《費(fèi)曼學(xué)習(xí)法》

費(fèi)曼是享譽(yù)全球的諾貝爾獎(jiǎng)得主、物理學(xué)家、納米技術(shù)之父、量子電動(dòng)力學(xué)的創(chuàng)始人，他能取得如此大的成就，歸功于他的一套獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法，被后人稱為“費(fèi)曼學(xué)習(xí)法”?！顿M(fèi)曼學(xué)習(xí)法》一書由尹紅心和李偉編著，詳細(xì)闡釋了這一方法。

網(wǎng)圖

01 學(xué)習(xí)金字塔

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的核心就是“以教代學(xué)”，就是將自己所學(xué)，用簡明的語言表達(dá)出來，教授給他人。這里的“教”，可以是講授、可以是討論、可以是實(shí)踐、也可以是寫作，總之就是“輸出倒逼輸入”，以語言和文字的方式的“輸出”，倒逼學(xué)習(xí)和閱讀的“輸入”，通過教授使學(xué)習(xí)、理解、掌握得更深入，也促使進(jìn)一步的廣泛學(xué)習(xí)。

其中在學(xué)習(xí)的金字塔里可見，“教授給他人”是主動(dòng)學(xué)習(xí)層面效率最高的部分，學(xué)習(xí)留存率可以達(dá)到90%。所以提高學(xué)習(xí)力的方法就是化被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，以教授為目的，發(fā)心學(xué)習(xí)，必能達(dá)到良好的效果。

云空草制圖

02 五大步驟

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法有五大步驟：

第一步是目標(biāo)，確立學(xué)習(xí)對(duì)象，產(chǎn)生專注力，專注是一切成功學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)；

第二步是理解，深入理解學(xué)習(xí)的知識(shí)，系統(tǒng)化地布局，對(duì)知識(shí)進(jìn)行歸類、解構(gòu)、對(duì)比和篩選；

第三步是輸出，是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的核心，以教代學(xué)，用輸出倒逼輸入，用最簡單的語言向他人講解這些知識(shí)；

第四步是回顧，通過回顧與反思，總結(jié)復(fù)盤所學(xué)，進(jìn)行深度分析，發(fā)現(xiàn)理解不到位的地方；

第五步是簡化，形成自己的知識(shí)體系和認(rèn)知體系，內(nèi)化知識(shí)為思維方式和行為方式，內(nèi)化是一切學(xué)習(xí)的終極目的。

云空草制圖

03 三次復(fù)述

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法中提到要進(jìn)行三次復(fù)述：

第一次復(fù)述：對(duì)自己，憑借學(xué)習(xí)的大致印象，帶上學(xué)習(xí)時(shí)的問題，闡述學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)；

第二次復(fù)述：對(duì)別人，講述要有自己的特色，要貼近現(xiàn)實(shí)，給出自己的獨(dú)到見解；

第三次復(fù)述：向內(nèi)化，通過對(duì)學(xué)習(xí)觀點(diǎn)的解釋，解決工作生活中的問題，并且對(duì)未來的發(fā)展趨勢(shì)做出正確的判斷與預(yù)測(cè)。

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，是一種很高效的學(xué)習(xí)方法，能夠很好地提升學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果，鍛煉深度思考能力，進(jìn)行深度學(xué)習(xí)，并且能夠有一定的產(chǎn)出，輸入和輸出兩手抓，打造良性循環(huán)和學(xué)習(xí)閉環(huán)。