宋代政治勢力較弱，經(jīng)常受到外來力量的打擊，對宋代的服飾文化也造成了影響。
宋代服裝多因舊習
宋代服裝多因舊習，根據(jù)前朝的服飾形制、民俗風情，制定了上自
黃帝、皇太子、諸王，以及各級官員，下及庶民的各類服飾。
宋代婦女服飾大多仿照周代制度,'大袖'是宋代貴婦最常使用的一種服裝, 因兩袖寬博肥大而得名.普通婦女多穿背子,下長過膝.衣袖有寬窄二式,著時罩在襦襖之外.女服仍以衫、襦、襖、背子、裙、袍、褂、深衣為主，都是命婦之服.
宋代的服裝，其服色、服式多承襲
唐代，只是與傳統(tǒng)的溶合做得更好、更自然，給人的感覺是恢復(fù)中國的風格.一般百姓多穿交領(lǐng)或圓領(lǐng)的長袍，做事的時候就把衣服往上塞在腰帶上。
顏色限制
北宋初年，曾對各級官員的服色做出嚴格的規(guī)定，如三品以上穿紫色，五品以上穿朱色，七品以上穿綠色，九品以上穿青色。至于普通百姓，就只能穿黑白二色。
等級限制
宋代對士、農(nóng)、工、商的服飾，限制極為嚴格。孟元老《東京夢華錄·民俗》記載：“其賣藥賣卦，皆具冠帶。至于乞丐者，亦有規(guī)格。稍似懈怠，眾所不容。其士、農(nóng)、工、商，諸行百戶，衣裝各有本色，不敢越外。謂如香鋪裹香人，即頂帽披背;質(zhì)庫(當鋪)掌事，即著皂(黑)衫角帶不頂帽之類。街市行人，便認得是何色目?！笨梢?，在宋代，除從服飾上可以看出等級差別外，還可以看出他們所從事的行業(yè)。
纏足
纏足是我國封建社會的一種陋習。女子用布帛緊扎雙足，使足骨變形，腳形尖小，以為美觀。元末明初陶宗儀《南村輟耕錄·纏足》載：“《道山新聞》云：(南唐)
李后主宮嬪娘，纖麗善舞。后主作金蓮，高六尺，飾以寶物、細帶、纓絡(luò)，蓮中作品色瑞蓮。令娘以帛繞腳，令纖小，屈上作新月狀，素襪舞云中，回旋，有凌云之態(tài)?！墒侨私孕е?，以纖弓為妙。以此知扎腳自五代以來方為之，如熙寧、元豐以前人猶為者少。近年則人人相效，以不為者為恥也?！痹?a target="_blank" >清代，1664年(
康熙三年) 曾下令禁止纏足，1668年又取消禁令。
太平天國也曾禁止纏足。
辛亥革命后，纏足之風始漸廢除，中華人民共和國建立后徹底根絕。
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