海濱城市長大,
基本上每天都會吃海鮮,
魚啊蝦啊貝類啊……
上班之后,沒辦法每天吃到新鮮的海鮮,
周末總是得變著法子吃一次~
平常都是超懶地清蒸魚,
那天精致點熬鍋魚湯~
材料
??鯽魚、嫩豆腐、姜片、香菜、鹽、胡椒
(喜歡的小伙伴還可以加紅棗喲~)
魚洗白白擦干,表面和魚腹用姜擦一下去去腥~
鍋里放一點油,放幾片姜片,撒一小把鹽在鍋里~這樣可以防止魚粘鍋喲~
魚下鍋,中小火煎起來~大概10-15分鐘(煎魚很重要哦!要煎的透透的!金燦燦的,這樣湯才能奶白奶白喲~)
如果太多油要倒掉,但是一般鯽魚煎出來不會特別油~加水!加蓋熬煮15-20分鐘(魚籽魚泡泡什么的也可以一起放進去!紅棗也可以放進去~)
嫩豆腐切塊,加進去后加蓋再熬15分鐘
起鍋,撒一把香菜、一小把胡椒粉(如果要加鹽也是起鍋前加一點就好啦~)DONE!鯽魚豆腐湯!
一條活蹦亂跳的鯽魚,
一塊白嫩嫩的豆腐,
一棵新鮮翠綠的香菜,
一把提鮮的胡椒粉!
還是很快手的,
不需要老火煲很久,
就一個字——鮮!
明天是五一假期最后一天了吧,
提前更新了~
稍作休整,
在家里煲個湯養(yǎng)養(yǎng)生,
迎接一周六天的工作日