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腦中風，是老年人三大死因之一，全球每年有460萬人死于腦中風。在我國，城市居民腦血管病死亡已上升至第一位，每年死于腦中風者有150萬人。全國每年新發(fā)腦中風約200萬人，其中2/3致死或致殘。
BTV我是大醫(yī)生
2016.11.10 《 隱蔽的腦中風信號 》
心腦血管疾病愈加多見，也時常提及“動脈硬化”、“血液斑塊”等癥狀，嚴重到一定程度時，可能突然出現(xiàn)可怕的腦中風。輕微腦中風可控力較大，但如何發(fā)現(xiàn)它易被忽視的預警信號？
麻 木
一側肢體大面積麻木
伴隨無力感，臉部和腿部交叉麻木
可能是腦中風危險信號
視物模糊
一側眼睛看不見，出現(xiàn)模糊、重影
可能是腦中風危險信號
可交替對兩眼檢測
用手捂住一側眼看不見，雙眼出現(xiàn)重影
頭暈
出現(xiàn)眩暈，失去空間感
可能是腦中風危險信號
惡心
腸胃不適等也常出現(xiàn)惡心
但眩暈伴隨惡心，一定得注意
小中風
腦中風的癥狀
很可能與日常的不舒服混為一談
也可能出現(xiàn)癥狀后有所緩解，容易疏忽
小中風雖癥狀較輕，時間較短
但易發(fā)生再發(fā)性中風，可能造成不可逆風險
如：癱瘓、喪失意識等
輸液
每到秋冬季
部分老年人會自發(fā)到社區(qū)醫(yī)院輸液
但輸液并不能除去血液垃圾，預防腦中風
無腦中風癥狀，不用輸液
有腦中風癥狀，及時就醫(yī)
血管出現(xiàn)病變，有動脈粥樣硬化等疾病，加之秋冬季節(jié)天氣較冷，腦中風的發(fā)生率較高。有哪些高危因素容易導致腦中風的發(fā)生？
1、高血壓
高血壓，是最主要的高危因素
三億高血壓患者，是腦中風的危險人群
氣溫劇烈變化，尤其是冬季寒冷，血壓不穩(wěn)定
出門時注意全身保暖，尤其是脖子
圍巾
圍巾種類較多，但據(jù)大醫(yī)生測試
棉質、毛線、羊絨圍脖的保暖性沒有明顯差別
但不當圍巾系法增加腦中風風險
如：在脖子上打結的系法
2、深勺形血壓
深勺形血壓，是最隱秘的危險因素
很多老年人存在動脈硬化等現(xiàn)象
缺血、血液濃稠等在冬季易出現(xiàn)問題
可佩戴動態(tài)血壓監(jiān)測儀檢測
3、高血脂
高血脂，是最油膩的危險因素
血漿顏色呈乳白色或混濁狀，出現(xiàn)乳糜血
雌性激素是心腦血管的保護因素，有利于血脂代謝
絕經期的婦女更易出現(xiàn)高血脂危險，增加腦中風風險
不飽和脂肪酸
大健康產業(yè)的日益發(fā)展，對保健品也逐漸重視
一些高血脂患者也會購買深海魚油等保健品
深海魚油，富含不飽和脂肪酸
可以輔助調節(jié)血脂，降低總膽固醇水平
但人體存在不穩(wěn)定斑塊，建議就診，藥物治療
4、同型半胱氨酸
同型半胱氨酸，是最具中國特色的危險因素
中國人的同型半胱氨酸普遍高于其他國家
主要與遺傳因素及飲食習慣有關
煎炸烹炒、儲存不當?shù)纫灼茐氖卟酥械娜~酸
人體葉酸缺少，增加腦中風風險。據(jù)調查顯示
同時患有高血壓和高同型半胱氨酸血癥人群
腦中風風險增加十幾倍
葉酸的流失
葉酸，新鮮綠葉蔬菜最多
以菠菜為例，陽光暴曬，將流失25%
清洗不當，加入少許食鹽
長時間浸泡、清洗，將流失10%
烹飪前，菠菜長時間焯水，流失50%
簡單的菠菜炒雞蛋等大火烹飪，流失10%
最終烹飪完成后，只剩下5%的葉酸
糾正不良習慣
現(xiàn)買現(xiàn)吃，避免陽光暴曬
不用食鹽清洗富含葉酸的綠葉蔬菜
可清水浸泡，時間不宜超過5分鐘
葉酸有水溶性，浸泡時間過長，也容易流失
高溫加快葉酸流失，不宜焯水過長
5、卵圓孔未閉
部分人咳嗽也會導致中風
20-25%的人群存在卵圓孔未閉
腿部靜脈血栓，若脫落流向卵圓孔未閉的心臟
脫落的栓子可從孔隙進入腦動脈，形成腦卒中
腿部靜脈血栓
腿部靜脈血栓會導致腿腫
可借助軟尺測量兩腿腳踝上方一橫掌處的腿周長
兩腿圍相差2厘米以上，可能是危險因素
腫脹一側按壓脛骨前區(qū)域、腳踝部位有疼痛感
留有手指印，出現(xiàn)可凹性水腫
可能存在腦中風風險
腿伸直，勾腳尖，做背曲勾腳尖動作
如果有明顯的疼痛感，可能有腦中風危險
6、動脈夾層
動脈夾層，是最頭疼的危險因素動脈夾層
頭部沿著血管的分布發(fā)生劇烈的疼痛感
動脈血管內膜損傷
血液將內膜和血管壁分開，形成夾層
撕裂過程中會產生劇烈疼痛
夾層中形成假腔，擠占真腔位置，引起中風
不當?shù)念i部按摩也可能導致動脈夾層
腿部靜脈血栓
高血壓、血管內皮的損傷
內皮被血流沖開后形成動脈夾層
導致腦中風的發(fā)生
突發(fā)性劇烈疼痛較為典型，建議看急診
慢性的隱隱作痛，可看門診，但需及時就醫(yī)
7、心房顫動
心房顫動，簡稱房顫，是最鬧心的危險因素
引起心率失常，容易形成血栓，導致腦中風
