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《心理營養(yǎng)》
父母在孩子0-7歲要做的最重要事情
給孩子足夠的心理營養(yǎng)
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好書推薦
書名：《心理營養(yǎng)》
作者：林文采
【心理營養(yǎng)】
一萬多個實例
解決育兒各種難題
為你導(dǎo)讀
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關(guān)于作者
林文采：馬來西亞籍華人，美國心理輔導(dǎo)學(xué)博士，美國臨床輔導(dǎo)學(xué)博士。著名親子專家，馬來西亞薩提亞中心首席導(dǎo)師，中國NLP學(xué)院薩提亞首席專業(yè)導(dǎo)師。從事輔導(dǎo)25年，擔(dān)任廣播電臺心理輔導(dǎo)節(jié)目主持人15年。以美國心理學(xué)博士的功底學(xué)習(xí)薩提亞模式，是目前不可多得的理論架構(gòu)與個案治療并重的薩提亞導(dǎo)師。
值得一讀
2001年，本書作者林文采博士提出了“心理營養(yǎng)”的概念。一個人7歲前，他所需要的心理營養(yǎng)如果沒有得到滿足，他的一生都會在尋找當(dāng)中，并因缺乏和尋找而帶來各種問題。孩子在0-7歲時父母要做的最重要的事情——給孩子足夠的心理營養(yǎng)，讓孩子的生命得以最充分的生長與綻放。
本書從心理學(xué)和家庭教育相結(jié)合的角度出發(fā)，結(jié)合育兒的具體案例，以問答的形式來呈現(xiàn)。書中整理了好多父母的提問，如：情緒管理，性格難題，行為偏差，隔代養(yǎng)育等，作者提出了明確的操作方案，甚至還會教你在面對這種情況時怎么去回應(yīng)。
書里涉及的很多問題都偏低齡，所以特別適合新手父母閱讀，可以先“預(yù)習(xí)”一下孩子將來可能會出現(xiàn)的問題，在心里設(shè)一道防線，告訴自己怎么做可以讓這些不好的行為不施加在孩子身上，從而避免出現(xiàn)這些問題。
精彩書摘
●如果說在安全感的給予方面，媽媽比爸爸更重要。那么在肯定和認(rèn)同這個部分，爸爸的重要性要大過母親?！瓭M3周歲的女孩開始對爸爸有大量的需求，她很希望多和爸爸在一起，希望得到爸爸的肯定、贊美、認(rèn)同，希望爸爸對她說“女兒很漂亮”“女兒很乖”“爸爸很喜歡這個女兒”……如果孩子對爸爸的這些渴望得不到滿足，就比較容易感覺失落，然后用吃來填補。
●就像其他任何生物一樣，人是跟著自己的生命本質(zhì)去發(fā)展的，而原本所具備的生命力一定會提供足夠的能量，供他展現(xiàn)自己生命的本質(zhì)。但如果情緒太多、內(nèi)在干擾太多，生命力的消耗就會太多，這就意味著，孩子不能用他所有的生命力來學(xué)習(xí)、行動、跟人交往、調(diào)整自己、得到自己想要的東西……
●現(xiàn)在很多孩子被貼上膽小、退縮的標(biāo)簽，是因為成人世界的競爭性過強，造成我們太過焦慮，生怕孩子吃虧，怕孩子因為讓步輸?shù)糇约旱母偁幜?。也可以說，這是攀比的心態(tài)造成的。所以，放松一點吧！別把自己的焦慮傳染給孩子。
●爸爸最擅長的事情，的確不是懷抱年幼的孩子，但這并不代表爸爸不需要陪伴孩子。爸爸最好的陪伴就是陪孩子游戲，在游戲、玩耍的過程中，讓孩子感覺到“爸爸喜歡我”，從而獲得價值感的認(rèn)同。而這個過程中，媽媽也需要承擔(dān)起為他們創(chuàng)造溝通機會甚至擔(dān)任橋梁的角色。
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