最實用的心理療愈&最落地的身心靈平臺
文： 凡默（斑馬）
二級心理咨詢師｜一級婚姻咨詢師
塔羅師｜資深占星探索者
1
課程上有一個學(xué)員引起我的注意，對大家照顧的非常的周到，處處體現(xiàn)著一種良善與樸實，再仔細(xì)觀察，會發(fā)現(xiàn)對方有一個“堵”的能量，身材有些臃腫，面容都有些模糊不清。
飯桌上談及到原生家庭，聽起來父母真的是人生的差評師，只所以面容有些模糊，只所以人生活的有些將就，其實與父母一生從來沒有停止的評判與指責(zé)分不開。
試想一個被父母看不上的孩子，內(nèi)在哪會建構(gòu)起對自己半點的欣賞與接納，天長地久，這種擰巴的能量就會呈現(xiàn)出擰巴的人生與外在。
有很長時間我陷在一種憤怒中，那就是我親媽永遠對我不滿意，尤其她就是穿衣戴帽的“差評師”，我所有的穿戴在她的眼中真是天上無雙、地上少有，不惜用最最難聽的話來抨擊我，即使在我強而有力的反抗下，仍然會在我穿上衣服準(zhǔn)備出門的時候聽到一陣響亮的“嘖嘖嘖”的聲音，那代表什么，不言而喻。
以至于我有一段時間會有一個條件反射，就是每當(dāng)新的一天開始與媽媽碰頭的時候，隔著她有幾米我就會出冷汗。
有很長一段時間，母女兩個陷入了僵局，都是因為這個差評上，我的內(nèi)在孩童有一個巨大的挫敗，那就是無論我做什么，我的媽媽是對我不滿意的。
后來我通過成長，我就試著去解這個扣子，會發(fā)現(xiàn)，我的媽媽在后面會偷偷跟我很多親戚說我的好，例如會說我的女兒眼睛比較黑不像我的是黃色，我女兒從小愛寫作，文章寫的跟那些作家沒有區(qū)別。
我們會發(fā)現(xiàn)，中國的父母是羞于當(dāng)面表揚自己的孩子的，并且會說這樣是為孩子好，怕孩子驕傲。
2
其實想想我們祖祖輩輩都沒有“驕傲”的根基在，我們的孩子能驕傲到哪里去呢，如果說贊美能夠讓我的孩子驕傲，那我寧愿讓我的孩子活在一種真真正正的驕傲能量里，通過受挫通過深入生活來調(diào)正，我也不愿意我的孩子是無骨無根的自卑兒。
自卑真的很害人，就是外面的世界無論你擁有什么，你的骨子里骨髓里總有一種爬不起來慫，總有種動不動就生命體系癱瘓的氣短，總有一種隨時隨地天塌的絕望。
這真的與地位與金錢與名利無關(guān)，自卑的人最害怕的是卯足了勁打拼，最后爬上山頭，卻發(fā)現(xiàn)自己什么都不是。
才女老徐，在娛樂圈以另類以有才出名，就那樣一個看起來天之驕女，實際上小的時候受夠了父親的打擊教育，徐父說謙虛是美德，批評是鞭策，我這樣做只是想讓她更優(yōu)秀一些。
在采訪中，主持人問她你如此優(yōu)秀，父親一定?？淠惆?，老徐毫不猶豫的說，從來沒有過，眼淚幾乎要掉下來。
可見自卑帶給她的內(nèi)在創(chuàng)傷以及自我認(rèn)可上的障礙，據(jù)說她在拍完成名作《將愛情進行到底》仍然不能建構(gòu)起自信來。
3
有位著名的身心靈老師說，中國的基本教育是扼殺自我價值和創(chuàng)造力的教育。
想想那些差評師的父母又何嘗不是用無意有意的差評把孩子的自我價值與創(chuàng)造力給扼殺掉。
做療愈師以來，有多少人在宣泄情緒的時候哭訴著說，父母從來沒有認(rèn)同我，永遠都是鄰居家的孩子好，我做什么也無用。
有多少人在這條路上為了父母曾經(jīng)的不認(rèn)可，而汲汲營營的活在一種疲憊的“自我證明”中，即便人到中年，都無法得到真正的解脫與自由。
那日在工作坊分享，存在就是價值，依稀看到臺下幾個白發(fā)已生的中年人淚光閃閃，人到中年才聽到這樣一句有關(guān)生命的真相，不知道內(nèi)在有多少的感慨與唏噓，才會有那樣的情緒涌動在心，淚流在外。
4
中國的主流教育與價值觀，大部份與在這個社會取得多少成就有關(guān)，這種教育體系下，少有人能夠擁有真正寶貴的內(nèi)在價值感。
在成長的過程中，我們經(jīng)歷了父母的一些不當(dāng)?shù)呢?fù)面的對待后，我們就會在我們的生命內(nèi)在有一個強烈的匱乏感，如果得不到父母的認(rèn)可、肯定，我們就會有一個深深的低自我價值，在生命的內(nèi)在就會產(chǎn)生不安全感、自卑、自我否定等內(nèi)在的心理坑洞。
成年后，我們就認(rèn)同了這些，認(rèn)為我們確實是不好的，是沒有價值的，是不安全的，是不夠好的，然后內(nèi)在就會有很多的忐忑不安，有很多的無法滿足，我們就會通過對外的追求財富、關(guān)系、名聲、外表來填補我們內(nèi)在的這種沒有價值感。
但是如果我們不把差評師的源頭創(chuàng)傷解決，我們會發(fā)現(xiàn)，我們在外越賣力，越拼搏，自己的內(nèi)在越會有一個空洞感。
這是因為所有的外求絕對不能解決我們內(nèi)在本有的問題，只能是在酒宴散場的時候寂寞更多些，只能是在得失起伏中匱乏深一些。
甚至我們在這樣一個追求外在的過程中，如果拒絕了與內(nèi)在感受鏈接，放棄了對根源的探索，那么我們就會形成一個自虐，慢慢的我們的情緒不被看到就會攻擊我們的身體，最后不僅僅心靈有問題，而且身體的健康都會堪憂。
5
父母想不成為差評師，首先要解決的是自己的心理坑洞，然后放下二元的評判與對立，對孩子有一個接納出來，全然的給予孩子一個理解。
生命的復(fù)雜性我們在沒有發(fā)展出客觀智慧來之前，我們太低估其復(fù)雜性與精密度了，有的時候我們的孩子真的像紀(jì)伯倫的詩里所說，他她們不是我們的孩子，只是借由我們的身體來到這個世界上而已。
如果一個父母不能精通心理學(xué)、生命學(xué)、玄學(xué)，都不應(yīng)該有一種盲目自大的對孩子下斷論、做糾正的沖動，中國文化最講謙卑，有的時候做父母也需要學(xué)會謙卑，在一個純潔的不受任何污染的生命前，如果發(fā)展出謙卑來，那么或許我們對生命的遺憾會少一些。
因為你會發(fā)現(xiàn)，通過自我成長，發(fā)展出對生命的敬畏，支持孩子生命本來的模樣，輔助孩子生命發(fā)展，這是做父母唯一需要認(rèn)真的事項。
上篇原創(chuàng)文章：
