《催眠大師》由臺(tái)灣80后導(dǎo)演陳正道執(zhí)導(dǎo)，徐崢主演并擔(dān)任監(jiān)制，莫文蔚加盟主演。
《催眠大師》中的大師，就是徐崢飾演的男主角徐瑞寧，他擅長(zhǎng)催眠療法，是心理治療大師，催眠技巧超乎尋常，常不知不覺(jué)將人引入幻想空間。
巧合的是，催眠大師遇到了“疑難雜癥”莫文蔚，她的角色有某種看穿生死和時(shí)間的超能力。
所以，徐崢就要用催眠術(shù)進(jìn)入莫文蔚的思維，尋找破解的答案。
（《催眠大師》劇照）
《催眠大師》于2014年4月29日上映，在四天內(nèi)票房過(guò)億，引起了不少觀眾對(duì)于催眠的好奇和興趣。
但是《催眠大師》畢竟是電視劇，我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中，在心理咨詢(xún)室里面的“催眠”技術(shù)到底是什么樣子的？接下來(lái)我們一起看一看。
催眠表演
當(dāng)聽(tīng)到“催眠”這個(gè)詞，可能想到的是影視劇中，拿個(gè)水晶球或懷表在眼前晃動(dòng)。這種方法是已經(jīng)過(guò)時(shí)的催眠手段，現(xiàn)在很少用。
（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）
或者看到“人橋”表演，就是人在催眠狀態(tài)下架空，可以承受1、2個(gè)人站在身體上。這是一種深度催眠的木僵狀態(tài)。
（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）
還有體驗(yàn)“前世今生”，即通過(guò)催眠的年齡回溯技術(shù)，在催眠中經(jīng)歷年齡退回到某個(gè)年幼階段，心理上體驗(yàn)為自己是某個(gè)更小的年齡。年齡回溯技術(shù)經(jīng)歷所謂的“前世今生”，認(rèn)為看到了自己的前世。
（《催眠大師》劇照）
“人橋和前世今生”是催眠廣為流傳的“神奇”，不少做催眠培訓(xùn)的人，喜歡做這樣的表演。
“人橋和前世今生”是催眠可以達(dá)到的效果，不一定是欺騙或偽裝。
接受過(guò)系統(tǒng)催眠培訓(xùn)的人，基本上能做到?？墒?，從催眠治療的角度來(lái)說(shuō)，做“人橋和前世今生”的目的是什么呢？
讓當(dāng)事人在催眠中像“橋”一樣，可以承受一個(gè)人站立，能減輕當(dāng)事人的心理困擾嗎？
“前生今生”體驗(yàn)，當(dāng)年齡倒回母親子宮內(nèi)的胎兒狀態(tài)，再往前倒退，有些人能看到一些場(chǎng)景，認(rèn)為是“前世”。
至于是前世，還是屬于對(duì)前世的想象，屬于“信則有，不信則無(wú)”。
催眠治療
（米爾頓.艾里克森，圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）
米爾頓.艾里克森（Milton H.Erickson）是現(xiàn)代催眠學(xué)界最重要的人物，為催眠取得合法地位作出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。
他創(chuàng)立了美國(guó)臨床催眠學(xué)會(huì)（1957），擔(dān)任了《美國(guó)臨床催眠雜志》的創(chuàng)刊編輯（1958-1968），并成立了美國(guó)臨床催眠學(xué)會(huì)教育及研究基金。
艾里克森傾注了近60年的精力去探索催眠的創(chuàng)新性和治療性應(yīng)用，發(fā)展出了自然催眠法（互動(dòng)式催眠法），強(qiáng)調(diào)靈活彈性、富有創(chuàng)意的治療方式。他擅長(zhǎng)將故事和隱喻用在催眠治療中，從而使催眠達(dá)到了出神入化的境界。
