相信球友們都知道,就算再規(guī)范化地訓(xùn)練,每個人打球的姿勢都不盡相同。如果不能根據(jù)自己實際的身體狀況作出調(diào)整,一昧地下蠻力死練,想要進(jìn)步很難。
而我們的高提士高爾夫技術(shù)導(dǎo)師張雄武今天則為大家?guī)砹艘粋€簡單的方法,教大家如何找到適合自己的右手握桿姿勢,更上一層樓!
檢查手掌的朝向
雙手自然下垂,雙手掌合攏,成高爾夫站姿。肩膀固定,手做上桿姿勢,自然停在腰部
根據(jù)掌心朝向調(diào)整右手握桿姿勢
如果手掌朝向斜下方,握桿時,右手虎口指向下巴或左耳
如果手掌朝向正前方,握桿時,右手虎口指向右衣領(lǐng)
留言互動
“打球以來,有沒有過調(diào)整了姿勢以后水平大大提高的經(jīng)歷?”