作者序：面對別人的無恥漫罵，佛云說：忍她，讓她，避她。人性善良自在心，佛前一盞燈，輪回看前世今生。老話說：“人無百日輝，花無千年嬌，功過駐心田！
正文
用禪意撫平那難以磨滅的傷痕，在心的最深，意得最深，念得最深，流著顫抖的淚水，化成了吉祥喜樂的舞姿，當(dāng)人生婉轉(zhuǎn)地畫出彩虹的階梯，是幸福，是最真實旳銘記！
以禪意會心，以禪意療心，我們最后終會發(fā)現(xiàn)，所有苦痛的心病，不過是心靈的幻想，或許更是生命中讓我們淬煉圓滿的墊腳石。心病不美，但超越了心病，人生會變得更美。
當(dāng)生命遭遇困頓的時候，千萬不要忘記禪意這個最好的朋友。當(dāng)我們悲傷的時候，痛苦的時候，憤怒的時候，我們不要放過與禪交心的機會。
讓禪意來撫慰我們的心靈，給自己的人生加分；讓禪意幫我們開創(chuàng)歡樂的心靈，使人生更多姿多彩，更美滿幸福。
我們應(yīng)當(dāng)知曉：喜悅、幸福經(jīng)常乘著從憂傷中生出的智慧翅膀飛翔，讓我們的人生更加充實光明。
禪意就是我們智慧的飛翼，讓我們乘著禪意登上人生的更高峰頂，并讓所有的憂傷苦痛，都隨風(fēng)飄去。我們的心靈從此開明發(fā)光我們的心愿，也將一一圓滿。
以禪意療心，讓我們的心健康，讓我們的心喜悅，讓我們的心開悟圓滿。禪意的心靈，充滿了無邊的智慧與無盡的溫柔，慈悲地?fù)嵛棵總€人。
禪意其實是究竟是自覺，遍滿了所有人的心靈，是人間清明的心燈。所以，不管是不是擁有宗教信仰，禪意都能開啟所有的心靈，讓人心充滿智慧，超越所有苦惱的糾纏。
人生中的苦惱，其實我們每一個人都有能力來超越。但當(dāng)我們面對那些困局時，由于我們與這些事情都太貼近了，所以往往讓自己反應(yīng)過度，不只使困難夸大，更讓我們失去了許多解決的契機。
其實，我們回看自己的人生，不正是如此嗎？我們往往發(fā)覺，許許多多我們過去認(rèn)為難以解決的事情，現(xiàn)在看來，卻早是輕舟已過萬重山了。
禪意讓我們更相信自己，并擁有觀照的智慧，來解決人生中的種種問題。在我們每個人的一生當(dāng)中，深深地會到禪意在心靈及人生中的妙用。
心病，應(yīng)當(dāng)用心藥來療治，禪意就是最好的心藥。以禪意療心，不僅能使我們的心靈康復(fù)，而且使我們蕕得光明和智慧。
