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一天中生長激素分泌最旺盛的時(shí)間段為夜間10點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)，

睡得太晚就會直接影響寶寶長個(gè)子。

所以嬰兒最佳入睡時(shí)間,晚上9點(diǎn)入睡，太晚睡影響寶寶長個(gè)。

生長激素在深睡狀態(tài)一小時(shí)后進(jìn)入分泌高峰，

在夜間10點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)分泌最旺盛，

如果錯(cuò)過這段時(shí)間，寶寶的發(fā)育將受到影響。