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近日，杭州連續(xù)5天平均氣溫將超過10 ℃，已于3月1日正式入春。溫度回升，春光漸顯。

浙江省氣象臺(tái)統(tǒng)計(jì)，杭州常年平均入春的時(shí)間是在3月10日。

▲圖片來源：浙江天氣

這幾年，入春都有提前的趨勢(shì)。

而今年，入春時(shí)間更是提早到了3月1日。

家長(zhǎng)們都做好功課去哪玩耍了嗎？

良渚藝術(shù)中心？龍井村？小河直街？太子灣公園？還是濱江櫻花大道？

足球是世界第一運(yùn)動(dòng)，在如今的生活中，人們對(duì)足球的熱愛愈發(fā)強(qiáng)烈了，世界杯也一直是人們熱議的話題。杭州政府也紛紛出臺(tái)與足球相關(guān)的政策，呼吁孩子們參與足球運(yùn)動(dòng)。

在春天這種易患感冒的季節(jié)，足球運(yùn)動(dòng)能夠有效改善孩子們呼吸系統(tǒng)的功能，盡量避免呼吸道疾病的發(fā)生。

參與足球運(yùn)動(dòng)后，由于主要的呼吸肌群（隔肌，肋間內(nèi)外肌，肋提肌，上下后鋸肌等）和呼吸輔助肌群（斜角肌，胸鎖乳突肌，胸小肌，胸大肌等）加強(qiáng)收縮，并促進(jìn)這些肌肉本身的發(fā)育，胸廓擴(kuò)張，胸腔容積增大，肺泡發(fā)育良好，呼吸的力量增強(qiáng)，肺活量，肺通氣量和吸（攝）氧量都會(huì)隨之增大。

有研究指出，經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強(qiáng)，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和，頻率也較慢。

踢足球在不斷運(yùn)動(dòng)腿部，而此過程中，由于促進(jìn)了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能都發(fā)生了良好的變化。在缺乏運(yùn)動(dòng)的冬季過去后，春天就是一個(gè)適合放松孩子肌肉、強(qiáng)化腿部骨骼的最好時(shí)機(jī)。

這些變化使孩子的骨骼變得更加粗壯和堅(jiān)固，從而提高了骨的抗折、抗彎、抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面的功能。堅(jiān)持足球運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的力量，關(guān)節(jié)囊和韌帶也增厚，從而增大關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性；同時(shí)，踢足球還能使關(guān)節(jié)囊，韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉伸展性加大，從而提高關(guān)節(jié)的靈活性。

足球運(yùn)動(dòng)是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，是全民健身活動(dòng)中一項(xiàng)行之有效的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

經(jīng)常進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)，可以提高孩子們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，并能使他們的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)得到改善，尤其能增強(qiáng)體內(nèi)的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，從而促進(jìn)身體的健康。

據(jù)測(cè)定，一名優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員的肺活量比正常人要多2000~3500毫升，安靜時(shí)的心律要比正常人低15~22次/分。

躍動(dòng)客體育目前擁有十大校區(qū)，擁有多個(gè)定制主題球館。

而西溪天街的8樓天空球場(chǎng)，城北體育公園的足球場(chǎng)，西湖文化廣場(chǎng)的室內(nèi)足球場(chǎng)地和濱江龍湖天街的7樓球場(chǎng)則是孩子們肆意奔跑、享受足球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地。

  ▲西溪天街的8樓天空球場(chǎng)

在場(chǎng)館的布置上，足球場(chǎng)地采用了安全性極高的人造草皮。運(yùn)用人體工程學(xué)等原理，讓孩子在球場(chǎng)上奔跑、運(yùn)動(dòng)時(shí)，韌帶、肌肉、關(guān)節(jié)受到保護(hù)。其中，super足球館四周還都設(shè)置了防撞圍擋，降低孩子邁出每一步的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。

在選球上，躍動(dòng)客專門定制了“幼兒低彈足球”，防止足球的反彈對(duì)寶貝造成傷害。

在這春日的陽光照耀下，不妨讓孩子們來這片綠茵草地上體驗(yàn)一下足球的魅力吧！