這種拍攝是標準的抓拍，要抓的準、抓的及時，拍的要干凈利落。
這種拍攝，一是對焦方式，二是拍攝方式。掌握好這兩點就基本OK了。
對焦方式可以選擇自動踴躍對焦，對焦點會隨著主體的移動而移動，這種對焦方式比較適合拍跳躍的照片。
還有一種比較穩(wěn)妥的對焦方式：可以用單次單點對焦，提前對要跳躍的點進行對焦，然后將對焦改為手動，不再移動對焦環(huán)。因為人們跳躍是上下移動，不用擔心會出了焦外。
如果自動伺服對焦，將焦點對焦主體就行。如果是單次單點對焦，提前將對焦點對著要跳躍的地方進行對焦，并將對焦方式改為手動。
拍攝方式可以采用高速連拍，在主體將要跳起的時候，就按下快門，一直到主體落地再松開快門，這樣就會得到N張連續(xù)的照片，從中選取動作最瀟灑、最舒展的照片就可以了。
拍攝時，相機無須隨主體移動，但要大體預測出主體跳起時在畫面中的最佳位置，頭不能太“頂天”，也不能太靠邊，一定要給主體預留一個好‘位置’。
拍跳躍的照片，一般主體的速度較快，所以快門速度不能太慢，至少要1/200以上，不，否則主體會糊片。
拍攝跳躍的照片，最好以低角度仰拍，這樣跳躍的效果會更明顯，以天空為背景也更簡潔。
拍攝前，一定給要主體們喝著號子，讓主體步調(diào)一致、動作一致，有早有晚、有快有慢，那就不好拍了，要讓他們聽從拍攝者的指揮。
