人難免有時候會消化不良，引起胃脘脹痛，拉肚子腹痛等！很多人第一時間就會想到吃保劑丸或健胃消食片。
但如果一時間買不藥或者小孩不愿吃這樣苦的藥，怎么辦呢？今天與大家分享受幾個便宜又實惠，幾乎家家都有天然的健胃消食片。
01
山楂
性味歸經(jīng)：
酸，甘，微溫，歸脾，胃，肝經(jīng)。
功效：
消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂。
主治：
治療肉食積滯、小兒乳積、脘腹脹痛、痢疾、泄瀉、痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀血腹痛、高血脂癥等。
用量：
9~12克。
實用驗方：
食積瀉泄：
用山楂10克，水煎后，加紅糖調(diào)服，一日三次。
最簡單的方法：生吃3~5個山楂即可。
食用禁忌：
有胃病者忌食。
02
麥芽
性味歸經(jīng)：
味甘，性平，歸脾，胃經(jīng)。
功效：
健脾開胃，行氣消食，回乳消脹。
主治：
用于食積不消、脘腹脹痛、脾虛食少，乳汁郁積，乳房脹痛，婦女斷乳等。
用量：
10~15克?；厝橛贸贷溠?0克。
實用驗方：
食積不消：
用麥芽，陳皮（或桔子皮）各10克，水煎內(nèi)服。
食用禁忌：
1、哺乳期婦女不宜使用。
2、糖尿病患者不宜用。
03
谷芽
谷芽又稱粟芽、蘗米、谷蘗
性味歸經(jīng)：
味甘，性溫，歸脾，胃經(jīng)。
功效：
消食和中，健脾開胃。
主治：
用于食積不消，腹脹口臭，脾胃虛弱，不饑食少。炒谷芽偏于消食，用于不饑食少。焦谷芽善化積滯，用于積滯不消。
用量：
9~15克。
實用驗方：
食積，消化不良：
鴨腎（帶鴨內(nèi)金）2個，谷芽15克，麥芽40克，加水煲出味，調(diào)入食鹽食用。
小兒厭食：
谷芽15克，麥芽15克，水煎內(nèi)服。早晚各一次。
04
稻芽
稻芽即普通水稻芽
性味歸經(jīng)：
味甘，性溫，歸脾，胃經(jīng)。
功效：
消食和中，健脾開胃。
主治：
用于食積不消，腹脹口臭，脾胃虛弱，不饑食少。炒稻芽偏于消食。用于不饑食少。焦稻芽善化積滯。用于積滯不消。
用量：
9~15克。
實用驗方：
小兒消化不良，面黃肌瘦：
谷芽9g、甘草3g、砂仁3g、白術(shù)6g。水煎內(nèi)服。
05
萊菔子
萊菔子又稱蘿卜子、蘆菔子、蘿白子、菜頭子
性味歸經(jīng)：
味甘，性平，歸肺、脾、胃經(jīng)。
功效：
消食除脹，降氣化痰。
主治：
用于飲食停滯，脘腹脹痛，大便秘結(jié)，積滯瀉痢，痰壅喘咳。
用量：
5~12克。
實用驗方：
食滯不消，胃腹脹滿：
萊菔子，神曲，山楂各10克，水煎內(nèi)服。
氣積胃痛：
萊菔子9克，炒熟研成細末，用開水送服。
食用禁忌：
本品辛散耗氣，故氣虛及無食積、痰滯者慎用。不宜與人參同用。
06
雞內(nèi)金
雞內(nèi)金又稱雞黃皮、雞食皮、雞嗉子
性味歸經(jīng)：
味甘，性平，歸脾、胃、小腸、膀胱經(jīng)。
功效：
消食除脹，降氣化痰。
主治：
健胃消食，澀精止遺，通淋化石。
用量：
3~10克。
實用驗方：
小兒食積腹脹：用雞內(nèi)金6克，研末，用乳汁用送服。
反胃，食即吐出，上氣：雞內(nèi)金炒焦研末，用酒送服。
一切口瘡：雞內(nèi)金燒灰敷之，立效。
