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橙子家文藝生活每周一至周五為您讀書(shū)。今天我們繼續(xù)學(xué)習(xí)卡塔攝影學(xué)院編著的《攝影構(gòu)圖與用光十講》第四講“人物攝影畫(huà)面設(shè)計(jì)與美姿技巧”第104至111頁(yè)的內(nèi)容。主要講人物坐姿攝影技巧和躺與趴的美姿技巧（圖片分析聽(tīng)音頻）。
一、人像坐姿攝影技巧
1、坐姿也要注意線(xiàn)條美
拍攝技巧：利用標(biāo)準(zhǔn)及低角度的廣角焦，尋找恰當(dāng)?shù)纳眢w比例，充分利用上身軀體腰部與胸部的輪廓曲線(xiàn)來(lái)協(xié)調(diào)形體，加上四肢的協(xié)調(diào)配合，塑造線(xiàn)條的流暢完整（這是坐姿造型處理中一個(gè)重要問(wèn)題）。最忌肌肉的扭曲和線(xiàn)條的雜亂。
2、利用體塊、肢體的變化
拍攝技巧：避免頭部、腰部和胯部在同一平面上。但是各體塊要平衡協(xié)調(diào)。
3、利用臺(tái)階、長(zhǎng)椅等場(chǎng)景拍攝
拍攝技巧：選擇合適的場(chǎng)景道具，但是要靠外坐一點(diǎn)。一般一腿彎曲一腿伸直。
4、側(cè)身的含蓄坐姿和抱膝坐姿
拍攝技巧：
含蓄坐姿側(cè)重表現(xiàn)腿部和腰身的線(xiàn)條，可以讓人上身與腿部有一個(gè)較大的折角，腿部也不要完全重疊。
抱膝坐姿著重表現(xiàn)女性含蓄柔美之情，大腿收起靠近胸前，必要時(shí)可讓模特翹起后腳掌，只用腳尖撐地，頂起腿部，以在視覺(jué)上增加小腿長(zhǎng)度?？梢员?、可以單手托腮也可以雙手扶面，配合歡喜、悲傷、憂(yōu)郁等表情。
5、正面放松的坐姿
拍攝技巧：正面的坐姿很難拍攝，過(guò)于正襟危坐顯得呆板，過(guò)于放松又顯隨意。一定要注意動(dòng)作設(shè)計(jì)并控制人物表情。
6、坐姿人像的常識(shí)性技巧
拍攝技巧：
a、對(duì)被攝者關(guān)節(jié)處的處理是關(guān)鍵。注意關(guān)節(jié)和鏡頭的角度，以免產(chǎn)生透視發(fā)生難看的夸張變形，如手肘、膝蓋等正對(duì)鏡頭等。
b、拍攝坐姿人像脊柱的處理十分重要。除特殊題材，脊柱一定不能過(guò)度彎曲。
c、要注意遮擋或提醒模特收腹。
d、相應(yīng)的神態(tài)要控制調(diào)整，做到主次分明相輔相成。
二、躺與趴的美姿技巧
1、躺姿的構(gòu)圖技巧
拍攝技巧：當(dāng)人物身體正面朝向鏡頭時(shí)，頭部應(yīng)該稍微向左或向右轉(zhuǎn)開(kāi)一定角度；被攝者的眼睛正對(duì)鏡頭時(shí)，則可以讓對(duì)方身體旋轉(zhuǎn)一定角度。高機(jī)位俯拍是不錯(cuò)的選擇，可以增強(qiáng)人體線(xiàn)條表現(xiàn)力，有生氣，更生動(dòng)。但要注意人物腿部和手臂的姿勢(shì)，避免透視的幾何變形。低機(jī)位拍攝則可突出人物神態(tài)，表現(xiàn)一種性感和溫馨的畫(huà)面。
2、趴姿的構(gòu)圖技巧
拍攝技巧：一種是借助道具，如床上用品、布娃娃等，采取兩邊高（手肘支撐肩部，小腿部分翹起）中間低的趴姿，給人活潑的感覺(jué)；一種是利用桌子來(lái)設(shè)計(jì)趴姿，清新自然或者慵懶舒適。
三、隨堂小測(cè)
欣賞下列圖片，感受美姿技巧。
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