免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
入秋后的滋補養(yǎng)生湯,燉一鍋秋栗雞湯,暖胃又健脾







     立秋一過,在南方,即使在溫度上不如北方,能明顯感受到寒涼
     但是,秋季的應(yīng)季食材一樣不少的都陸續(xù)的成熟上市了
     在這之中,栗子可算的上秋季的至味
     生食清甜,熟食粉糯
     以栗子為食材的料理更是數(shù)不勝數(shù)
     糖炒栗子,栗子醬,栗子燒雞等等,不僅在中餐中應(yīng)用廣泛,在西式甜點中也常見它的身影,像是蒙布朗蛋糕就是以栗子為主材的一款美味甜點



     栗子不僅美味,更有極高的營養(yǎng)和藥用價值
     富含維生素C以及各種礦物質(zhì),中醫(yī)認為栗子又補腎健脾,強生壯骨、益胃平肝的功效
     栗子被譽為“干果之王”著實當之無愧

     今天分享一款適合秋天的滋補養(yǎng)生湯,栗子雞湯,栗子的清甜融入雞湯中,湯汁清甜爽口,經(jīng)過燉煮的新鮮秋栗粉粉糯糯,入口綿密,喝上這樣一碗美味的湯羹,既滿足了口腹之欲,又暖胃暖身,特別的舒服,快來為家人燉上一鍋美味的養(yǎng)生湯吧




     材料:小母雞半只,新鮮板栗200g,紅棗6個,枸杞一小撮,大蔥1節(jié),姜1塊,料酒100g,鹽,味粉,白胡椒粉適量
     做法:
     1、將所有材料備齊



     2、將板栗用刀在背上開個口子,放入清水中煮十分鐘



     3、將煮好的板栗用涼水沖涼即可輕松去殼,將板栗剝出備用



     4、將雞肉冷水下鍋,燒沸后夾出備用



     5、鍋中倒入適量食用油,放入姜片爆香



     6、倒入焯好的雞塊,煸炒至表面上色



     7、加入料酒燜至料酒量為原來一半



     8、倒入開水1L左右



     9、待鍋中湯汁燒沸即可移入電飯鍋內(nèi),將一節(jié)大蔥切兩半后加入電飯鍋內(nèi)



     10、開啟燉煮模式,時間設(shè)定1小時20分,雞湯燉至40分時,加入去殼板栗,繼續(xù)燉煮



     11、剩余15分鐘時加入洗凈的紅棗



     12、燉湯模式結(jié)束,加入枸杞,加蓋燜一會兒,起鍋,加適量鹽、白胡椒粉調(diào)味即可









本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊舉報。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
冬天又冷又干燥,煲一鍋板栗燉雞湯,湯鮮味美,板栗香甜,滋補又暖和
經(jīng)典藥膳:板栗燉雞
鴨肉比豬肉滋補、比羊肉便宜! “秋天第一肉”降脂護心、提高免疫力, 還不上火!
燉雞湯時,千萬別直接下鍋燉!多加“這1步”,雞肉鮮嫩不柴,營養(yǎng)又滋補
清蒸鱸魚、板栗燉雞湯
栗子雞湯的做法
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服