時蔬炒法棍的用料
法棍 半個 雞蛋 1個
青椒 半個 香菇 3朵
玉米粒 適量 小香腸 2根
鹽 少許 橄欖油 少量
時蔬炒法棍的做法
步驟1 準(zhǔn)備食材，蔬菜沒要求，家里有什么就用什么。
步驟2 法棍切滾刀塊兒。大小根據(jù)自己心情。
步驟3 香菇，小香腸切片，青椒切塊。
步驟4 鍋中少量橄欖油燒熱，倒入打散的蛋液。
步驟5 快速炒碎，盛出備用。
步驟6 盛出雞蛋碎后，鍋中不用放油了，直接把蔬菜香腸什么的倒進(jìn)去翻炒。
步驟7 炒到香菇縮水，青椒炒出香味兒，就可以盛出備用了。
步驟8 還是剛才的平底鍋，不用放油，倒進(jìn)切好的法棍，小火慢慢翻炒。
步驟9 炒到法棍焦脆后，倒進(jìn)炒好的雞蛋碎和炒好的時蔬，加少量的鹽，翻炒均勻即可。
步驟10 成品。
步驟11 再來一杯熱牛奶，滿滿能量早餐。
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