、果醋5ml
做法
白芝麻炒熟,磨成碎末。
將芝麻碎和蛋黃醬拌勻,再加生抽味淋蜂蜜果醋攪拌均勻即可。
蛋黃醬、白醋、洋蔥、黃瓜、白糖
做法
洋蔥和黃瓜切絲或切碎。
將蛋黃醬、白醋、糖、黃瓜、洋蔥混合拌均勻即可。
大蒜4個、鹽1勺、無糖酸奶1勺
檸檬半個、黑胡椒適量、水150-200g
做法
大蒜去皮后包錫紙放烤箱180°烤20-30分鐘,讓大蒜烤軟出香味。
將烤好的蒜和其他佐料全部放入料理機中打勻即可。
檸檬4-5片、植物油150ml、蛋黃1個、鹽少許
做法
蛋黃中加鹽打散,將油慢慢加入,邊加邊攪拌蛋黃,待蛋黃慢慢變成乳化狀態(tài)。
加檸檬汁慢慢攪拌,直至全部混合均勻。
做法
在美乃滋的基礎上再加入蒜末和黑胡椒即可。
無糖酸奶200g、糖半勺、鹽少許
黑胡椒適量、檸檬汁適量
做法
所有材料混合均勻即可。
好啦,就是這么簡單
小吃貨們喜歡哪款給我留言哦
你們有獨家沙拉醬歡迎和筍筍分享呦~
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