催眠治療的核心是“利用”——利用當(dāng)事人本來(lái)具有的資源，幫助當(dāng)事人調(diào)動(dòng)自身資源解決問(wèn)題。催眠并不能神奇般賦予當(dāng)事人某種魔力解決問(wèn)題。
根據(jù)前文講到的“前世今生”，其實(shí)在催眠治療中回溯技術(shù)大概分為兩個(gè)部分：一個(gè)是年齡回溯，一個(gè)是前世回溯。
（催眠治療，圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）
年齡回溯是傳統(tǒng)的心理治療技術(shù)之一。精神分析學(xué)開(kāi)山大師弗洛伊德認(rèn)為，在我們的潛意識(shí)里，埋藏著許多創(chuàng)傷，正是這些創(chuàng)傷，引起了我們的心理痛苦。為了回避痛苦，我們的潛意識(shí)會(huì)保護(hù)我們，讓我們遺忘掉這些創(chuàng)傷。
久而久之，我們就只留下心理癥狀（比如說(shuō)焦慮、抑郁、不安、憤怒等等），而想不起來(lái)引起這些癥狀發(fā)生的具體原因，進(jìn)而就形成了心理問(wèn)題。在心理咨詢(xún)和治療中，找到問(wèn)題發(fā)生的心理根源原因是解決問(wèn)題的第一步。
有一部分來(lái)訪者可以意識(shí)到自己?jiǎn)栴}的根源，但另一部分來(lái)訪者做不到。
潛意識(shí)的遺忘機(jī)制嚴(yán)密保護(hù)了他們，所以，在咨詢(xún)室當(dāng)中，咨詢(xún)師常常通過(guò)各種治療方法，引導(dǎo)和幫助來(lái)訪者，尋找癥狀的根源。
催眠中的年齡回溯技術(shù)，就是我們常用的方法之一。
（催眠治療，圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）
回溯里邊的另一個(gè)技術(shù)，叫做前世回溯。從心理學(xué)角度，我們認(rèn)為所謂的“前世景象”其實(shí)是我們潛意識(shí)的 “投射”，就好像“日有所思，夜有所夢(mèng)”。
在催眠狀態(tài)下，潛意識(shí)幻想出一個(gè)充滿(mǎn)情節(jié)的故事，以滿(mǎn)足我們深層的心理需求，這個(gè)故事呈現(xiàn)的方式，就是所謂的“前世記憶”。
當(dāng)心理需求得到滿(mǎn)足，心理問(wèn)題也就得以緩解，于是“前世回溯療法”的療效就出現(xiàn)了。
催眠就是睡覺(jué)？
（“心理學(xué)微綜藝”，圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）
前任國(guó)際催眠學(xué)會(huì)主席Camillo Loriedo教授上課時(shí)說(shuō)，“催眠”讓人有很多誤解，好像是讓人進(jìn)入睡眠狀態(tài)，這不正確，更準(zhǔn)確地說(shuō)法是“單一意念狀態(tài)”。
“單一意念狀態(tài)”可能還是有些專(zhuān)業(yè)，可以理解為高度專(zhuān)注狀態(tài)，就像成語(yǔ)“心無(wú)旁騖”。這樣的定義去理解催眠的話，我們?nèi)粘Ｖ谐霈F(xiàn)的發(fā)呆、白日夢(mèng)，都屬于催眠狀態(tài)。
艾里克森認(rèn)為催眠是以人為誘導(dǎo)（如放松、單調(diào)刺激、集中注意、想象等），引起的一種特殊的類(lèi)似睡眠又非睡眠的意識(shí)恍惚狀態(tài)。其特點(diǎn)是被催眠者自主判斷、自主意愿行動(dòng)減弱或喪失、感覺(jué)、知覺(jué)發(fā)生歪曲或喪失。
催眠性的恍惚狀態(tài)是實(shí)驗(yàn)性的和真實(shí)的生活體驗(yàn)之間的媒介。
催眠就是要讓人什么都不知道了，
然后就會(huì)發(fā)生一些神奇的改變嗎？
