[提要] 年夜飯又稱團(tuán)圓飯,春節(jié)的時候最為期盼和重要的莫過于那頓合家團(tuán)圓的年夜飯。金玉滿堂(菠蘿咕嚕肉) 大概沒有一個寶寶會拒絕酸酸甜甜的誘惑,這款有蔬菜、有水果、有肉的菠蘿咕嚕肉,非常開胃。
年夜飯又稱團(tuán)圓飯,春節(jié)的時候最為期盼和重要的莫過于那頓合家團(tuán)圓的年夜飯。除夕之夜,無論相隔多遠(yuǎn),工作有多忙,人們總希望回到自己家中,吃一頓團(tuán)團(tuán)圓圓的年夜飯。有時實在不能回家時,家人們也總是為他留一個位子,留一副碗筷,表示與他團(tuán)聚。
既然一年難得全家人相聚在一起,所以人們總會把最珍貴的、最好吃的食物端到餐桌上,以大魚大肉為主,再配以好酒,在鞭炮聲中,全家人圍坐在一起,共同辭舊迎新。
但是對于有寶寶的家庭來說,很多的菜并不適合她們吃,太油膩、重口味的菜,吃完不容易消化,對腸胃不利,常常大人們比較忽視這點,認(rèn)為過年嘛,將就一下,寶寶這一天可以隨便吃,之后再吃點各種零食湊合一下,其實這樣對小朋友的健康是非常不利的。
今天靜心為小朋友準(zhǔn)備了四道年夜餐,過年嘛,菜名也得討個好彩頭,分別是:蒸蒸日上、年年有余、團(tuán)團(tuán)圓圓、金玉滿堂。希望寶貝們大飽胃福,過一個“香噴噴”的春節(jié)!
蒸蒸日上(小豬饅頭)
主食饅頭,做成了可愛的小豬形狀,讓小朋友愛上主食,開心進(jìn)餐。
材料:面粉250g 牛奶100g 酵母2g 溫水25g 紅曲粉2g 黑芝麻適量
做法:
1,50克面粉加入紅曲粉拌勻,酵母用25克溫水化開,分別加入兩種面粉中拌勻后加牛奶揉成光滑的面團(tuán)。蓋上保鮮膜發(fā)酵到2倍左右大。
2白面團(tuán)取出排氣后,分成8份滾圓;用紅色面團(tuán)分別做成鼻子耳朵。
3用水沾到饅頭上,用牙簽在“鼻子”上插兩個孔,黑芝麻作眼睛。
4擺在蒸籠上2次發(fā)酵后,開水上鍋,蒸15分鐘左右,悶3分鐘后開蓋。
年年有魚(檸香三文魚)
魚在年夜飯上必不可少,為寶寶們選擇了少刺美味的三文魚,帶著淡淡的檸香味,切成了小丁,一口一塊。
材料:三文魚 檸檬 胡椒粉 苦菊 小西紅柿
做法:
1 選新鮮三文魚,切條,用少許鹽、胡椒粉、檸檬汁腌制10分鐘。
2平底鍋放少許橄欖油燒熱,將三文魚放入,底面朝下。
3加適量開水蓋上鍋蓋稍悶,煎至兩面微黃。
4用蔬菜做成沙拉,三文魚改小塊搭配食用。
團(tuán)團(tuán)圓圓(什錦蝦滑)
蝦滑,把蝦肉做成了小圓子,與胡蘿卜、青豆,蘑菇燒在一起, 不僅五顏六色吸引寶寶眼球,而且味道非常鮮美。
材料:基圍蝦 玉米粒 青豆 白玉菇 胡蘿卜
做法:
1胡蘿卜切丁,玉米剝成粒,白玉菇和蝦洗凈備用。
2 剝出蝦仁,一小部分切成丁,另一部分用刀背剁成蝦泥,加入胡椒粉、鹽、淀粉,朝一個方向攪打上勁,放冰箱冷藏1小時。
3 起油鍋,放入胡蘿卜、玉米粒、白玉菇、青豆炒勻,加水或高湯燒開。
4勺子沾水后舀出大小均勻的蝦滑放入湯中。 待蝦滑浮起后,調(diào)少許鹽,勾薄芡即可。
金玉滿堂(菠蘿咕嚕肉)
大概沒有一個寶寶會拒絕酸酸甜甜的誘惑,這款有蔬菜、有水果、有肉的菠蘿咕嚕肉,非常開胃。
材料:里脊肉 菠蘿 彩椒 洋蔥 淀粉 面粉 蕃茄醬
做法:
1里脊肉打花刀后切小丁,用鹽、蛋清腌半小時。
2菠蘿切小丁,加冰糖煮成糖水菠蘿,彩椒和洋蔥切小丁。
3 面粉和淀粉混合,把肉塊均勻的裹上粉,拍掉多余的部分,油燒熱至8成熱,放肉塊炸至表面金黃撈出,再復(fù)炸一次瀝出。
4洋蔥、彩椒用少許油炒勻,放入兩勺蕃茄醬、小半碗煮菠蘿水,調(diào)成酸甜味;待湯汁濃稠時,放入炸好的肉,翻拌均勻。