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道生一，一生二，二生三，三生萬(wàn)物。愿每一位有緣人都能轉(zhuǎn)發(fā)分享給其它人。弘揚(yáng)道學(xué)貴在傳……

       長(zhǎng)期生活在忙碌與浮華之中，我們難以發(fā)現(xiàn)身與心的錯(cuò)位。身在，心遠(yuǎn)；心在，身偏。身心同在，十分難得。這種察覺(jué)，不易被發(fā)現(xiàn)，需要“靜”下來(lái)。

        “靜”是太極拳最基本的要求。入靜是太極者修煉的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，需要太極者自身努力提高素養(yǎng)和悟性，以領(lǐng)略“道法自然，天人合一”。入靜，便會(huì)入定，定為守。以腰為軸，下盤(pán)守穩(wěn)，上盤(pán)守松，虛實(shí)平衡，不偏不倚；斂氣、聚神而不散，行拳時(shí)先意動(dòng)，既而氣動(dòng)，之后形動(dòng)，最后神收。

       在學(xué)習(xí)太極拳的過(guò)程中，身心的良與劣都會(huì)浮現(xiàn)，這便是身與心同歸的感知，這是一場(chǎng)內(nèi)在的探索與發(fā)現(xiàn)。身與心的同歸使得身體內(nèi)的一些未醒或者衰退的覺(jué)知正在復(fù)蘇，和天地，陰陽(yáng)之間接壤。    

        無(wú)論生命在于運(yùn)動(dòng)或是養(yǎng)息，我們身體的所有運(yùn)作機(jī)能都會(huì)歸于這一條大河之中--感和受。感受空氣流動(dòng)，感受空谷鳥(niǎo)鳴，感受日月升落，感受自我與本我，感受苦與樂(lè)，感受淚與笑.....更重要的是我們需要感受那些被我們身心所忽略和掩蓋了的某些事物，它們往往是最接近生命的真相。

        身心同歸，太極喚醒了生命的覺(jué)知。

『一館一明鏡 · 一生一太極』

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