街上車如龍，門前走馬燈，
行人多疲憊，眼底倦意藏，
都說生活累，麻煩一大堆，
麻煩多勾連，讓人心生亂，
每天多憂煩，讓人少睡眠。
人類多痛苦，不在事本身，
內(nèi)心思慮多，反復來拉扯，
若想精神不內(nèi)耗，先把這三個誤區(qū)繞。
第一，不要多想。
人在世間走，過度來擔憂，
怕朋友不點贊，怕領(lǐng)導給難堪，
怕路人的白眼，怕親戚的麻煩。
每天心憂煩，生怕別人不喜歡，
糾結(jié)別人的一眼，糾結(jié)選擇的困難。
別人不經(jīng)意的一語，讓你晚上想半天，
別人不經(jīng)意的討厭，讓你煩惱能半年，
如此精神多內(nèi)耗，慢慢把身體掏空了。
生活本無常，別人是過場，
想要得快樂，先不要來糾結(jié)，
想要找到人生的方向，先要自己不迷茫，
想要精神不內(nèi)耗，先把焦慮清空了。
第二，不要空想。
行動多死敵，空想是第一，
想做不敢做，不做卻想著，
思慮一千次，動手卻猶豫。
害怕會失敗，不敢把頭來開，
害怕太棘手，不敢來放手，
事情還沒開始做，手卻使勁往后縮，
一遇困難就難受，生怕自己力不夠，
如此空想人焦慮，事還沒做人抑郁。
不如膽子來放開，即便失敗從頭來，
想要成功很簡單，邁開步子放開膽。
第三，不要亂想。
小時要紅花，紅花卻給他，
其實不是愛紅花，只想別人肯定她。
人在群體中，孤獨卻不行，
很少有人心堅定，不隨大流也能行，
生活中的大多數(shù)，還是需要別人來肯定，
就算區(qū)區(qū)一小事，也要別人來認可。
為了迎合別人言，否定自己改變臉，
為了得到別人贊，為難自己苦難言，
生活雖是自己過，卻是過給別人看，
如此胡思又亂想，生怕別人不認可。
其實生活本無關(guān)，自己日子自己甜，
苦過才知日子難，甜過才知烈日炎，
就算風吹雨又來，自己撐傘自己捱，
精神強大難摧折，自信篤定無憂煩。
