最近，在廈門環(huán)島路慢跑時，深深地被這一幕感動了。我看到有幾位年輕人，戴著手套，拿著袋子，一邊慢跑在路上，一邊看到路上的垃圾就撿起來，放到袋子里，或者撿起來直接扔到附近的垃圾桶。
這種跑步撿垃圾的運動方式，最近在國外火到爆炸，沒想到這么快，國內就有人開始迅速響應了?？磥韲说乃刭|，已經(jīng)開始在慢慢提高了。
邊跑步邊撿垃圾的運動方式，最早是來源于瑞典，叫做：PLOGGING，也就是plucking（撿拾）+jogging（慢跑）。
簡單來說就是跑步撿垃圾運動，還被稱為最酷最潮的健身運動方式。一開始就受到大家熱捧，連連BBC、衛(wèi)報、華盛頓郵報都爭相報道，很多不愛跑步的人群，也紛紛加入進來，瞬間就得到了全世界的響應。
之前，熱愛運動的人群，都是健身房打卡，朋友圈炫腹，跑步打卡，朋友圈曬配速。這個跑步撿垃圾的運動一出來，立即秒殺了其他所有運動方式。盡管說來有些夸張，但這應該算是全世界最環(huán)保的運動了，跑步可以燃脂，撿垃圾讓城市更環(huán)保干凈。
一開始這個運動最早是在瑞典傳開的，一位叫Erik Ahlstrom的大叔，搬家到斯德哥爾摩時，發(fā)現(xiàn)首都滿地的垃圾，驚呆了，簡直像個垃圾場。大叔對這城市的環(huán)境污染，感到非常失望，想著能不能做點什么。平時也喜歡跑步，于是跟幾個跑友們一起，開始了邊跑步邊撿垃圾。
沒想到，后面就慢慢變成了習慣，而且也影響到了身邊更多的朋友。就這樣，大家開始習慣帶上手套，帶上垃圾袋，出去跑步，一邊跑一邊撿垃圾。
跑完，還在INS社交平臺上曬撿垃圾的成果，沒想到分分鐘便得到了超多網(wǎng)友的點贊。于是，跑步撿垃圾的運動方式，很快就風靡了全球。
plogging這項跑步撿垃圾的運動，除了跑步能夠鍛煉身體外，還是極好的公益環(huán)?；顒樱覔?jù)統(tǒng)計這種運動方式的燃脂效果比平時跑步效果還好，比普通慢跑消耗的熱量更多。
當你撿垃圾的時候，你是需要做彎腰深蹲伸手動作，這樣不僅能夠協(xié)調雙腿及手臂肌肉，還能訓練到核心肌群，所以運動效果當然更好了。
瑞典大叔的初衷，也就是想要通過自己的努力，多做一點什么，能夠讓自己生活的城市變得更美好。
沒想到得到越來越多的各城市人群響應，越來越多的網(wǎng)友，在海邊，在公園，在路上，都自覺地邊跑步邊撿垃圾。
這實在是非常值得提倡的一項健康運動，關鍵是能夠保護我們生活的城市，越來越美好。
希望越來越多的人，能夠意識到愛護環(huán)境的重要性；希望越來越多的人，可以自發(fā)性的參加這項“跑步撿垃圾”運動，讓自己的城市變得更美好，讓未來的地球變得更美麗。