（《催眠大師》劇照）
艾里克森認(rèn)為治療性的恍惚狀態(tài)是激活受術(shù)者的心理能力，并使其變得有用。
催眠并不是要?jiǎng)儕Z人心理活動(dòng)的能力，雖有意識(shí)活動(dòng)的水平降低，但人的潛意識(shí)活動(dòng)水平反而更加活躍，這時(shí)有的受術(shù)者會(huì)有迷迷糊糊意識(shí)不清的感覺(jué)，好像只能聽(tīng)到催眠師的聲音；
而有的受術(shù)者覺(jué)得自己很清醒，什么都聽(tīng)得見(jiàn)，甚至認(rèn)為自己完全沒(méi)有被催眠，這些感覺(jué)在催眠狀態(tài)下都可能會(huì)出現(xiàn)，也都不會(huì)影響催眠的進(jìn)行和治療效果。
當(dāng)然，受術(shù)者越是按催眠師的指令去感受和體驗(yàn)（而不是去檢驗(yàn)），就越有利于激活受術(shù)者個(gè)人特有的聯(lián)想和心理機(jī)制。
催眠真的會(huì)控制人的意識(shí)嗎？
在很多影視文學(xué)作品中看到被催眠后催眠師要人干什么人就會(huì)去干，要人說(shuō)什么人就會(huì)說(shuō)什么，是真的嗎？這樣會(huì)不會(huì)被別人控制或者暴露自己的隱私？
（《催眠大師》劇照）
很多影視文學(xué)作品中關(guān)于催眠的描寫(xiě)都有夸張和失實(shí)的成分。每個(gè)人的潛意識(shí)有一個(gè)堅(jiān)守不移的任務(wù)，就是保護(hù)這個(gè)人。
實(shí)際上，即便在催眠狀態(tài)中，人的潛意識(shí)也會(huì)像一個(gè)忠誠(chéng)的衛(wèi)士一樣保護(hù)自己。催眠能夠與潛意識(shí)更好地溝通，但不能驅(qū)使一個(gè)人做他的潛意識(shí)不認(rèn)同的事情，所以不用擔(dān)心會(huì)被控制或者暴露自己的秘密。
并且，即便不是屬于隱私，但作為催眠師來(lái)說(shuō)，也應(yīng)該對(duì)于催眠過(guò)程中的情況為受術(shù)者保密，這是基本的職業(yè)道德。
哪些人群容易被催眠？
催眠就是被暗示，所以是不是只有那些沒(méi)有主見(jiàn)或者意志不堅(jiān)定的人，或者那些文化水平素質(zhì)低沒(méi)有檔次的人才會(huì)被催眠？
催眠治療的技術(shù)很多，比如“跟和領(lǐng)技術(shù)”、“呼吸跟隨”、“重構(gòu)”、“干擾因素的不合作”以及“暗示”等，“暗示”只是其中一個(gè)技術(shù)。
容易接受催眠的人通常有以下特征：經(jīng)常做情節(jié)生動(dòng)的白日夢(mèng)；想象力豐富；容易沉浸于眼前或想象中的場(chǎng)景；依賴(lài)性強(qiáng)，經(jīng)常尋求他人的指點(diǎn)；對(duì)催眠的作用深信不疑。
一般來(lái)說(shuō)，個(gè)體在上述幾方面的傾向越強(qiáng)，越容易被催眠。
艾里克森強(qiáng)調(diào)催眠師和受術(shù)者之間的合作關(guān)系及交流。
它認(rèn)為如果催眠關(guān)系好，理論上每一個(gè)受術(shù)者都是可催眠的。
結(jié)語(yǔ)：
催眠治療不是一種心理治療學(xué)派，只是一種心理治療的方法，在許多心理治療方法中都有所使用，如行為治療、認(rèn)知治療、精神分析、家庭治療等。
它是一種很好的心理治療的方法，關(guān)注當(dāng)事人資源部分，調(diào)動(dòng)健康功能運(yùn)轉(zhuǎn)，而不是停留在讓當(dāng)事人無(wú)力的問(wèn)題狀態(tài)。
催眠的作用，就是讓這部分健康的心理功能，重新發(fā)揮作用，從而促進(jìn)自我調(diào)節(jié)機(jī)制正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
