早上，起來運動時，得到一句箴言：沒有時間運動的人，就是有了時間也不會運動的人?？赐暧X得頗為有理，這句話似乎適用于任何地方。
其實不僅僅是運動，任何事情是要悖于人的習性的事情，都是要下一番功夫的。就看你要不要邁出那一步。
有人說，你總愛寫一些雞湯一樣的文字，人活著也不能像打了雞血似的生活，也太累了點。怎么說呢，其實，書寫文字，從沒想過，會影響誰，只是自己寫一些感悟和體會，深層次的東西，還是要回到日常生活中，越是瑣碎越是細膩的東西，越考驗我們。如果能感悟到那一點，然后讓自己的生命狀態(tài)一點點呈現出那個樣子，那有些你稱之為雞湯的文字，便不是文字了，而是活躍在你體內，甚至在你的精神和靈魂深處指引你前行的燈。
找理由，是我們人類的一個天性，習慣性找理由是那些已經被生活中的幾乎一成不變的步調生活化的人常做的事情，所以，有找理由的機會，別人已經完成了一項挑戰(zhàn)或者計劃，向下一個目標邁進時，他還在心動很久但是始終沒有邁出第一步的那個目標那里醞釀著下一個不去做的理由。
被動生活，是我們大部分人的習慣性生活態(tài)度，不得不起來做飯，吃飯，上班，不得不去買電，交水電費，不得不做年底總結，不得不完成今天的工作，為啥？因為年底了，各項考核來了，不得不做。
外在的壓力是好事，卻容易形成人的慣性，慣性一旦形成，人容易進入一個固定的死的模式，生活就沒了激情和創(chuàng)意。
去年在上海復旦學習的一段時間，和一個在外企上班的朋友聊天，說起工作，問他和老外工作，他們怎么要求自己的？朋友很驚詫，為何要他們要求，我的工作一般是我自己要求自己呀？目標完成就可以呀，我自己定計劃，自己來根據實際發(fā)生的各類事情再進行調整。他這么一說，倒讓我很不好意思了，長期在國企上班，固定的上班模式，固定的工作習慣，固定的思維模式，所有的一切按部就班，似乎沒有什么可以調整的。
而學習期間，和上海交大的教授聊起企業(yè)轉型時，我詢問如何面對企業(yè)轉型，教授說，我只想給你說，無論你是在私企或是國企，你都要做到NO.1，不是別人選擇你，你惶惶不安，而是，不論你走到哪里，你都一點也不怕，這就夠了。
同樣的思維，再回到早上看到那句箴言，一個總是沒有時間運動的人，就是有了時間也不會運動的。是自己給自己加碼，調整自己，沒有別人。當你要減肥時，你想有所不同時，你要調動的永遠都是你內在的能量，這與天氣無關，這與你體重太大無關，和你聽說周圍有人運動把腳傷了，你的體質不適合劇烈運動等等看似很合理的理由，都無關系，真的，你所做的一切都和別人無關，你能做的就是外界再變，你只需要調整你的計劃就好。
一起加入KEEP運動的有個小伙子，28歲，三個月時間，堅持運動，合理飲食，現在瘦下來10公斤，照片發(fā)出來，嚇我一跳，胖的時候真心像大叔，現在瘦下來，怎么看都可以去演韓劇里的高中生。所以，沒有不成功的例子，只有能不能下決心的毅力。
繼續(xù)開始運動，除了過年到現在長8公斤導致自己太胖感覺沒有合適衣服穿，最主要的原因是左手和左腳開始持續(xù)性麻木，可能是體脂和血脂都太高，導致心臟供血不足，所以，每天再不想動彈，早晚都逼著自己運動半小時。各種訓練，步行，跳操，總之創(chuàng)造一切可能去運動，飲食也慢慢地調整為清淡和科學配方。
這個世界，哪里有什么奇跡，什么也不做，就等著發(fā)生？
只有你埋下頭，慢慢下苦功夫的樣子，堅持下去，照照鏡子，你會喜歡奮斗不久后的自己。
圖片來自于網絡。。。
