最近好冷好冷～
手腳冰涼的我又雙叒要折翼啦！
是時候煲一煲羊肉暖暖了！
這一煲暖暖的很貼心！
羊肉+白蘿卜，寒熱相加！
暖起來也不用太怕上火！
我還特別加了紫蘇～
味道很不錯喲！
材料
帶皮羊腿肉、白蘿卜、紫蘇、豆瓣醬、醬油
大料、香葉、蒜頭、姜、辣椒、冰糖
（帶皮羊腿肉超喜歡～膠質(zhì)和酥爛；過于大塊的羊腿骨可以留下來下次煲湯）
帶皮羊腿肉沖洗干凈后放鍋里焯水，加入姜片和蔥段，大火燒開
水開后把羊肉撈起沖洗干凈
鍋里放少許油，加入一塊冰糖、蔥段、姜片、蒜瓣、辣椒段、八角和香葉炒香
放入沖洗干凈的羊肉加入豆瓣醬和醬油，紫蘇葉翻炒均勻
電壓力鍋里放入翻炒上色均勻的羊肉、白蘿卜塊、新鮮紫蘇葉和一個新鮮的辣椒，加入水沒過食材（白蘿卜會出水，所以水不用加太多）
電壓力鍋燉煮模式40-50分鐘（不用電飯鍋直接放砂鍋里小火慢燉也是可以的；燉煮的時間根據(jù)個人喜好而定）
燉煮好的羊肉放入砂鍋里，大火燒開收汁（可以再加幾片紫蘇）
DONE！紅燜紫蘇羊肉煲！
紫蘇的香味很特別，
羊肉很酥爛，蘿卜很入味～
小電爐一邊加熱咕嘟咕嘟，
一邊享受～
這才是大冬天正確的打開方式嘛！
之前用羊肉和魚燉過一鍋魚羊煲～
打一字——鮮！
最近是不是很多小伙伴都……
聽說了很多刀片喉、水泥鼻??
嗯……大家多喝熱水??
之前做過一款??蘋果檸檬姜茶，
我覺得最近喝喝也很不不錯！
喝完發(fā)發(fā)汗，順便補充一下維生素～
「今天，你在看了嗎」??
