十宣穴的取穴，在手十指尖端，距指甲0.1寸處。
彭靜山《針灸秘驗(yàn)》
手指麻木，多為中風(fēng)之兆，亦有血虛與外邪阻滯經(jīng)氣發(fā)而麻者。
屬中風(fēng)之兆者，多從無名指或食指先麻，次漸累及其余三指。血虛發(fā)麻，伴隨著血虛證。外邪所致，多有痛與麻并見。
針刺十宣，對(duì)各種手指麻木，均有良效。刺前，醫(yī)者用手將患肢從肘部捋至指尖數(shù)次，令其指尖充血，然后用毫針點(diǎn)刺出血。一般針幾次即見效。不見效者，配合十二井穴。麻木消失后，再灸風(fēng)市數(shù)日，以防中風(fēng)。
血虛手指麻木者，取所屬經(jīng)絡(luò)的俞募穴刺之。
外邪所犯者，“以痛為俞”，配取瘀絡(luò)出血。即痛處的旁邊有明顯的靜脈突出，放血出之即效。
