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酸辣土豆絲――零差評,最家常的味道
酸辣土豆絲的用料
土豆 1個 尖椒 半個
大蒜 3瓣 米醋 15毫升
鹽 2克 加拿大芥花油 30毫升
雞精 2克 姜 兩片
蔥 1截 干辣椒 5個
酸辣土豆絲的做法
步驟1   準(zhǔn)備食材。
步驟2   土豆洗凈去皮后切絲(如果刀工不好就用工具擦絲,我比較喜歡吃切出來的土豆絲)。
步驟3   將切好的土豆絲放入水中搓洗幾遍去淀粉。
步驟4   姜蒜切末,蔥切蔥花備用。
步驟5   鮮辣椒和干辣椒洗凈切絲備用。
步驟6   鍋中倒入適量的加拿大芥花油(其飽和脂肪含量很低(7%)且含有更為豐富的植物性歐米伽-3脂肪酸,不含反式脂肪和膽固醇,同時富含維生素E和維生素K,使用芥花油替代飽和脂肪,可以減少發(fā)生心臟疾病的風(fēng)險)
步驟7   下姜蒜末,蔥花爆出香味兒。
步驟8   將泡好的土豆絲瀝水后放入鍋中,大火翻炒至油均勻包裹住土豆絲。
步驟9   放入切好的青椒和干辣椒。
步驟10   加適量的香醋大火翻炒幾下。
步驟11   加適量的鹽和雞精。
步驟12   土豆絲比較細(xì),所以不用炒太久,差不多的時候,放鹽和雞精,關(guān)掉火,再翻炒均勻可以出鍋了。
步驟13   裝盤。
步驟14   成品。
酸辣土豆絲的烹飪技巧
1、 切絲之后要在水中搓洗,而不是泡。土豆淀粉并不怎么溶于水。搓兩三遍,水清澈即可。淀粉除不凈的話,炒出來會粘稠。2、大火炒至土豆絲開始變透明且軟化時,將中間撥開露出鍋底,烹入醋(目的是讓它揮發(fā)一下,口味會溫和些。量根據(jù)口味掌握,使用顏色不很深,口感微甜的香醋最佳)。
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