不過(guò)，催眠只是一種方法，不是萬(wàn)能的，也沒(méi)有那么神秘，需要我們客觀對(duì)待催眠！
今日測(cè)試：
了解了這些催眠知識(shí)，那么你容易被催眠么？快來(lái)做個(gè)測(cè)試看一看吧
指導(dǎo)語(yǔ)：以下題目選擇A得2分，選擇B得0分，選擇C得1分
1、如果有機(jī)會(huì)你愿意被催眠么？
A、愿意 B、不愿意 C、不確定
2、你工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候總能高度專(zhuān)注？
A、總是 B、很少 C、偶爾
3、閉上眼睛，想象一個(gè)場(chǎng)景，你很容易進(jìn)入畫(huà)面？
A、總是 B、從不 C、偶爾
4、當(dāng)別人跟你說(shuō)要吃檸檬或者菠蘿的時(shí)候，口里是否容易分泌唾液？
A、總是 B、從不 C、偶爾
5、安全感很好，容易相信別人？
A、總是 B、從不 C、偶爾
5分以下：你并不容易被催眠，體驗(yàn)催眠需要充分得信任，被催眠者得配合和很好得注意力集中水平。
在滿(mǎn)足條件的時(shí)候，被催眠人的智力水平越高，就越容易體驗(yàn)到催眠。
如果你去催眠，對(duì)催眠師的要求會(huì)更高，同時(shí)需要付出更多的努力，才能進(jìn)入催眠，得分越低越難以被催眠。
6分以上：恭喜你，如果有機(jī)會(huì)體驗(yàn)，你進(jìn)入催眠狀態(tài)的可能性很高，催眠是一種意識(shí)清醒的狀態(tài)。
催眠的體驗(yàn)者大致可以分為以下四種類(lèi)型，快來(lái)看看你是哪種吧。
1、情緒型：喜歡分析和評(píng)判，總是猜想別人的用意。不喜歡被關(guān)注，經(jīng)常感到緊張不安，也怕受到傷害，一朝被蛇咬，十年怕井繩。
不想成為焦點(diǎn)人物，總是想法把自己保護(hù)起來(lái)。不喜歡肢體接觸，不善于說(shuō)話，習(xí)慣待在角落里，穿衣風(fēng)格質(zhì)樸，不愛(ài)化妝、不愛(ài)燙發(fā)。
信任催眠師是你能被催眠的關(guān)鍵，對(duì)催眠師的要求較高。
2、軀體型：喜歡直來(lái)直去，不會(huì)過(guò)多的分析和評(píng)判，也不過(guò)多思考別人的想法，與人親密無(wú)間，很喜歡肢體接觸，經(jīng)常主動(dòng)挎著胳膊，或手拉著手（男生勾肩搭背）。
希望成為被關(guān)注的焦點(diǎn)，穿衣個(gè)性而華麗，勇于表達(dá)自己的想法。十分容易被催眠，即使是新手催眠師也能讓你體驗(yàn)到催眠的神奇。
3、夢(mèng)游型：軀體型和情緒型的有機(jī)結(jié)合體，理解能力強(qiáng)，人際關(guān)系好，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，什么樣的信息都能感受到，都能接得住。
同時(shí)批判性不強(qiáng)，很容易輕信別人，各種騙術(shù)都能上當(dāng)。極其容易被催眠，新手催眠師的最?lèi)?ài)。
4、高知型：不喜歡直接信息，習(xí)慣用隱喻和委婉的方法說(shuō)話，善于分析和評(píng)判，想得特別多，大腦只要清醒就處于活躍的狀態(tài)。很容易體驗(yàn)到感受延遲，就是當(dāng)時(shí)沒(méi)什么事，事后會(huì)后怕。
略微高冷，人際關(guān)系不是十分好。對(duì)催眠師的要求特別高，需要催眠師加載更多的信息，把他們的分析腦區(qū)撐爆了，才會(huì)更好的進(jìn)入催眠體驗(yàn)。
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