在剛剛結(jié)束的《脫口秀大會》第四季中，鳥鳥是最出色的新人之一。
她看起來貌不驚人，弱弱的，好像沒什么能量，乖乖女戴眼鏡的形象，一個標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)向好學(xué)生。
她不會像那些外向的人一樣，把自己北大創(chuàng)意寫作碩士的身份掛在嘴邊。
她沒有夸張的表演，但她寫出了本屆比賽最厲害的文本，一段“社恐式脫口秀”打進(jìn)了無數(shù)內(nèi)向者的心里。
在重度社恐的世界里，武松打虎的故事會變成鳥鳥、武松、老虎的三臉懵逼。
內(nèi)向的人都是像鳥鳥一樣，在平靜的外表之下涌動著無窮的力量。
研究表明，性格內(nèi)向和性格外向的人數(shù)比為一比三，而我們的社會，也更加推崇外向性格。
在這樣的大環(huán)境中，作為一個內(nèi)向而敏感的人活著，看起來挺吃虧的，在一個廣場上，一個聲音特別大，大家就只會注意到這個聲音，不會注意到沉默的人。
從鳥鳥身上，我們看到了內(nèi)向的人該如何把這股力量發(fā)揮出來。
鳥鳥不僅逗笑了觀眾，也告訴內(nèi)向的人們，如何實(shí)現(xiàn)突破。
很多內(nèi)向的人都有相似的經(jīng)歷，總是想要改變自己。比如到了新的環(huán)境里，就想要努力競選班干部，積極參加社團(tuán)活動，鼓起勇氣和別人搭訕，讓自己表現(xiàn)得和外向的人一樣。
這樣做之后，雖然貌似人際關(guān)系有所改善，但自己總會感覺很累，感覺這不是真正的自己。
其實(shí)內(nèi)向者根本不用這樣，性格沒有好壞之分，無論是外向者、還是內(nèi)向者，都有自己獨(dú)一無二的優(yōu)勢，問題的關(guān)鍵是你能否接納自己的性格，并且把自己的性格優(yōu)勢給發(fā)揮到極致。
鳥鳥在自己的段子中提到了一本叫《內(nèi)向者優(yōu)勢》優(yōu)勢的書，這本書治愈了很多內(nèi)向者。
《內(nèi)向者優(yōu)勢》的作者馬蒂·蘭妮是一名心理學(xué)博士，她擅長以專業(yè)的精神分析，探索內(nèi)向性格的議題。
我們對一個人的性格是內(nèi)向或外向的一個常見判斷就是：這個人話多還是話少。話多是外向，話少是內(nèi)向，但這個判斷標(biāo)準(zhǔn)并不科學(xué)，根據(jù)《內(nèi)向者優(yōu)勢》一書，內(nèi)向者和外向者的主要區(qū)別應(yīng)當(dāng)是精力的來源方式不同。
性格外向的人，他們的精力主要來自外部世界。例如，參加各種各樣的社交活動、和形形色色的人打交道等等。而性格內(nèi)向的人，他們的精力往往來自于內(nèi)在世界。例如，從思想、情緒和觀念當(dāng)中獲得精力。
性格外向的人，更愿意拓展生命的寬度，喜歡廣交朋友，知道很多事。
性格內(nèi)向的人，則更愿意挖掘生命的深度，喜歡有幾個親密的朋友，指知道一件事，但挖掘得很深。
要知道，內(nèi)向并不是一個缺點(diǎn)，而且對于深度工作來說，內(nèi)向者要比外向者更有優(yōu)勢。
內(nèi)向者更擅長深入研究一件事，內(nèi)向者并不滿足于對知識僅僅有一個膚淺的了解，而希望能夠靜下心來琢磨一個更為復(fù)雜的問題，所以他們更容易成為某個領(lǐng)域的專家。
從微軟創(chuàng)始人比爾·蓋茨到籃球巨星邁克·喬丹，他們都曾在公開場合中表示自己是性格內(nèi)向的人。
內(nèi)向的愛因斯坦也說：“并不是說我有多聰明，只不過我思考問題的時間更久?！?/p>
如何挖掘內(nèi)向者的優(yōu)勢呢？
1、成為專家
與其逼迫自己變成一個外向的人，不如刻苦修煉，變成一個專業(yè)領(lǐng)域的高手。在所有機(jī)構(gòu)里，最有威望的一定不是最能說，最熱鬧的那個人，而是那種技術(shù)大拿、業(yè)務(wù)權(quán)威。他們中的很多人都并不擅長職場關(guān)系，甚至情商都不怎么高，但這并不妨礙他們成為專家。
2、積攢自信
很多內(nèi)向者從小到大都鼓勵外向性格的環(huán)境中，他們的表現(xiàn)常常被認(rèn)為不如外向者，比如，內(nèi)向者會常常聽到“不夠活潑”“反應(yīng)遲鈍”等評價，久而久之，他們也會接受這些消極的評價，認(rèn)為自己不夠好，感到很自卑。我們要開啟收集贊美的雷達(dá)，告訴自己“我很棒”，具體做法是，記錄每一個來自外界的稱贊，比如“看待問題一針見血”“分享的內(nèi)容很有用”“我喜歡你發(fā)表看法”等等，這些可以強(qiáng)化我們對自己優(yōu)勢的認(rèn)可，從而逐漸變得自信。
3、內(nèi)向不是壞事，也不要總是在舒適區(qū)呆著
雖然內(nèi)向是優(yōu)勢，但過于安逸會讓我們失去個性中的某些部分，就像肌肉不鍛煉就沒力氣。更重要的是，如果沒有新的信息和挑戰(zhàn)，你就會感覺無聊或沮喪。對被拋棄、拒絕或失望的恐懼可能會增加。作為內(nèi)向者，你需要提醒自己，雖然表現(xiàn)出外向時會迅速消耗燃料，但你也獲得了新的想法、關(guān)系和經(jīng)驗(yàn)。
了解我們的性格特點(diǎn)，是接納自己的第一步，無論內(nèi)向者還是外向者，都有著各自的優(yōu)勢和不足。接受自己的不足，發(fā)揮自己的優(yōu)勢是每個人的必修功課。
幸福快樂的核心，就在于一個人愿意成為他自己。
