自從有了孩子，我的做飯水平提升了可不止一兩個(gè)檔次。那家伙，怎么說呢，之前“十指不沾陽春水”的我，為了寶寶，愣是去報(bào)了班學(xué)習(xí)育嬰知識(shí)、烹飪，甚至還拿了育嬰師證、廚師證、面點(diǎn)證。你覺得，我這個(gè)媽媽應(yīng)該還算是合格的吧？
寶寶出生后，我沒有手忙腳亂，照顧寶寶照顧自己，一切有條不紊、井然有序地進(jìn)行。
如今寶寶5歲了，身體壯壯的，很少生病，相比同齡寶寶高出大半頭。和其他寶寶一樣，愛吃零食愛吃肉，但也不會(huì)很挑食，在吃的方面，我會(huì)盡量讓孩子營養(yǎng)更全面。
整理了一下我家5歲寶寶最愛吃的6種飯，每一種都稱得上營養(yǎng)豐富，寶寶也愛吃，最后一種才是最愛，毫不夸張地的說，一頓能吃兩大碗。
第一種：蝴蝶面
好吃又好看，寶寶也愛吃。做法也特簡單，和一塊軟硬適中的面團(tuán)，搟成大面片，用圓形花邊模具切出薄片，用筷子中間夾一下，就成了蝴蝶面。
下鍋煮熟后撈出過涼水，胡蘿卜、西蘭花等蔬菜一起焯水，然后用油翻炒幾下就可以出鍋了。色彩豐富營養(yǎng)全面，是一道非常不錯(cuò)的美食。
第二種：拉絲披薩
披薩，大多數(shù)小孩子都喜歡吃。滿滿的芝士，濃濃的香氣，長長的拉絲，真的是超有食欲。
面粉中加水、牛奶、鹽、酵母揉成面團(tuán)發(fā)酵至2倍大，取出來搟成面片，周圍用手捏起一個(gè)小邊邊，上下火190度烘烤12分鐘，取出后刷上披薩醬或番茄醬，撒上一層馬蘇里拉芝士、牛肉粒和胡蘿卜青椒等蔬菜，再鋪上一層馬蘇里拉芝士，再次入爐190度烘烤8分鐘就好了。
第三種：五彩水餃
小孩子的世界是五彩斑斕的，所以，色彩豐富的食物最吸引寶寶的注意力。用胡蘿卜汁、菠菜汁、紫甘藍(lán)榨成汁揉成面團(tuán)，包成餃子，不僅營養(yǎng)豐富，還吸引寶寶的注意力，從而讓寶寶愛上吃飯。
第四種：蝦仁蒸蛋
簡單營養(yǎng)又美味，蒸一蒸就可以。富含蛋白質(zhì)，幫助孩子長高。蝦仁的脆嫩和雞蛋糕的軟糯相融合，再加上少許蔬菜，既有營養(yǎng)又有顏值，寶寶喜歡吃。
第五種：鮮肉小餛飩
調(diào)好肉餡分成小份凍在冰箱里，吃的時(shí)候提前拿出來稍微解凍，加上點(diǎn)蔬菜更有營養(yǎng)，買點(diǎn)餛飩皮包成小餛飩，下鍋煮熟就可以。做起來簡單順手，十來分鐘就做好了。
第六種：海苔拌飯
要說我家5歲寶寶最愛吃的飯，當(dāng)屬這個(gè)海苔拌飯了。每頓飯都要來一點(diǎn)兒，就這么簡單的白米飯上撒一點(diǎn)兒，一頓都能吃兩碗。
當(dāng)然，我是不會(huì)讓孩子只吃白米飯的，蔬菜肯定要有。將寶寶不愛吃的胡蘿卜丁、青椒粒切碎拌在一起，做成海苔飯團(tuán)，這樣，因?yàn)橛辛撕ＬΦ南銡猓瑢殞氁簿筒辉偬籼藓}卜和青椒的味道。
我這個(gè)人，從來不會(huì)隨便給孩子買東西，尤其是吃的。這個(gè)海貍先生拌飯海苔，我也是從營養(yǎng)、健康等各個(gè)方面對(duì)比了幾十家之后才決定下單。
海貍先生拌飯海苔不添加雞精味精，不含任何添加劑，每100克含有838克的鈉，而寶寶正常一天的鹽攝入量是800——1500mg，所以完全可以放心吃。
海貍先生拌飯海苔質(zhì)地脆嫩，入口即化，鮮味十足，酥脆清香。不僅是寶寶愛吃，連我也喜歡了。做湯、拌飯、夾饅頭，煮面條，都可以來上一包，當(dāng)零食吃也很不錯(cuò)呢！
每100克高達(dá)14.4g的蛋白質(zhì)也是驚到我了，要知道每100克牛奶也不過才3.3克左右。孩子長高需要大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，而海貍先生拌飯海苔剛好滿足了這點(diǎn)。
說了這么多，這6種飯，最后一種才是我家5歲寶寶最愛吃的飯，一次能吃兩大碗。你家寶寶最愛吃啥呢？一起來聊聊唄！
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