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翡翠餃子——用一盤情意綿綿的餃子溫暖整個冬天
翡翠餃子的用料
餃子粉 300克 水 100克
菠菜汁 50克 五花肉 250克
芹菜 100克 蔥 15克
姜 3克 雞蛋 1個
味極鮮醬油 適量 鹽 適量
雞精 適量 十三香粉 3克
麻油 5克
翡翠餃子的做法
步驟1   將五花肉洗凈,擦干表面的水分,剁成肉餡(我喜歡自己剁的肉餡,覺得麻煩的友友們可以買現(xiàn)成的五花肉餡)。選擇豬肉的時候,不要選擇全瘦的,盡量選擇瘦一點的五花肉,肥瘦相宜。這樣做出來的餃子餡才會有油水,也比較好吃。豬肉選擇的時候一定要注意它的新鮮程度,只有新鮮的的豬肉,制作出來的肉餡味道才鮮美。
步驟2   在剁好的肉餡中加適量的蔥花和姜末。(不喜歡姜的友友們可以不加)
步驟3   繼續(xù)剁碎在肉餡中,剁均勻。
步驟4   將剁好的肉餡放入碗中,打入一個全蛋。再加入味極鮮醬油、料酒、雞精、食鹽、麻油和十三香粉。
步驟5   將碗中的食材順一個方向攪拌均勻,攪拌上勁兒(筷子在肉餡中能立住不倒)并用手將它們捏一下,幫助入味。捏好以后稍微嘗一下肉餡的味道,根據(jù)自己的口味調(diào)整一下。然后,將肉餡放入冰箱中冷藏腌制一小時。
步驟6   將芹菜放入盛有清水的盤子中,再往水盆中加入一點食鹽。用淡鹽水浸泡芹菜,可以去除芹菜表面的農(nóng)殘。而且芹菜葉子上有時候會有小蟲子,用鹽水浸泡以后會將它們都逼出來。浸泡清洗后再用清水稍***一下就可以了。將芹菜瀝干水分,然后切成碎末。
步驟7   將切碎的芹菜放入攪拌腌制好的肉餡中。(視肉餡的干濕情況,如果肉餡未打水狀態(tài)比較干,就可以直接放入芹菜碎;如果肉餡比較濕,那就先將芹菜碎的水攥出去,再加入肉餡中)
步驟8   記住一定要再次按同一方向攪拌均勻,這時芹菜餃子餡才算大功告成。包餃子的關(guān)鍵就在于餡料,如果餃子餡調(diào)制不好,一種美餐就被浪費了。
步驟9   準備餃子粉。(如果用中筋面粉可以在面粉中加一點鹽,能提高面粉筋性)
步驟10   在面粉中加入適量的水(少量多次加入),并用筷子攪拌成雪花狀。
步驟11   揉成光滑面團。同樣的方法用菠菜粉或者菠菜汁(如果用菠菜汁需要將菠菜洗凈焯水去草酸后再榨汁)和成綠色面團。
步驟12   把白色面團搓成圓柱形長條,將綠面團搟成橢圓形。(白色面團和綠色面團用量為2:1即可)
步驟13   用綠色橢圓形面餅把白色長條面包裹起來,再次搓成圓柱形長條(綠色面餅剛剛能包裹住白色面條為宜)。
步驟14   切分成大小均勻的面劑子。
步驟15   將面劑子按扁,搟成邊沿薄,中間略厚的餃子皮。
步驟16   在餃子皮中間填入適量的餡(餃子皮面積的一半為宜)。
步驟17   捏成自己喜歡的餃子形狀。
步驟18   捏好的餃子排排坐等下鍋。
步驟19   翡翠餃子成品。看著這高顏值的餃子你還能經(jīng)得住誘惑嗎?
步驟20   鍋中加寬水煮至微開,下入餃子,煮三個開,點兩次水,餃子就可出鍋啦!
翡翠餃子的烹飪技巧
芹菜不僅是一種食物,也屬于藥食同補中的一味中藥材。除了富含大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素之外,如果平時經(jīng)常吃芹菜還能起到清熱降火、明目養(yǎng)神、降血壓等功效。所以,大家在日常飲食中可以都吃芹菜,會讓身體變得更加健康。
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