產(chǎn)后服用“生化湯”排惡露的話題分享后（點(diǎn)擊這個(gè)跳躍哦→）
很多新手媽媽詢問有沒有催乳的藥方。
媽媽的乳汁是孩子最好的食物，從古至今，提倡母乳喂養(yǎng)。關(guān)于下奶，每個(gè)地區(qū)都有自己的絕招，比如醪糟雞蛋、豬蹄黃豆湯、鯽魚湯、烏雞湯……，這些湯水如何熬制？找度娘即可。
對(duì)于營養(yǎng)，我們關(guān)心攝入的量，卻忽略了一個(gè)大問題：吃進(jìn)來的食物能否在體內(nèi)被完全吸收？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)：小腸是人體最大的消化器官，我們攝入的食物絕大多數(shù)在這里轉(zhuǎn)化成人體所需要的養(yǎng)分（中醫(yī)稱之為氣血）。所以保持小腸的功能正常有助于母乳的順利產(chǎn)生。
生產(chǎn)后第二天，可以由家人幫助探查小腸經(jīng)的兩個(gè)易堵塞穴位，天宗穴和后溪穴。通則不痛，痛則不通，如果經(jīng)絡(luò)不通，探查時(shí)比較疼痛，就說明小腸的功能沒有處在最佳狀態(tài)。
首先探查“天宗穴”，正坐位，上身坐直放松，家人用掌根按揉肩胛骨中心點(diǎn)（肩胛骨是一塊三角形的骨頭，輪廓清晰），多數(shù)人此處會(huì)有強(qiáng)烈痛感，并向四周放散。此時(shí)要忍住疼痛，家人可輕輕按揉，每日三次，每次5分鐘/側(cè)。
先按揉天宗穴，在探查“后溪穴”，握拳在第五手掌與手指間關(guān)節(jié)后，家人用手指點(diǎn)揉即可，如果疼痛，可按揉3分鐘，每日三次。
按照上述方法，疏理兩天，穴位處的痛感會(huì)消失，意味著小腸經(jīng)暢通，對(duì)于催乳有很大幫助。
另外，保持情緒的舒暢對(duì)于奶水的產(chǎn)生也很重要，產(chǎn)婦平時(shí)可自我按揉兩乳之間的胸骨下端，這是著名的膻中穴，有助于舒緩情緒。如果按揉時(shí)疼，就多揉一會(huì)，不痛就算了。
經(jīng)驗(yàn)分享，歡迎大家一起討論
版權(quán)申明：本文為原創(chuàng)文章，任何商業(yè)機(jī)構(gòu)、媒體（含自媒體）、網(wǎng)絡(luò)等平臺(tái)在轉(zhuǎn)發(fā)時(shí)請(qǐng)聯(lián)系我，并注明“中醫(yī)路新宇”,沒有取得授權(quán)而刊登的任何媒體，我們將追究其法律責(zé)任。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
