俗話說得好：“無病，一身輕?！?/span>
不生病的秘訣，不在于運動，不在于飲食，也不在于起居，而是養(yǎng)心。
牢牢記住下面三個字，修心養(yǎng)心，讓你從此遠離疾??！
01
忙
閑則心亂，百病叢生；忙則心靜，萬病平息。
人身體里所有的病癥都是從心而來，你忙起來了，內心的雜念便會漸漸消失，自然身康體健精神足，百病不侵。
讓自己忙起來吧！有事可做，有所期待，就是一個人最好的生活狀態(tài)。
02
忘
善忘，是人生最高級的智慧，任春去冬來花謝花開，都可坦然處之。
善忘，也是世間最好的養(yǎng)生，若無閑事掛心頭，自會血脈通暢，腑臟協(xié)調，少恙長壽，迎來人間好時節(jié)。
只有該忘的忘，該放的放，心中無憂，身體才會無恙。
余生，做一個善忘的人，揮慧劍、斬愁思，努力擁抱今天的幸福。
03
笑
常言道：“笑一笑，十年少?！?nbsp;
笑容，是身體最佳的保養(yǎng)品，也是不生病的靈丹妙藥。
禪語說：“縱有萬千煩惱，不如拈花一笑?！?nbsp;
人活著，沒有什么事情比開心更重要。
經營好自己的心情，時時笑對人生，就是對身體最大的善待。
陽光的心態(tài)，才能滋養(yǎng)我們的五臟六腑、四肢百骸。
溫暖的微笑，方能照亮前路，讓我們一生自在輕松，長壽無憂。
▽
天大地大，健康最大，所以從今天開始：要忙，要忘，要笑。
你就是自己最好的醫(yī)生，樂觀積極的心態(tài)是最好的藥物。
與朋友們共勉！
