對于崇尚健康的肌友們來說，好像愛健身的妹紙們都可以稱得上是女神，今天小熊貓給大家?guī)淼母＠?，那真是一位性感的女神，甚至被貼上了“18+”的標(biāo)簽，然而看到最后估計你得哭瞎了。
她叫Tatiana Girardi，同樣來自哥倫比亞，好像哥倫比亞女神越來越多了，從上面的淑女照你絕對猜不到她的身材有多性感，來，接著往下看。
Tatiana是超級健身達(dá)人，她超低的皮脂和清晰的腹肌甚至完爆許多男人。
貌似哥倫比亞盛產(chǎn)腹肌女神，例如火爆全球的Anllela sagra，如今Tatiana也因為完美的腹肌成為國民女神，現(xiàn)在擁有88萬粉絲。
妹紙中罕見的巧克力腹肌。
這腹肌照真的是太性感了。
女人“FIT”的身材才叫性感，所謂的好女不過百都弱爆了，Tatiana身高165cm，體重卻有57公斤。
要知道健身的人根本不會在意體重的數(shù)字，雖然Tatiana體重57公斤，但體脂率卻只有11%，健身的人應(yīng)該知道這是什么水平了。
Tatiana的每一張照片都十分惹火，她用身體詮釋了什么才叫“撩漢”。
除了秀身材，生活中的Tatiana也超級性感。
也因為她的過于性感，被貼上了“18+”的標(biāo)簽。
但是你能想象她以前的樣子嗎，Tatiana以前也只是許多人眼里的路人，臉上微胖，身材和性感也毫無關(guān)系。
Tatiana的改變離不開健身，規(guī)律的鍛煉讓她甩掉了嬰兒肥，身材也發(fā)生了180度的轉(zhuǎn)變！
一場大病讓Tatiana開始認(rèn)識到健康的重要性，之后她走進了健身房，現(xiàn)在的Tatiana已經(jīng)是健身教練和職業(yè)營養(yǎng)師，并且成為了十多個健身品牌的代言人。
她的一切成就幾乎都?xì)w功于健身，跟著小熊貓看看她的日常鍛煉吧。
完美的腹肌離不開高強度的訓(xùn)練，輕松做兩頭起。
負(fù)重腰腹so easy
光練腹肌可不行，舉鐵與前凸后翹的身材可是分不開的。
相信大家都很像知道Tatiana的年齡，你猜得出來嗎？事實上，她已經(jīng)是這個十多歲小男孩的媽媽了。
這真不是姐弟。
健身讓妹紙變女神，幫你“冰凍”年齡，最后送上一組Tatiana的性感照，男士們請勿舔屏。
