青春痘是一種常見的皮膚問題，困擾了非常多的人，青春痘要怎么治療呢？
一、對癥下藥
很多人長青春痘都喜歡用藥膏，特別中意于藥膏。
但是我得告訴你，藥膏屬于“藥品”，不能天天當“護膚品”用，有的藥品容易產(chǎn)生耐藥性（如抗生素藥），有的藥品見效快但是容易刺激（如A酸），有的藥物見效又快又不刺激，但是治標不治本，停用就復發(fā)（如激素藥物）。其實這些藥物都是很好的抗痘武器，但要正確規(guī)范使用，謹遵醫(yī)囑，不要自己瞎用。
并且長痘就是體內(nèi)因素占大比例，內(nèi)調(diào)外用相對來說更容易根治痘痘，但是并不是所有痘痘都需要內(nèi)服，如果只是偶爾冒幾顆痘痘，那就沒有必要了。這種情況啊，你先找下最近的生活習慣問題吧，如果護膚方面本質(zhì)沒有大的改變，基本和你飲食作息有關系了。
但對于反復大面積長痘的朋友，外用祛痘產(chǎn)品，只能滲透進皮膚表層，無法從真皮層改善痘痘的炎癥，治標不治本，需要從內(nèi)部調(diào)理。內(nèi)服可以吃日本的天姿逗豆祛痘膠囊，其中含有的亞麻酸和亞油酸能夠協(xié)同合作，可以從根本上，深入真皮細胞抗炎，修復肌膚屏障，更好地祛痘。（亞油酸是一種從日常食物中提取的脂肪酸，皮膚科醫(yī)生已將它用于治療皮炎和銀屑病。）
二、清淡飲食
飲食對于青春痘，意義更顯重大。
科學研究證明，奶類（主要是低脂和脫脂奶）和高糖食物的攝入跟青春痘息息相關。
奶類中的天然激素成分或其他生物活性分子可以加重青春痘；
而高糖食物攝入過多，會引起胰島素樣生長因子水平增高，從而促使皮脂分泌增加。
三、調(diào)整作息
熬夜長痘已經(jīng)成為常識，在熬夜的時候，身體正常生物鐘被打亂，內(nèi)分泌系統(tǒng)和交感神經(jīng)系統(tǒng)容易發(fā)生紊亂，這個時候紊亂的激素就會導致皮脂腺的分泌過多。
同時，熬夜還會阻礙皮膚的自行修補和恢復。
我們經(jīng)常說，晚上10點以后睡是不要臉，12點以后睡是不要臉又不要命，所以規(guī)律作息，不僅是養(yǎng)顏美容，更是續(xù)命?。?/p>
四、放松心態(tài)
人體是個很復雜的機器，我們的心理活動，也在很大程度上影響我們的生理反應。
壓力所導致的緊張、抑郁和焦慮，都會影響人的神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致激素和皮脂的分泌異常，從而誘發(fā)青春痘。
對青春期的孩子們來說，往往青春痘會加重上述負面情緒，而負面情緒加重又讓內(nèi)分泌異常，延長和加重青春痘癥狀，形成一個死循環(huán)。
而要跳出循環(huán)，治好青春痘的第一步，就是學會減壓，保持良好心態(tài)。
除了對癥下藥，調(diào)整作息和飲食也非常關鍵，以上就是青春痘怎么治療的全部內(nèi)容了，希望對你有幫助。祛痘的道路阻且長，但是用對了方法能夠事半功倍，所以要想深層祛痘，一定要用對方法哦~
