免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

打開(kāi)APP
userphoto
未登錄

開(kāi)通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開(kāi)通VIP
「必看」減少多余動(dòng)作,讓你的切桿更準(zhǔn)確!



在切桿的時(shí)候,我們并不追求距離遠(yuǎn),而是希望落點(diǎn)能更準(zhǔn)確,這個(gè)時(shí)候就需要我們的動(dòng)作非常少且簡(jiǎn)單。但很多球友都會(huì)因?yàn)榍袟U時(shí)手腕動(dòng)作太多,而影響了擊球效果。


今天,高爾夫plus運(yùn)動(dòng)技術(shù)總監(jiān)Jerry為我們講解切桿的動(dòng)作要領(lǐng),幫助你切出更扎實(shí)準(zhǔn)確的球。



站位



身體更靠近球,握桿不要太長(zhǎng),球位往后放,更靠近右腳,盡量穩(wěn)住下半身動(dòng)作,重心也要放在身體左側(cè)。


錯(cuò)誤示范——手腕動(dòng)作過(guò)多



擊球和送桿的整個(gè)過(guò)程要保持手腕固定,但不要太僵硬,手腕動(dòng)作過(guò)多,會(huì)讓打出的球不穩(wěn)定。


訓(xùn)練方法——使用方向棒



把方向棒夾在握把的下面,和握把一同握住,完成瞄準(zhǔn),擊球時(shí)如果手腕動(dòng)作過(guò)多方向棒就會(huì)碰到身體,代表動(dòng)作錯(cuò)誤;相反,如果方向棒遠(yuǎn)離身體,那么動(dòng)作正確。 


正確示范



簡(jiǎn)單的轉(zhuǎn)動(dòng)肩膀,再轉(zhuǎn)回來(lái)。


握好球桿,瞄準(zhǔn),轉(zhuǎn)動(dòng)肩膀,完成切桿。



- END -

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開(kāi)APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
如何發(fā)好下旋球
極好的入門:高遠(yuǎn)球
接發(fā)球時(shí)如何做出準(zhǔn)確的判斷?照此訓(xùn)練不怕接發(fā)球練不好
排球傳球技術(shù)訓(xùn)練
羽毛球業(yè)余球經(jīng):搓球技術(shù)三部曲
乒乓球怎樣才能發(fā)好逆旋轉(zhuǎn)側(cè)下旋球 全是干貨喲 快來(lái)學(xué)一學(xué)吧
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服