飛行小貼士
很多乘客在坐飛機時，都會感覺到耳朵疼，并且在下飛機之后還可能會持續(xù)很久。今天大藍將詳細告訴你關(guān)于此現(xiàn)象的背景信息，以及預(yù)防的技巧和竅門。前方高能，很多知識點，請做好準備！
1. 我們的耳朵如何工作？
耳朵讓我們能夠聽到聲音，而聲音實際上是由空氣的振動產(chǎn)生的。振動通過耳道傳播至一處叫做“鼓膜”的薄膜上，也稱“耳膜”。鼓膜也從內(nèi)部將耳道密封。鼓膜的另一側(cè)是一根叫做“咽鼓管”的管道，從內(nèi)耳延伸至鼻子/喉嚨的后部，將壓力排放到外面空氣中。該管道讓空氣可以流入或流出內(nèi)耳，取決于內(nèi)耳中的壓力高于還是低于環(huán)境空氣壓力。前提條件是咽鼓管不能堵塞！如果因感冒、花粉熱或呼吸道感染導(dǎo)致粘液或炎癥堵塞咽鼓管，咽鼓管便會堵塞。
隨著飛機爬升，機艙內(nèi)的空氣壓力逐漸降低，直至達到其余飛行時間（巡航高度）要保持的水平。因為此時的空氣壓力將低于在地面時的壓力，這意味著必須讓部分滯留的空氣從內(nèi)耳逸出。如果沒有，壓力稍高便會使耳膜向外凸出。在正常情況下，內(nèi)耳中的超壓空氣只能通過咽鼓管逸出。咽鼓管排出空氣比吸入空氣更容易，所以在飛機爬升時幾乎沒有人會感到耳朵不適。
隨著飛機降落，機艙內(nèi)的空氣壓力將逐漸升高，所以上升的空氣壓力向內(nèi)側(cè)推動耳膜。為了解決這一問題，耳膜的另一側(cè)，內(nèi)耳中的空氣壓力也必須增加。為此，必須通過咽鼓管吸入空氣。
2. 耳朵疼痛會怎樣？
如果你患有感冒或花粉熱，咽鼓管中的粘膜會腫脹并阻礙空氣流通。因此，當飛機降落時，內(nèi)耳中的空氣壓力過低，無法抵消向內(nèi)推動耳膜的不斷上升的機艙空氣壓力。開始時，你會感到耳膜受到壓力，隨后會感到耳朵疼痛。另外，因為耳膜處于恒定壓力下，不再自由振動，所以也無法正常聽到聲音。
3.避免耳朵疼痛的技巧
吞咽和打哈欠可打開咽鼓管，使得飛機降落時空氣可以到達內(nèi)耳。在著陸后很長時間仍感到不適，請繼續(xù)吞咽動作也會有所幫助。
還有其他幾種方法可以緩解不適，例如擤鼻子、嚼口香糖或捏著鼻子喝水。無論發(fā)現(xiàn)上述哪種方法最適合你，都要在飛機完全降落的過程中重復(fù)幾次動作。我們將上述所有方法稱為“應(yīng)對法”，它們可讓空氣更容易進入咽鼓管。
請嘗試這種方法：吸氣，然后捏住鼻子，嘴巴緊閉，同時輕輕呼氣（稱為“瓦爾薩爾瓦動作”）。這樣不會呼出任何空氣，但會將空氣輕輕推入咽鼓管。在著陸期間，每隔幾分鐘重復(fù)一次該動作，或者在耳朵感到不適時進行該動作。
飛機降落時不要睡覺（讓乘務(wù)員在飛機開始降落時叫醒你）。畢竟，只有在醒著時，才能嘗試這些技巧來平衡耳膜兩側(cè)的壓力！
如果你感冒了，若仍然想乘坐飛機，可以嘗試抗鼻塞噴霧劑。例如，可在藥房輕松購買到含有甲基噻嗪這樣的噴霧劑。這種噴霧劑可以暫時干燥鼻腔中的粘液，因而有助于打開被粘液堵塞的咽鼓管。
為了鼓勵吞咽，請在降落時給嬰兒或小孩一杯飲料或一個安撫奶嘴。
4. 有哪些錯誤的方法？
有時，你可能會聽到其他一些“屢試不爽”的偏方。但是這可能不是真的，比如把濕布放在耳朵上，使用耳藥水或清潔耳朵。這些方法可能具有緩解不適的作用，但對疼痛卻無能為力。
有些機場可以買到調(diào)節(jié)空氣壓力變化的耳塞。這些耳塞只能減緩耳膜上空氣壓力變化的速度。但是從醫(yī)學(xué)角度來看，目前還沒有任何證據(jù)可以證明這一點。
5.水肺潛水
水肺潛水后，應(yīng)等待約 12-24 小時再乘坐飛機，該時間范圍取決于潛水深度和潛水次數(shù)。因為在這種情況下，必須在潛水后清除體內(nèi)的氮氣，以免出現(xiàn)減壓病或沉箱病。這種病癥與耳朵的壓力問題沒有直接關(guān)系。雖然在潛水后乘坐飛機也會因為同樣的機制導(dǎo)致耳朵出現(xiàn)問題（無法正常工作）。
6.耳朵疼痛時能否乘坐飛機？
如果你患有重感冒、耳朵疼痛、發(fā)燒或以上多種癥狀，你可能需要考慮此時乘坐飛機是否明智？咽鼓管可能會被阻塞，從而導(dǎo)致飛行過程中的耳朵不適更加嚴重。如果確實想要出行：大藍建議你在出發(fā)前請醫(yī)生對你的耳朵進行檢查。你可能會遭受氣壓傷，即由于壓力變化而損傷耳膜，甚至導(dǎo)致耳膜破裂（盡管十分罕見）。你可能會感到耳朵疼痛、聽力下降、頭暈或耳鳴（耳朵里發(fā)出嗡嗡聲）。
史基浦機場的機場醫(yī)療服務(wù)中心擁有可以測量耳膜壓力運動的設(shè)備。他們還會就你是否可以乘坐飛機提供建議。氣壓傷比耳膜破裂更容易痊愈，后者可能需要幾周甚至幾個月的時間。
7. 乘坐飛機后耳朵仍感疼痛？
如果上述方法未能防止耳朵疼痛，不要灰心。疼痛可能來勢洶洶，但通常很快便會消退，可以適當服用止痛藥。乘坐飛機后，積液或粘液有時可在內(nèi)耳中積聚幾天時間，可能會影響或降低聽力。如果咽鼓管仍處于堵塞狀態(tài)，便會發(fā)生這種情況。如果你在乘坐飛機前感冒，則更有可能發(fā)生這種情況。如果疼痛仍然存在，請尋求醫(yī)療建議。
大藍在史基浦機場的機場醫(yī)療服務(wù)中心全天候提供服務(wù)，你可以在我們的急救站獲得醫(yī)療建議。在史基浦機場內(nèi)，位于急救站隔壁的荷航旅游健康服務(wù)診所 (KLM Health Services Travel Clinic) 可提供各種醫(yī)療護理服務(wù)。
