村上春樹，日本后現(xiàn)代主義作家。1982年秋，33歲的村上開始跑步。至今，堅持跑步30多年，而且村上是個大煙鬼， 就是靠長年堅持跑步，成功戒掉了煙癮。跑步對于村上來說，在他的寫作生涯中起了很大的作用，因此為了總結(jié)自己的心路歷程，寫下了這本書《當(dāng)我談跑步時，我談些什么》，在我看來，這講的不止是跑步或?qū)懽?，而是人生的追求，生命的意義。
“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁點，才更為重要。在長跑中，如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對手，那就是過去的自己?！?-村上春樹
當(dāng)被提問，您是為什么開始跑步的？
村上說：我想減肥。剛剛成為作家的那幾年，我吸煙吸得很兇，差不多一天要吸60支，借此來集中精力寫作。吸煙讓我的牙齒和手指甲都變黃了。33歲時，我決定戒煙，結(jié)果腰胯周圍冒出不少贅肉。于是我開始跑步。在我看來跑步是最可行的減肥方式。
為什么？
村上說：集體性的運動不對我胃口。我發(fā)現(xiàn)，假如我能按照自己的步伐來做一件事，一切就都會變得輕松很多。而且，跑步用 不著同伴，也不像打網(wǎng)球那樣需要特別的場地。你只要有一雙跑鞋就夠了。柔道也不適合我；我不是斗士。而長跑無關(guān)乎戰(zhàn)勝別人。你唯一的對手就是自己，不涉及其他任何人，然而你會處于一種內(nèi)在的斗爭之中：我比上一次更強(qiáng)了嗎？一次次地將自己推向使用極限，這就是跑步的精髓所在。跑步是痛苦的，但這種痛苦永遠(yuǎn)不會棄我而去，我能夠應(yīng)付得了它。這一點跟我的性格是一致的。
1991年，村上春樹用3小時27分跑了自己的馬拉松最佳成績。村上在北海道跑過100公里的超級馬拉松。2004年村上總結(jié)已跑了6次波士頓馬拉松和3次紐約馬拉松。
不得不佩服，村上春樹的堅持精神，30多年來，跑步與寫作，日日堅持，持之以恒。
跑步，讓村上戒掉了煙，減了肥，身體更健康了，更讓村上成為了優(yōu)秀的作家。村上說，跑步，我的肌肉越強(qiáng)壯，我的思路就越清晰。通過跑步，我得以明了可以在多大限度內(nèi)向自己索取，什么時候需要休息，什么時候休息過了頭。我知道自己努力的極限在哪里。
當(dāng)有人問村上，您還打算跑多久的馬拉松？
村上說：只要還走得動，我就會一直跑下去。你知道我打算在自己墓碑上寫什么嗎？
村上：“至少他是跑完而不是走完的?！?/p>
（內(nèi)容，摘自Maik Grossekath?fer采訪村上春樹）
